¿Cómo tratar la congestión nasal y los ronquidos?
2. Presione los puntos de acupuntura para eliminar la congestión nasal. El paciente se acuesta de lado, con la obstrucción nasal izquierda hacia la derecha y la congestión nasal derecha hacia la izquierda. Luego use su dedo índice para presionar el punto Xiangying ubicado a 5 minutos fuera del ala de la nariz y en el medio del pliegue nasolabial. La congestión nasal se puede eliminar en 2 minutos.
3. Tomar de 3 a 4 rábanos blancos del rábano para tratar la congestión nasal, ponerlos en una olla, agregar agua y cocinarlos. Después de hervir, inhala el vapor por la nariz. Después de unos minutos, tu nariz estará limpia.
4. ¿Qué debo hacer con el jengibre fresco si tengo la nariz tapada después de resfriarme? Al dormir, puedes poner un trozo de jengibre fresco en cada fosa nasal y sacarlo después de 3 horas, generalmente una vez. De lo contrario, puede insertarlo una vez al día siguiente.
Nota: ① Picar las rodajas de jengibre en trozos gruesos. Si son finos y tienen propiedades medicinales débiles, se inhalan fácilmente hasta la cavidad nasal y son difíciles de eliminar. ② Si la cavidad nasal del paciente es alérgica al jengibre fresco, se puede envolver las tiras de jengibre con una fina capa de algodón.
5. La rinitis por acupresión y la congestión nasal a menudo provocan rinitis. Si tiene la nariz tapada y le resulta incómoda, puede colocar el pulgar izquierdo en la parte inferior de la fosa nasal izquierda y presionar hacia arriba hacia la derecha. Luego coloque el pulgar derecho en la parte inferior de la fosa nasal derecha y presiónelo en diagonal hacia la izquierda durante medio minuto a 1 minuto. Luego use el dedo índice de su mano derecha para frotar y tirar de la parte inferior de toda la fosa nasal hacia adelante y hacia atrás (con una ligera fuerza hacia arriba), y las fosas nasales pronto se ventilarán. Este método ahorra dinero, tiempo y comodidad; pruébelo.
6. Una compresa caliente en ambos oídos puede curar la congestión nasal. Cuando la nariz esté tapada debido a un resfriado, aplique una toalla caliente empapada en los oídos durante unos 10 minutos antes de acostarse y la congestión nasal desaparecerá. Probar.
7. El agua salada puede tratar la congestión nasal. El agua salada puede actuar como gotas para la nariz. Disuelva 1 gramo de sal en 100 ml de agua, póngalo en un gotero y déjelo caer varias veces al día para desbloquear la congestión nasal sin dañar la mucosa nasal.
8. Los paquetes de ajo para tratar la congestión nasal del bebé a veces dejan a los padres muy indefensos. Si es causado por un resfriado, puedes envolver ajo picado en una bolsita y colgarlo en la parte delantera del cuello del bebé para suprimir la congestión nasal con un olor fuerte y estimulante. Tenga cuidado de que el ajo no le entre en los ojos. Lo mejor es acercar un paquete de ajo a la nariz de su bebé y dejar que lo huela.
9. Cambiar la posición puede curar la congestión nasal del bebé. Este método es adecuado para bebés. La congestión nasal de los bebés suele ocurrir cuando se acuestan, pero desaparece inmediatamente. Cuando la nariz está tapada, los bebés pueden ponerse inquietos y llorar. En este momento, puede sostener a su bebé en posición vertical para que pueda conciliar el sueño de manera segura.
10. Vapor y fumigación para eliminar la congestión nasal ① Tome 1 o 4 cebollas verdes, córtelas en trozos, fríalas en sopa y use el vapor para ahumarse la nariz. (2) Hierva vinagre y huela el vapor con la nariz para curar la congestión nasal.
11. Aplicar una toalla caliente en la nariz puede eliminar la congestión nasal y la secreción nasal. Use una toalla caliente para presionar toda la nariz para inhalar el vapor caliente a través de las fosas nasales. La aplicación de esta compresa caliente de 4 a 5 veces durante aproximadamente 5 minutos cada vez puede detener la secreción nasal y aclarar la nariz.
12. Ocho formas de eliminar los ronquidos: Después de conciliar el sueño, el paladar se relaja y la lengua se retrae, estrechando las vías respiratorias. El flujo de aire impacta en los tejidos blandos para producir vibraciones, que es el sonido que produce la nariz. Cavidad y cavidad bucal.
(1) Pierde peso primero. Las personas gordas roncan tres veces más que las delgadas. Los ronquidos no se pueden curar sin reducir la obesidad.
(2) Evite beber y dejar de fumar. El alcohol tiene un efecto anestésico y puede provocar relajación muscular, provocando ronquidos. Los roncadores habituales no deben beber alcohol antes de acostarse, especialmente alcohol fuerte. Los venenos del humo irritan el tracto respiratorio, provocando que se hinche y obstruya las vías respiratorias.
(3) Para quienes roncan mucho, el colchón no debe ser demasiado blando y lo mejor es dormir en una cama dura.
(4) La almohada no debe ser demasiado alta y el grosor debe ser del ancho de los hombros en un lado.
(5) Los roncadores habituales pueden coser un pequeño bolsillo en la parte posterior de su pijama y poner en él una pelota de tenis o una pelota pequeña cuando se quedan dormidos para evitar dormir boca arriba, previniendo así eficazmente los ronquidos.
(6) Antes de acostarte, toma 3 rodajas de cebolleta de 9 cm de largo, mételas en la boca y cómelas crudas. El efecto será visible en 7 días.
(7) Algunos fármacos, como los somníferos y los antihistamínicos, pueden relajar los músculos y deben evitarse en la medida de lo posible.
(8) Los roncadores habituales también pueden pedirle al dentista que les haga un soporte palatino y lo lleven en la boca antes de acostarse para sostener el paladar blando caído.
Cállate y mantén las vías respiratorias abiertas. Los "roncadores" hipertensos de edad avanzada pueden someterse a una cirugía para extirpar los pólipos o el exceso de tejido en el paladar, lo que puede resolver fundamentalmente el problema de los ronquidos y prevenir el problema antes de que ocurra.