¿Cómo hacer que el cabello sea más grueso?
1. Cambia la forma actual de lavarte el cabello.
Cambia tu estilo de vida. Algunas personas pueden encontrar su cabello graso, por lo que se lavan el cabello una o dos veces al día. De hecho, lavarse el cabello con tanta frecuencia empeorará su caída.
2. La buena salud es lo más importante.
También debemos prestar atención a nuestra vida diaria. Si hoy no dormiste bien o estás muy nerviosa, afectará la calidad de tu cabello. Los oficinistas comunes y corrientes no deben cansarse demasiado y deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Intenta desarrollar un buen hábito todos los días y participa en más ejercicios de fitness, para que tu cuerpo sea la clave.
3. El té también puede hacer que el cabello sea más grueso.
Al despertar por la mañana, bebe té. Cuando te laves el cabello, mezcla el té con el champú y luego enjuágalo con agua. Este buen hábito debe desarrollarse.
4. Presta atención a tu alimentación diaria
La nutrición de tu cabello proviene en última instancia de los alimentos, por eso lo que comes es muy importante. Puede comer algunos de los siguientes alimentos con regularidad. Por ejemplo: espinacas, zanahorias, semillas de sésamo negro, ñame, baya de goji, raíz de flor de vellón, frijoles negros, etc. Suplemente regularmente vitaminas, azufre, proteínas y otras sustancias necesarias para el crecimiento del cabello, y su cabello se volverá más grueso en poco tiempo.
Datos ampliados
La caída del cabello se puede dividir a grandes rasgos en las siguientes categorías:
1. Pérdida de cabello debido a deficiencia renal: suficiente qi renal, cabello grueso, Qi renal insuficiente, fácil caída del cabello. Este tipo de caída del cabello debe basarse principalmente en la nutrición de los riñones.
2. Deficiencia de sangre y caída del cabello: "Etiología" dice: "El pulso Chong-Ren se llama mar de sangre... Qi y sangre débiles, los meridianos están agotados y no pueden ser humedecido, por lo que debe haber cabello."
3. Pérdida de cabello por el calor de la sangre: muchos adolescentes tienen canas, caspa excesiva y caída del cabello. Debido a que el fuego del hígado es demasiado fuerte y el fluido yin no puede nutrirse, el viento se secará y la sequedad dañará la sangre yin. Si no hay suficiente sangre Yin, el cabello no puede crecer y las raíces del cabello se secarán y caerán.
4. Alopecia por calor húmedo: una alopecia seborreica común en los tiempos modernos. Al provocarle al cuerpo deficiencia de bazo y humedad excesiva, comer grasas y alimentos dulces y perder la salud del bazo, la humedad y el calor subirán a la superficie, corroerán las raíces del cabello y provocarán la caída del cabello.
5. Estasis sanguínea y caída del cabello: debido a la estasis sanguínea, el camino para correr se bloquea y la sangre nueva no puede nutrir el cabello, lo que provoca la caída del cabello.
6. Depresión emocional y caída del cabello: por ansiedad y frustración emocional, cambios de humor, irritabilidad, exceso de trabajo, insomnio, pánico y otros factores arraigados en la pérdida de Qi y sangre, por lo que se cae o se piensa excesivamente; daña el corazón y el bazo, el Qi y la sangre se derraman pasivamente.
7. La caída del cabello también puede deberse a otros factores a los que se debe prestar atención: alopecia areata, alopecia inducida por fármacos, alopecia fúngica, etc. , debe diagnosticarse lo antes posible para evitar retrasar la afección.