¿Cómo aliviar eficazmente el dolor de estómago?

Es posible que todos hayamos experimentado dolor de estómago en la vida, porque el estómago es el órgano digestivo más importante de nuestro cuerpo. Si comemos algún alimento picante, puede causar cierta irritación en el estómago. preste atención a prevenir enfermedades del estómago y proteger el estómago. Entonces, ¿cómo aliviar eficazmente el dolor de estómago en general? ¿Cuáles son algunas formas de aliviar el dolor de estómago?

1. Hay tres formas de aliviar el dolor de estómago.

(1) 1. Relajar el abdomen.

Cuando tienes dolor de estómago, lo mejor es buscarlo. un lugar para acostarse. Luego masajee suavemente el abdomen para asegurar un flujo gástrico suave y hacer que el abdomen esté más cómodo.

(2) 2. Come algo

El dolor de estómago muchas veces es causado por el hambre. En este momento, si hay comida blanda, es muy útil comer algo, como por ejemplo pan. , galletas, etc. Sí, pero no beba leche ni coma alimentos duros. Por lo general, puedes comprar algunas galletas de soda y guardarlas en tu escritorio en casa o en el trabajo para emergencias.

(3) 3. Dale algo de calor

Las personas con el estómago frío suelen sufrir la estimulación de los alimentos fríos. En este momento, bebe un poco de agua caliente o utiliza el efecto de aplicar agua caliente. botella al estómago por un tiempo es bastante obvio.

2. La forma correcta de comer para el dolor de estómago

1. Jengibre y azúcar moreno

Machacar el jugo de jengibre para eliminar los residuos, cocinarlo al vapor en sopa. durante 10 minutos y disolver el azúcar moreno. Tomar la pomada durante 4 días, una vez por la mañana y otra por la noche.

Eficacia: Calienta y dispersa el frío.

2. Miel, azúcar moreno

Cantidad adecuada, cártamo. Pon el cártamo en un termo, prepáralo con agua hirviendo, cúbrelo, déjalo en remojo durante 10 minutos, luego agrega miel y azúcar moreno y bébelo mientras esté caliente.

Eficacia: armoniza el estómago y los intestinos, alivia el dolor y elimina las úlceras.

3. Jengibre seco y acónito tostado

Triturar el jengibre seco y el acónito tostado hasta que quede fino, colocar en un recipiente limpio, luego añadir 500 ml de vino de arroz, sellar y esperar. 7 segundos Sácalo en el futuro y elimina los residuos para su uso posterior. Tomar de 1 a 2 tazas tibiamente antes de las comidas, 3 veces al día.

Eficacia: Calienta y dispersa el frío.

4. Jengibre seco, galanga, pimienta de Sichuan, arroz japónica, azúcar moreno

Cortar el jengibre seco en rodajas, lavarlas con galanga y pimienta de Sichuan y ponerlas en una gasa. Vístete, átate la boca. Hervir el arroz japonica lavado y el Budai con agua. Después de 30 minutos, sacar la bolsa de jengibre y cocinarlo hasta convertirlo en papilla. Tómelo una vez por la mañana y otra por la noche.

Eficacia: Calienta y alivia el dolor.

5. Bergamota, arroz japónica y un poco de azúcar de roca

Lavar la bergamota, hervir, quitar el residuo y dejar el jugo, luego cocerla con el arroz japónica lavado y. azúcar de roca para hacer papilla. Tómalo calurosamente por la mañana y por la noche todos los días.

Eficacia: Regula el qi y alivia el dolor.

3. ¿Qué hacer si tienes dolor de estómago por la mañana?

1. La regla de superar el estado de ánimo

La mala mentalidad y el estado de ánimo irritable también pueden provocar dolor de estómago. Sin saberlo, esto es lo que nos dijeron al principio del artículo, "el qi del hígado invade el estómago". Un estado de ánimo irritable hará que el qi del hígado se estanque, y luego el qi del hígado invadirá el estómago y su estómago. Si sientes un dolor sordo, el qi excesivo dañará tu cuerpo. No dejes que algunas personas infelices lastimen tu estómago. La comida es lo más importante para las personas. Si tienes mal el estómago, no podrás disfrutar de una comida deliciosa. Así que mantén un estado de ánimo alegre, respira profundamente y luego exhala lentamente. ¡Repita esto varias veces para aliviar el dolor de estómago!

2. Intenta relajar el abdomen lo máximo posible.

El dolor de estómago por la mañana es doloroso y un dolor de cabeza que afectará a tu estado de ánimo y a tu trabajo a lo largo del día. Si tiene un dolor de estómago repentino, lo sentirá porque no puede soportar el dolor. En este momento, no use pantalones ajustados. o atar el cinturón muy fuerte, de lo contrario comprimirá el estómago y agravará el dolor.

3. Come algo para calentar el estómago

No desayunar por la mañana hará un gran daño al estómago. El estómago humano está muy vacío por la mañana, aunque tú no lo estés. Tiene hambre en este momento, pero aún necesita comer algo para calentar el estómago. Lo mejor es comer algo de fácil digestión a tiempo para llenar el estómago, como beber un poco de leche o papilla y comer un poco de pan. Estos alimentos blandos y fáciles de digerir son buenos para ayudar mucho a aliviar el dolor de estómago.