¿Cómo aliviar la hinchazón abdominal al principio del embarazo?

Síntomas como náuseas, vómitos, micción frecuente, fatiga y estómago ligeramente hinchado son comunes al principio del embarazo. Esta es una reacción normal del embarazo y mejorará gradualmente después de 3 meses. Durante este período, la dieta debe ser ligera y fácil de digerir. Por lo general, masajee suavemente el ombligo en el sentido de las agujas del reloj con las manos para aumentar la motilidad gastrointestinal. Comer menos productos de soja mejorará gradualmente la afección.

Puede ser flatulencia. Puedes comer algunos alimentos reguladores del qi, como los rábanos. Más importante aún, coma algunos cereales integrales con moderación para mantener las deposiciones suaves. Durante el embarazo, lo mejor es mantener una vida normal, dormir lo suficiente, complementar una nutrición rica, hacer ejercicio moderado y no estar demasiado cansada.

Si el amor es cálido, como la luna nueva, el Pabellón Nuanyue te desea buena salud y una vida feliz~