Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Qué no se debe comer durante la diabetes gestacional?

¿Qué no se debe comer durante la diabetes gestacional?

1 Las mujeres embarazadas con diabetes deben evitar el azúcar (azúcar blanco, azúcar moreno, glucosa, azúcar de frutas, maltosa, caramelo, chocolate, miel), productos azucarados (frutas en conserva, frutas enlatadas, diversas bebidas azucaradas, pasteles de azúcar, mermeladas, frutas en conserva, helados, dulces), galletas, refrescos, zumos, pasteles, etc.), ya que estos alimentos pueden provocar un aumento rápido de los niveles de azúcar en sangre y agravar directamente la afección.

2 Consume menos alimentos ricos en almidón. Alimentos ricos en almidón, como arroz, harina blanca, patatas, boniatos, maní, semillas de melón, habas frescas, guisantes frescos, nueces, almendras, etc. , se descompone principalmente en carbohidratos después de ingresar al cuerpo humano. Aunque es la principal fuente de calor corporal, puede convertirse directamente en azúcar y también puede elevar el azúcar en sangre, por lo que debe limitarse.

El mejor alimento básico para la diabetes son los bollos al vapor elaborados con harina de maíz, harina de trigo sarraceno, harina de avena y otros cereales integrales. O utilice arroz integral o cereales integrales en lugar de arroz blanco y elija pan integral o bollos al vapor, que favorecen mejor el control del azúcar en sangre.

3 Limitar los alimentos ricos en grasas La diabetes en sí es un trastorno metabólico del azúcar, las grasas y las proteínas causado por una secreción absoluta o relativa insuficiente de insulina. Por ello, debemos limitar estrictamente la ingesta de alimentos grasos y ricos en colesterol como despojos animales, yema de huevo, huevas de pescado, grasa, calamares, gambas, huevas de cangrejo, patatas chips, patatas fritas, hamburguesas y frituras. , para no agravar los trastornos del metabolismo de los lípidos y provocar hiperlipidemia.

4. Evita la comida picante. Los pacientes diabéticos deben tener hambre, sed y beber más, siendo la deficiencia de yin el factor principal y la sequedad y el calor como estándar. Los alimentos picantes como la pimienta, el jengibre, la mostaza y los granos de pimienta de Sichuan son cálidos por naturaleza y pueden consumir fácilmente el fluido vaginal y agravar la sequedad y el calor. Por tanto, los pacientes diabéticos deben evitar el consumo de dichos condimentos.

上篇: Cómo controlar el cabello graso y la caspaEn primer lugar, lava tu cabello con frecuencia. El Dr. Miao Qing del Hospital Xiyuan de la Academia de Medicina Tradicional China dijo que hay glándulas sebáceas conectadas a cada cabello, que secretan sebo continuamente. El lavado frecuente con champú puede limpiar rápidamente el exceso de sebo en la superficie del cabello, erradicar el medio de cultivo de hongos, reducir significativamente la aparición de caspa y aumentar eficazmente la suavidad y peinabilidad del cabello. Si no te lavas el cabello durante mucho tiempo, no solo será perjudicial para tu belleza, sino que también provocará caspa, dermatitis e incluso caída del cabello. Algunos métodos para eliminar la caspa: Sal: agregue un poco de bórax a la sal, póngalo en un recipiente, luego agregue una cantidad adecuada de agua para disolverlo y luego lávese el cabello. Tiene un buen efecto para eliminar la picazón del cuero cabelludo y reducir la caspa. Vinagre añejo: Añade 150 ml de vinagre añejo a 1 kg de agua tibia y revuelve uniformemente. Si puedes lavarte el cabello una vez al día, no solo eliminarás la caspa y aliviarás la picazón, sino que también tendrá cierto efecto para reducir las puntas abiertas y evitar que el cabello se vuelva gris. Además, te proporcionaré varios problemas resueltos para tu referencia: Primero, si quieres tener un cabello sano y libre de caspa, primero debes desarrollar buenos hábitos alimenticios. Normalmente se deben consumir alimentos más alcalinos, como leche, verduras, frutas, algas, etc. y evite comer demasiados alimentos ácidos, fritos y dulces. Evite también los alimentos picantes e irritantes, como pimientos, mostaza, cebollas crudas, ajos crudos, vino, café, azúcar, etc. En segundo lugar, debemos desarrollar el hábito de lavarnos el cabello con frecuencia. En tercer lugar, trata de evitar teñirte el cabello. Porque los tintes para el cabello pueden dañar el tallo del cabello, provocar su rotura, irritar las células del cuero cabelludo y provocar un aumento de la caspa. En segundo lugar, cuando puedas lavarte el cabello, agrega un poco de vinagre blanco al agua al lavar el último plato. Después de lavarte el cabello, encontrarás que la caspa se reduce mucho. Tema de salud: refrescante y anticaspa. Manera saludable: Apto para uso diario. Champú anticaspa de té verde Revlon 17,6 yuanes/200 ml. Puede eliminar eficazmente la caspa y suprimir la picazón del cuero cabelludo. Potente tema de salud anticaspa: fuerte anticaspa, control de grasa. Manera saludable: Apto para uso diario. Champú anticaspa Head & Shoulders 22,9 yuanes/200 ml. Ayuda a regular el equilibrio de grasa del cuero cabelludo. Se debe prestar especial atención a reducir el uso de gomina a la hora de cuidar la caspa y el cabello. Debido a que la suciedad y la laca para el cabello acumuladas en el cuero cabelludo son difíciles de limpiar, aumentará la aparición de caspa. Utilice gel de aloe vera para deshacerse de la caspa de inmediato. Deja el gel de aloe vera en tu cabello durante 5 minutos, luego lava con champú y agua. Pero según los expertos, utilizar un champú anticaspa no es la mejor forma de combatir la caspa. El uso de un champú anticaspa fuerte con demasiada frecuencia a veces no solo no hidratará el cuero cabelludo, sino que descompondrá y desprenderá la superficie de la piel seca y suelta, lo que hará que la caída de la caspa sea más grave. Por ello, las personas con mucha caspa no deben lavarse el cabello con demasiada frecuencia, 1 o 2 veces por semana es lo adecuado. Lávese el cabello con agua tibia y no lo seque con secador después del lavado. Debido a que el cuero cabelludo necesita luz solar, aire y agua, no se debe usar durante mucho tiempo. En tercer lugar, la caspa es una infección por hongos. El champú común sólo se puede utilizar durante un período de tiempo y no puede resolver completamente el problema. La selección musical, disponible en las farmacias, funciona bien. Es un fármaco, pero el método de uso es el mismo que el del champú. El efecto se puede ver después de tres veces y el tratamiento básicamente se cura. La respuesta es la siguiente: Hay muchas causas de la caspa: secreción excesiva de sebo mezclado con polvo, que al secarse se convierte en caspa, aunque hay poco sebo, puede convertirse en caspa debido a la proliferación anormal de queratinocitos en el cerebro; las personas con un metabolismo fuerte tienen más probabilidades de desarrollar caspa, falta de sueño, comer comida picante, exceso de tabaco y alcohol, hormonas anormales en el cuerpo, mala circulación sanguínea, estrés mental excesivo, indigestión gastrointestinal, etc. , producirá mucha caspa, además, la caspa del cuero cabelludo también está relacionada con la falta de vitamina B en el organismo. "Caspa" autolimpiante delante de la puerta 1. La caspa leve causada por el champú no requiere un tratamiento especial y algunas incluso pueden ser simplemente restos de laca para el cabello o tabletas acumuladas con el champú. Presta atención a ajustar tu dieta, mantén tu cabeza limpia con regularidad y utiliza champús con función anticaspa, que pueden inhibirla. El champú anticaspa es diferente al champú normal. Los primeros pertenecen a cosméticos o medicamentos medicinales y no deben usarse con frecuencia. Recientemente, los departamentos pertinentes han descubierto que muchos champús contienen ingredientes antibacterianos, pero los ingredientes no figuran en las instrucciones. Si los consumidores lo usan todos los días, el uso excesivo puede causar dermatitis e incluso canas. Si la caspa es grave, utilice un champú especial que contenga hábitat y cadmio. Después de tres semanas, si todavía tienes mucha caspa, es hora de acudir al dermatólogo. Por ejemplo, la colección de música de Xi'an Jiansen es de naturaleza medicinal y está disponible en las farmacias. También puedes probar champús anticaspa a base de plantas como Xi'an Anti-Dandruff Jing y Henan Anti-Dandruff King. La forma correcta de lavarse el cabello es una parte importante para deshacerse de la caspa. Evite lavarse el cabello con agua demasiado caliente y masajee el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para evitar rascarse la cabeza y provocar una infección bacteriana. Además, durante el proceso de lavado del cabello, puedes eliminar la caspa mediante un masaje en el cuero cabelludo y, finalmente, utilizar un champú anticaspa para suprimir la caspa. 下篇: Mis senos están bloqueados, límpielos rápidamente.