La mejor terapia dietética para el insomnio
Las personas con insomnio son las que más temen a este tipo de alimentos. Las personas propensas al insomnio deberían comer más para favorecer el sueño, ¡y se despertarán tan pronto como se duerman! ¡Muchas personas tienen problemas para dormir por la noche y sienten sueño durante el día! ¿Qué podemos hacer? Puedes intentar comer algunas verduras como esta. Las personas con insomnio son las que más le temen a esta verdura. Sabe bien y sabe bien en todas partes. No subestimes el insomnio, tiene muchos efectos negativos en el organismo. Las emociones negativas, la falta de energía, la insuficiencia de energía y sangre, los latidos cardíacos irregulares y otras enfermedades pueden llegar fácilmente a su puerta. Muy molesto. Así que no creas que el insomnio no es una enfermedad, pero si se acumula durante mucho tiempo, tu cuerpo colapsará.
La medicina tradicional china presta atención a la dietoterapia y la comida nutre a la gente. Sería bueno comer más crisantemo. Puede ayudar a aliviar la neurastenia nerviosa de las personas y tener el efecto de calmar los nervios y promover el sueño. Sin embargo, el crisantemo frito siempre tiene un sabor indescriptible y no delicioso. ¿Qué hacer? Es mejor hacer tortas de crisantemo. También llamado pastel de crisantemo. El sabor del salteado es demasiado fuerte, así que simplemente agregue fideos y cocínelos al vapor en panqueques. Así es como lo comen las generaciones mayores de gente pobre, y es bastante delicioso. Comparta la receta para resolver el problema para aquellos a quienes no les gusta comer crisantemo salteado.
¿Cómo hacer tarta de crisantemo?
1. Remoje el crisantemo Chrysanthemum en agua ligeramente salada durante un tiempo para eliminar los residuos de pesticidas. Después del remojo, lávelo nuevamente para asegurarse de que esté limpio, luego escúrralo y guárdelo.
2. Echar agua en una olla, hervir el agua, añadir la cantidad adecuada de aceite de cocina y sal y blanquear el crisantemo en agua hasta que esté verde. El propósito de agregar sal es eliminar el sabor astringente del crisantemo, haciéndolo más suave y glutinoso, para evitar el sabor desagradable. No lo blanquees por mucho tiempo o no sabrá bien si envejece.
3. Corta el crisantemo blanqueado en trozos finos y ponlo en un bol. Ajusta la harina de arroz glutinoso al sabor que desees. Después de agregar el azúcar, revuélvelo y amasa uniformemente. Luego, como si estuvieras haciendo bolas de masa, coloca el crisantemo en la hoja de masa, envuélvelo y presiónalo.
5. Utilice una sartén antiadherente de fondo plano para freír los panqueques, agregue aceite y ponga el panqueque prensado en la sartén. Freír lentamente sin fuego alto y freír hasta que ambos lados estén bien. cocido y se dore. Me encanta. Si te gustan las semillas de sésamo, espolvorea con semillas de sésamo, sácalo de la sartén y ¡disfrútalo!
No sólo es bonito, también está delicioso, puedes enfriarlo antes de comer y el sabor también es muy bueno. Pruébalo en casa. El crisantemo se puede cortar en trozos finos tanto como sea posible; de lo contrario, tendrá un sabor demasiado fuerte y no delicioso. Controla bien la temperatura del aceite, no lo frías. Puedes agregar huevos para que quede más suave y fragante. Puedes envolver el crisantemo en harina y cocinarlo al vapor. También es delicioso. Puedes hacerlo como quieras.
¿Has aprendido a hacer esta tarta? Hazlo en casa y lo pueden comer personas mayores y niños. Pero no comas demasiado, si los nervios están suprimidos durante demasiado tiempo y no es bueno para tu salud, será mejor que lo comas una o dos veces por semana y cambies tu forma de comer. Eso es todo por la introducción, pruébalo en casa. ¿Tienes alguna nueva forma de comer crisantemo? Puedes hablar de ello. Compártelo con todos para que todos puedan tener más formas de comer y no comer demasiado.