Mis senos están bloqueados, límpielos rápidamente.
Sopa de manitas de cerdo: Al ser rica en proteínas es exactamente lo que necesita la madre. Se elabora guisando 5-6 manitas de cerdo con 7-8 huevos durante varias horas hasta que las manitas de cerdo queden blandas y tiernas. Sin embargo, no agregue sal demasiado salada durante el proceso de parto, porque es probable que el bebé obtenga sal de la leche materna, lo que afectará el desarrollo de los riñones. A la hora de guisar manitas de cerdo, también se pueden añadir soja, maní, etc. Según el gusto materno.
Sopa de carpa cruzada: Es relativamente sencilla de hacer. Retire las escamas y las vísceras de una cola de carpa cruciana, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que esté cocida. Se puede comer con la sopa. La proteína contenida en el pescado es completamente proteica, lo que es fácil de digerir y absorber para las nuevas madres. Al cocinar, retire el aceite flotante de la sopa, no la engrase demasiado, para no aumentar el contenido de grasa de la leche y dañar la función digestiva inmadura del bebé.
Datos ampliados
Los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente. A algunas personas les gusta agregar un poco de ginseng, astrágalo y baya de goji a la sopa para mejorar los senos. beneficioso para la recuperación de la fuerza física materna, pero también ayuda en la lactancia. De hecho, generalmente no se recomienda el uso de suplementos como el ginseng y la angélica. En términos relativos, el longan, el castaño, la baya de goji y el ñame son relativamente suaves.
Datos de referencia
Estimular la secreción de leche