¿Qué partes necesitan limpiar las mujeres todos los días?
Los expertos sugieren que las mujeres deben entender y dominar los métodos de limpieza de estas zonas.
En primer lugar, limpiar la nuca y detrás de las orejas es una parte que la gente tiende a pasar por alto. Se debe limpiar todos los días, pero no frotar demasiado. 1. Método de limpieza: La forma correcta de limpiar el cuello es frotarlo suavemente con los dedos y luego enjuagarlo con agua tibia. Nota: Cuando la gente lo frota con fuerza, se eliminará la cutícula de la piel, haciéndola parecer más delicada. Sin embargo, la irritación por fricción frecuente puede hacer que la piel se vuelva más gruesa. 2. Método de mantenimiento: la piel del cuello es muy fina y frágil. La cantidad de glándulas sebáceas y sudoríparas en la piel de la parte frontal del cuello es solo un tercio de la de la cara. Es difícil retener la humedad y es más probable que se seque, por lo que es más probable que se produzcan arrugas. Se recomienda no lavar la piel del cuello con agua de baño demasiado caliente, de lo contrario estimulará el envejecimiento prematuro de la piel y provocará líneas en el cuello. Si usa un limpiador, limpie primero con un limpiador suave y luego aplique un tónico sin alcohol o aplique una crema en el cuello. Pero cabe destacar que la piel del cuello es más fina que la del rostro, por lo que los productos demasiado grasosos no son adecuados.
En segundo lugar, limpia tus axilas.
Las axilas son ricas en glándulas sudoríparas y tienen muchas arrugas, que fácilmente pueden albergar malos espíritus. 1. Método de limpieza: Al lavar, levante el brazo y frótelo en círculos con las yemas de los dedos o la palma de la otra mano para eliminar la suciedad y favorecer la circulación sanguínea. 2. Recetas desodorizantes: (1) Para su propio talco, puede elegir cáscara de mandarina (es decir, cáscara de naranja, se seca después de comer, ¡pero está muy seca!), cáscara de limón seca (igual que arriba), lavanda, crisantemo rosa o naranja, muélelo hasta obtener un polvo fino (¿Qué tan fino debe ser? Puedes consultar los productos terminados que compras en el mercado, o puedes molerlos hasta que no te pinchen las manos. Si tienes una trituradora en En casa, también puedes usarlo para triturarlos). Después de bañarte, date palmaditas suaves en las axilas para eliminarlos. Huele mal y no obstruirá los poros. (2) Para desodorizar las bolsitas de té, primero prepare una taza de té caliente con una bolsita de té (el propósito es expandir completamente las hojas de té en el interior, el té negro o el té verde son aceptables), saque la bolsita de té, drene el agua ( séquelo con una toalla o exprímalo con las manos), luego colóquelo en las axilas durante un minuto y se absorberá el sudor de su cuerpo.
En tercer lugar, limpia tus pezones
Las mujeres pueden frotarse los senos, pero muchas veces se olvidan de sus pezones. En la edad adulta, las mujeres suelen tener algo de secreción de los pezones y areolas. Si no se limpia con regularidad, producirá olor e incluso puede provocar inflamación en casos graves. Por razones endocrinas, puede producirse hinchazón de los senos y picazón en los pezones antes y después del ciclo menstrual. En este momento, las niñas no deben apretarse los senos ni hurgarse los pezones casualmente para evitar grietas e infecciones. Limpia tus pezones, areolas y senos con frecuencia. Debido a que hay muchas glándulas en la areola, secretan sustancias aceitosas que pueden proteger la piel, pero también pueden contaminarse con suciedad y causar enrojecimiento e hinchazón. Así que mantén tus senos limpios e higiénicos. Método de limpieza: al bañarse, las mujeres deben sostener suavemente el seno con una mano, frotar suavemente el pezón y enjuagar el área circundante con agua tibia.
4. Limpiar el perineo. El perineo incluye la abertura uretral y el ano. Si no se presta atención a la limpieza, no solo se producirá mal olor, sino que también se introducirán patógenos en la vagina durante las relaciones sexuales, provocando inflamación.
1. Método de limpieza: Antes de limpiar, la mujer debe lavarse primero las manos, luego limpiar la vulva de adelante hacia atrás, luego limpiar los labios mayores y menores, y finalmente limpiar el ano y sus alrededores. 2. Frecuencia de limpieza: En circunstancias normales, limpiar una vez al día es suficiente. Cuando llega el confinamiento conviene cambiar las toallas sanitarias con frecuencia y lavar la vulva con agua tibia dos veces al día. No tome duchas frías ni se siente en la bañera. Las mujeres embarazadas son particularmente susceptibles a las infecciones bacterianas debido al aumento del flujo vaginal durante el embarazo. Lavar con agua tibia varias veces al día. Cambie la ropa interior todos los días, lave y seque la ropa interior. No se lave la vagina sin la orientación de su médico. Después del parto, bañarse tres días después del parto en verano y una semana después del parto en invierno, una vez al día o un poco menos de lo habitual. Lo mejor es darse un baño con agua tibia. Nunca te duches. Para la picazón vulvar inexplicable, lave la vulva varias veces al día con agua tibia. Luego vaya al hospital para encontrar la causa. 3. Nota: La vulva tiene su propio mecanismo de protección. Es mejor que las mujeres utilicen menos gel de ducha y varias lociones para evitar dañar el entorno equilibrado inherente del cuerpo.
5. Limpiar la piel Los pliegues de esta parte de la ingle también son relativamente gruesos, especialmente en personas obesas, donde es fácil que se acumule la suciedad. 1. Método de limpieza: Al limpiar, las mujeres pueden frotarse los dedos suavemente de abajo hacia arriba, de izquierda a derecha y luego enjuagar con agua tibia. 2. Autoexamen de la enfermedad: Al limpiar la ingle, si ve que la piel se vuelve áspera y oscura, esto puede significar la posibilidad de diabetes.
Demasiada insulina en el torrente sanguíneo puede provocar una proliferación irregular y acelerada de las células de la piel, así como la acumulación de ciertos tejidos y melanina. Esto hace que la piel luzca más oscura y se sienta más gruesa. Las zonas más habituales de este fenómeno son las axilas, el cuello o las ingles. 3. Nota: A muchas personas les gusta usar medias, jeans, etc. La ropa está pegada a la piel y evita que las secreciones se evaporen, lo que hace que estos lugares tengan una temperatura y humedad elevadas. Algunas bacterias pueden reproducirse y descomponerse aquí, produciendo un olor especial. Se recomienda usar ropa interior transpirable de puro algodón y pantalones exteriores holgados para mantener la circulación de aire en el cuerpo.