Varios métodos de cuidado de la piel para mujeres embarazadas
1. ¿Cuáles son algunos métodos sencillos para el cuidado de la piel?
Las mujeres deben prestar atención al cuidado de la piel cuando llegan a los 24 años, porque en esta época la piel comienza a envejecer. Presta especial atención a tu alimentación en la vida diaria. Además, ¿de qué otras formas podemos cuidar mejor nuestra piel? A continuación, este artículo presentará 10 formas sencillas de cuidar tu piel.
1. Tritura el plátano, añade leche y aplícalo sobre el rostro. Lavarse después de 20 minutos puede hacer que su piel sea delicada y suave.
2. Mezclar clara de huevo y miel y aplicarla uniformemente sobre el rostro para suavizar la piel y reducir las arrugas.
3. Mezclar cúrcuma en polvo con leche y aplicarla sobre el rostro para eliminar las quemaduras solares y reducir el vello del rostro.
4. Mezcle avena, queso y jugo de tomate y aplíquelo uniformemente en el rostro. Enjuague con agua fría después de 20 minutos. Esto puede ayudar a restaurar la piel bronceada y hacer que la piel brille.
5. Poner patatas fritas crudas en la cara puede reducir las pecas y las cicatrices.
6. El zumo de pepino es un buen tónico. Aplique jugo de pepino uniformemente en su cara para cerrar los poros. Enjuague con agua limpia después de 15 minutos.
7. El polvo amarillo y el jugo de lima también pueden ayudar a restaurar la piel bronceada. El jugo de lima es un agente blanqueador natural.
8. La miel puede hacer que la piel sea delicada, suave y brillante, y reducir las arrugas.
9. Para pieles grasas, el zumo de naranja es una buena opción.
Formas sencillas de cuidar tu piel: Hábitos de cuidado de la piel
10. Frotar la piel con cubitos de hielo puede cerrar los poros y favorecer la circulación sanguínea.
2. ¿Cómo deben cuidar su piel las mujeres embarazadas?
1. Las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en vitamina C en esta época, como naranjas, fresas, verduras, etc. , y preste atención a una dieta equilibrada y trate de evitar comer alimentos picantes e irritantes.
2. Presta atención a mantener el buen humor todos los días, procurando dormir lo suficiente y masajeando la piel adecuadamente.
3. Bebe suficiente agua todos los días.
4. En verano, para evitar la luz solar directa sobre la piel, conviene elegir productos para el cuidado de la piel especialmente diseñados para mujeres embarazadas.
5. Para reducir la posibilidad de aparición de estrías abdominales, se debe prestar atención al ejercicio adecuado antes del embarazo para aumentar la elasticidad de los músculos y la piel abdominal. Después del embarazo, preste atención a controlar adecuadamente la tasa de aumento de peso.
6. A la hora de lavarte la cara, elige un limpiador suave o un producto diseñado específicamente para mujeres embarazadas. Después de lavarte la cara, date palmaditas suaves con las manos unas cuantas veces. Después de que la humedad se haya secado naturalmente, aplique una crema humectante suave en la cara y masajee suavemente para ayudar a mantener la cara húmeda y fresca.
Como órgano principal del cuerpo humano, la propia piel tiene un sistema metabólico completo, por lo que sólo una cantidad muy pequeña de productos para el cuidado de la piel puede entrar en la circulación sanguínea a través de la piel. Las mujeres embarazadas deben hacer todo lo posible para elegir productos hidratantes y humectantes que no contengan ingredientes ni fragancias irritantes, que a menudo se denominan productos básicos para el cuidado de la piel. Puede elegir algunos productos cosmecéuticos de marca habituales.
3. ¿Cuáles son las precauciones para el cuidado de la piel de las mujeres embarazadas?
La forma correcta de tratar los productos para el cuidado de la piel por parte de las mujeres embarazadas: Debido a la influencia de las hormonas del embarazo, las mujeres embarazadas tendrán muchos problemas en la piel, como estrías. Los expertos sugieren que la prevención debe realizarse con antelación, porque la verdadera causa de las estrías es que las fibras elásticas y de colágeno de la piel se dañan o rompen en diversos grados por fuerzas externas. Por eso, lo más importante es prevenir las estrías. es aumentar la elasticidad de la piel, como utilizar aceite de oliva o aceite de masaje hidratante.
Además, las mujeres embarazadas también son propensas a sufrir pigmentaciones en pezones, axilas y abdomen. En este momento, puede complementar la vitamina C en una cantidad adecuada para la prevención y complementarla de su dieta diaria tanto como sea posible.
Debido a la situación especial de las mujeres embarazadas, los expertos recomiendan elegir productos para el cuidado de la piel suaves, de uso prolongado y no cambiarlos fácilmente. Para evitar causar daños mayores, las mujeres embarazadas deben acudir al hospital a tiempo si tienen problemas con el cuidado de la piel. Por supuesto, el cuidado de la piel también depende de la cooperación activa de la futura madre, como llevar una dieta equilibrada, comer menos alimentos picantes y comer más frutas y verduras.
4. ¿A qué debes prestar atención en tu dieta de cuidado de la piel?
Aun así es importante cuidar bien tu piel para que puedas lucir más joven y bella, pero muchos alimentos pueden tener algunos peligros ocultos para la salud de tu piel. Si no tienes buenos hábitos alimentarios y no sigues una dieta adecuada, a menudo tendrás algunos problemas en la piel, como acné o pigmentación, que suelen ser visibles. Hay que estar alerta ante esto. ¿A qué debes prestar atención en tu dieta para el cuidado de la piel?
Existe un tipo de alimento que es muy fotosensible si se consume en grandes cantidades reducirá la capacidad de protección solar de la piel y acelerará el oscurecimiento de la piel. Los alimentos fotosensibles más habituales son los limones, naranjas, cilantro, apio, zanahoria, etc. Estos alimentos contienen sustancias fotosensibles. Después de la exposición a los rayos ultravioleta, la piel es propensa a sufrir alergias, inflamación, pigmentación y otros fenómenos.
Aunque las verduras y frutas son buenas para la belleza, si sufres de pecas o manchas oscuras en el rostro, no comas amaranto, algas marinas, zanahorias, cacao en polvo, naranjas, hígado de res, hígado de cerdo, nueces, pasta de sésamo, etc. , agravará el pigmento después del consumo. Cebollas, jengibre, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Son alimentos picantes e irritantes, y no deben consumirse en grandes cantidades durante mucho tiempo, porque estos alimentos irritantes pueden provocar piel seca y áspera, picazón y enfermedades de la piel.
Cualquier alimento nutritivo y beneficioso, si se consume en exceso, también es perjudicial para el organismo y afecta a la aptitud de la piel. Además, los alimentos ácidos, los alimentos con vitaminas insuficientes y los alimentos irritantes no favorecen la salud de la piel y no deben consumirse con frecuencia. Las naranjas, zanahorias, calabazas, lavanda, etc. son ricas en caroteno. Comer demasiado hará que la piel se ponga amarilla (enfermedad de la piel de naranja). Las personas susceptibles a enfermedades de la piel como eccema y urticaria deberían prestar más atención a su elección de alimentos.
En general, se aconseja consumir principalmente alimentos de origen vegetal, pero se deben evitar las espinacas, los brotes de bambú, los arándanos, los melones, los higos, etc. Aunque el tabaco no es un alimento, es extremadamente perjudicial para la belleza. El tabaco contiene nicotina y monóxido de carbono, que pueden provocar una mala circulación sanguínea en la piel. El tabaco también contiene formaldehído, ácido fórmico, amoníaco, fenoles y compuestos que contienen azufre que son perjudiciales para las afecciones de la piel. Las personas que fuman tienen mal color de piel y parecen mayores.