A los niños les encanta jugar con colchonetas. ¿Cómo deben los padres proteger sus ojos?

1. Controle el tiempo de uso: los padres deben limitar el uso de tabletas por parte de sus hijos a no más de 30 minutos por vez y luego dejar que sus hijos tomen un descanso.

2. Ajustar el brillo de la pantalla: Reduce el brillo de la pantalla para reducir la fatiga ocular.

3. Active el modo de protección ocular: la mayoría de las tabletas tienen un modo de protección ocular, que puede filtrar la luz azul y reducir el daño a los ojos de los niños.

4. Mantener distancia: Los niños deben mantener cierta distancia al utilizar las tabletas. Generalmente lo recomendado es de 30-40 cm.

5. Control de la visión regular: los padres pueden llevar a sus hijos al hospital oftalmológico para revisar su visión regularmente para detectar y tratar los problemas a tiempo.

6. Incrementar las actividades al aire libre: Anime a los niños a participar en actividades al aire libre y aumente su capacidad de adaptación en largas distancias.

7. Dieta: Consume más alimentos ricos en vitamina A y vitamina C, como zanahorias, naranjas, etc., que son buenos para proteger tus ojos.

8. Educar a los niños para que utilicen la vista correctamente: no miren la pantalla en lugares oscuros, y no miren la pantalla mientras caminan o están tumbados.