Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Por favor, dígame cómo mejorar la piel áspera. La principal causa de la piel áspera es la destrucción de la película grasa formada por el sudor y la grasa. La piel áspera se puede dividir en dos categorías. En primer lugar, por motivos físicos, se produce sobre todo en la piel seca, porque las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas de la piel seca siempre secretan menos. Al mismo tiempo, la sequedad en invierno o la luz solar directa en verano pueden hacer que la piel se vuelva áspera. Además, la desnutrición también es una causa de piel áspera, especialmente en ausencia de vitaminas B2 y B6, la piel es más probable que se vuelva áspera; Otra es la inflamación. Esto se debe a una selección inadecuada de cosméticos y medicamentos, y el polen o los alérgenos que a menudo flotan en el aire también pueden causar alergias y piel áspera. A continuación se presentan algunas formas sencillas y fáciles de ayudarle a mejorar su piel. 1. Aplicar glicerina y vinagre. Mezcle vinagre (el vinagre blanco es mejor) y glicerina en una proporción de 5:1 y aplíquelo sobre la piel para restaurar gradualmente la sensibilidad de la piel. 2. Cobertura de arroz caliente. Use arroz blando cocido, amáselo hasta formar una bola mientras esté caliente (no demasiado caliente) y aplíquelo en la cara hasta que se vuelva grasoso y negro, luego lávelo con agua. 3. Recubrimiento de jugo. Sumerja una bola de algodón en jugo de uva o jugo de limón diluido, limpie suavemente la suciedad de su cara, déjela actuar durante siete u ocho minutos y luego lávela con agua. 4. Moler agripalma, poria, ginseng, Ophiopogon japonicus, etc. Conviértalo en polvo, mézclelo con agua, agregue unas gotas de miel en la superficie cada vez, dos o tres veces por semana. 5. Elija algunas mascarillas faciales de medicina china conocidas. Si puede seguir uno de los métodos anteriores y perseverar, definitivamente obtendrá los resultados deseados. Batatas para una piel suave Mezcle batatas con ciruelas secas saladas, mezcle con ciruelas ácidas y agregue batatas con algas picadas para hidratar la piel y suavizar la piel áspera. Las batatas, al igual que otras verduras suaves y tiernas, contienen mucina y diversas enzimas que tienen un efecto nutritivo y fortalecedor. Estos ingredientes activan las funciones celulares y promueven el metabolismo. Estas funciones pueden fortalecer el tracto gastrointestinal, promover la digestión y mejorar la piel áspera causada por el estreñimiento. Las batatas mezcladas con ciruelas pasas saladas pueden promover el metabolismo y embellecer la piel. La raíz de loto puede mantener tu rostro radiante. La raíz de loto es rica en vitamina C y minerales y tiene efectos medicinales. Es mejor conocido por sus efectos hemostáticos. Recientemente se ha demostrado que la raíz de loto es buena para el corazón, estimula el metabolismo y previene la piel áspera. La papilla de raíz de loto es especialmente eficaz. Si se usa junto con semillas de loto, el efecto será mejor. Simplemente agregue 30 gramos de raíz de loto a la papilla. El hongo negro es rico en vitaminas y minerales, tiene el efecto de purificar la sangre y es un buen alimento para la piel. China lo ha considerado un producto sagrado de longevidad, nutrición, fuerza y belleza desde la antigüedad. El hongo negro también contiene una gran cantidad de fibra dietética, lo que es muy adecuado para personas con piel áspera provocada por el estreñimiento. Puedes comer más al cocinar o hacer sopa. El efecto de la decocción de hongo negro y azufaifo se duplica. Las ciruelas utilizadas para tratar la piel queratinizada son excelentes alimentos con múltiples funciones. Tiene efectos cuando se come o se pinta y se considera un tesoro desde la antigüedad. Si se aplica, no sólo puede tratar enfermedades de la piel, sino también mejorar la piel áspera. Especialmente es mejor remojarlo en vino de ciruela salado. Remoje 2 o 3 ciruelas saladas en un vaso de sake durante sólo una semana. Al bañarse, tome el vino remojado y masajee la piel con cuidado. La piel se irá suavizando gradualmente. Especialmente para pieles secas y queratinizadas. Las semillas de sésamo son buenas para la piel seca y apagada. Cuenta la leyenda que a la emperatriz viuda Cixi le encantaba comer semillas de sésamo para mantener una piel hermosa. Incluso ahora, a las mujeres les gusta beber semillas de sésamo mezcladas con agua y miel. De hecho, desde la perspectiva de la nutrición moderna, las semillas de sésamo son ricas en ácido linoleico y vitamina E, que pueden mejorar los trastornos vasculares periféricos y suavizar la piel. Es un alimento imprescindible para las personas con piel seca. Para las personas con piel áspera, beber té de sésamo todos los días hará que su piel esté mejor y más brillante. Lávate la cara para prevenir problemas en la piel 1. Átate el cabello con algo como horquillas o una banda elástica para que no cuelgue de tu cara. 2. Después de lavarse las manos, prepárese para lavarse la cara con agua tibia. 3. Aplique jabón en las palmas hasta formar espuma y frote la cara con las puntas de los dedos índice, medio y anular. 4. Las zonas grasosas como la frente y la nariz deben lavarse especialmente. 5. Enjuague con agua tibia. 6. Enjuague bien el jabón y no lo deje en la cara. El jabón permanecerá en su cabello, así que enjuague con cuidado. 7. Al bañarse, dé golpecitos en la cara alternativamente con agua fría y agua tibia para lograr un efecto de masaje. 8. Utilice una toalla limpia para presionar suavemente la piel y limpiar la humedad. Hay un dicho: ¿No sería bonito usar un pincel? .....Al bañarse, cepille las plantas de los pies con un cepillo para ayudar a la circulación sanguínea por todo el cuerpo, promover la secreción hormonal y embellecer la piel. Una dieta regular y equilibrada promueve una piel bella y saludable. Los nutrientes incluyen proteínas animales y vegetales, vitaminas B, E, C, etc. Especialmente la vitamina B, conocida como la "vitamina de la belleza", puede utilizarse para el tratamiento de enfermedades de la piel.
Por favor, dígame cómo mejorar la piel áspera. La principal causa de la piel áspera es la destrucción de la película grasa formada por el sudor y la grasa. La piel áspera se puede dividir en dos categorías. En primer lugar, por motivos físicos, se produce sobre todo en la piel seca, porque las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas de la piel seca siempre secretan menos. Al mismo tiempo, la sequedad en invierno o la luz solar directa en verano pueden hacer que la piel se vuelva áspera. Además, la desnutrición también es una causa de piel áspera, especialmente en ausencia de vitaminas B2 y B6, la piel es más probable que se vuelva áspera; Otra es la inflamación. Esto se debe a una selección inadecuada de cosméticos y medicamentos, y el polen o los alérgenos que a menudo flotan en el aire también pueden causar alergias y piel áspera. A continuación se presentan algunas formas sencillas y fáciles de ayudarle a mejorar su piel. 1. Aplicar glicerina y vinagre. Mezcle vinagre (el vinagre blanco es mejor) y glicerina en una proporción de 5:1 y aplíquelo sobre la piel para restaurar gradualmente la sensibilidad de la piel. 2. Cobertura de arroz caliente. Use arroz blando cocido, amáselo hasta formar una bola mientras esté caliente (no demasiado caliente) y aplíquelo en la cara hasta que se vuelva grasoso y negro, luego lávelo con agua. 3. Recubrimiento de jugo. Sumerja una bola de algodón en jugo de uva o jugo de limón diluido, limpie suavemente la suciedad de su cara, déjela actuar durante siete u ocho minutos y luego lávela con agua. 4. Moler agripalma, poria, ginseng, Ophiopogon japonicus, etc. Conviértalo en polvo, mézclelo con agua, agregue unas gotas de miel en la superficie cada vez, dos o tres veces por semana. 5. Elija algunas mascarillas faciales de medicina china conocidas. Si puede seguir uno de los métodos anteriores y perseverar, definitivamente obtendrá los resultados deseados. Batatas para una piel suave Mezcle batatas con ciruelas secas saladas, mezcle con ciruelas ácidas y agregue batatas con algas picadas para hidratar la piel y suavizar la piel áspera. Las batatas, al igual que otras verduras suaves y tiernas, contienen mucina y diversas enzimas que tienen un efecto nutritivo y fortalecedor. Estos ingredientes activan las funciones celulares y promueven el metabolismo. Estas funciones pueden fortalecer el tracto gastrointestinal, promover la digestión y mejorar la piel áspera causada por el estreñimiento. Las batatas mezcladas con ciruelas pasas saladas pueden promover el metabolismo y embellecer la piel. La raíz de loto puede mantener tu rostro radiante. La raíz de loto es rica en vitamina C y minerales y tiene efectos medicinales. Es mejor conocido por sus efectos hemostáticos. Recientemente se ha demostrado que la raíz de loto es buena para el corazón, estimula el metabolismo y previene la piel áspera. La papilla de raíz de loto es especialmente eficaz. Si se usa junto con semillas de loto, el efecto será mejor. Simplemente agregue 30 gramos de raíz de loto a la papilla. El hongo negro es rico en vitaminas y minerales, tiene el efecto de purificar la sangre y es un buen alimento para la piel. China lo ha considerado un producto sagrado de longevidad, nutrición, fuerza y belleza desde la antigüedad. El hongo negro también contiene una gran cantidad de fibra dietética, lo que es muy adecuado para personas con piel áspera provocada por el estreñimiento. Puedes comer más al cocinar o hacer sopa. El efecto de la decocción de hongo negro y azufaifo se duplica. Las ciruelas utilizadas para tratar la piel queratinizada son excelentes alimentos con múltiples funciones. Tiene efectos cuando se come o se pinta y se considera un tesoro desde la antigüedad. Si se aplica, no sólo puede tratar enfermedades de la piel, sino también mejorar la piel áspera. Especialmente es mejor remojarlo en vino de ciruela salado. Remoje 2 o 3 ciruelas saladas en un vaso de sake durante sólo una semana. Al bañarse, tome el vino remojado y masajee la piel con cuidado. La piel se irá suavizando gradualmente. Especialmente para pieles secas y queratinizadas. Las semillas de sésamo son buenas para la piel seca y apagada. Cuenta la leyenda que a la emperatriz viuda Cixi le encantaba comer semillas de sésamo para mantener una piel hermosa. Incluso ahora, a las mujeres les gusta beber semillas de sésamo mezcladas con agua y miel. De hecho, desde la perspectiva de la nutrición moderna, las semillas de sésamo son ricas en ácido linoleico y vitamina E, que pueden mejorar los trastornos vasculares periféricos y suavizar la piel. Es un alimento imprescindible para las personas con piel seca. Para las personas con piel áspera, beber té de sésamo todos los días hará que su piel esté mejor y más brillante. Lávate la cara para prevenir problemas en la piel 1. Átate el cabello con algo como horquillas o una banda elástica para que no cuelgue de tu cara. 2. Después de lavarse las manos, prepárese para lavarse la cara con agua tibia. 3. Aplique jabón en las palmas hasta formar espuma y frote la cara con las puntas de los dedos índice, medio y anular. 4. Las zonas grasosas como la frente y la nariz deben lavarse especialmente. 5. Enjuague con agua tibia. 6. Enjuague bien el jabón y no lo deje en la cara. El jabón permanecerá en su cabello, así que enjuague con cuidado. 7. Al bañarse, dé golpecitos en la cara alternativamente con agua fría y agua tibia para lograr un efecto de masaje. 8. Utilice una toalla limpia para presionar suavemente la piel y limpiar la humedad. Hay un dicho: ¿No sería bonito usar un pincel? .....Al bañarse, cepille las plantas de los pies con un cepillo para ayudar a la circulación sanguínea por todo el cuerpo, promover la secreción hormonal y embellecer la piel. Una dieta regular y equilibrada promueve una piel bella y saludable. Los nutrientes incluyen proteínas animales y vegetales, vitaminas B, E, C, etc. Especialmente la vitamina B, conocida como la "vitamina de la belleza", puede utilizarse para el tratamiento de enfermedades de la piel.
Estas vitaminas B, C y E pueden mantener los capilares libres y suministrar continuamente los nutrientes que necesita la piel, promoviendo así el crecimiento de una piel sana y rejuvenecida. La vitamina B se encuentra principalmente en alimentos como el hígado, la carne magra, la anguila, la leche y los huevos. La vitamina E se almacena en el hígado y la crema; el pomelo y la naranja son ricos en vitamina C. En el desayuno, una naranja con una taza de jugo de vegetales verdes no sólo hidrata la piel, sino que también previene el estreñimiento. En cuanto a los alimentos que nutren el hígado, aunque la mayoría son rechazados por las mujeres, comerlos una vez a la semana o diez días en promedio es realmente beneficioso para la belleza. La falta de vitamina A acelerará el envejecimiento de la piel. El sulfato de condroitina es un polisacárido viscoso que requiere una gran cantidad de vitamina A para su síntesis. Una cantidad insuficiente de vitamina A provocará naturalmente una disminución en la síntesis de sulfato de condroitina y afectará la salud de la piel. De hecho, tanto el envejecimiento de la piel causado por la deficiencia de vitamina A como el envejecimiento de la piel durante procesos fisiológicos normales están relacionados con la capacidad debilitada de sintetizar sulfato de condroitina, por lo que la deficiencia de vitamina A acelerará el envejecimiento de la piel. La vitamina A también es un nutriente para importantes hormonas endocrinas como el tálamo y la glándula pituitaria. Cuando es insuficiente, los ovarios no pueden dar instrucciones normales para secretar hormonas, lo que resulta en una función ovárica baja, un aumento relativo de las hormonas masculinas y la piel es propensa al acné, lo que afecta la apariencia de la piel. La proporción de caroteno y vitamina A en las verduras coloridas es muy alta, por lo que las personas pueden obtener suficiente vitamina A de las verduras. Por supuesto, si no hay suficiente alimento animal, el caroteno no se puede convertir bien en vitamina A, por lo que si quieres mantenerte joven y hermoso, debes comer la mayor cantidad posible de alimento animal, como hígado, carne magra, yema de huevo, etc. . Una insuficiencia de vitamina B2 también afecta gravemente al aspecto de la piel. El arroz, los fideos y el aceite que comemos pueden convertirse en grasa corporal en el cuerpo. Cuando la cantidad excede las necesidades del cuerpo, la grasa se eliminará de los poros sebáceos de la piel o se almacenará en los poros. La grasa de los poros suele ser un caldo de cultivo para los ácaros y las bacterias piógenas, por lo que la grasa es propensa al acné, la foliculitis y la rosácea. La deficiencia de vitamina B2 puede promover la aparición de las enfermedades anteriores. Debido a que la "quema" de grasa requiere una gran cantidad de vitamina B2, la grasa B2 deficiente se almacenará en los poros, aumentando así la secreción de la piel y provocando acné. Para "quemar" grasas se necesita no sólo vitamina B2, sino también metionina. Las proteasas rara vez se encuentran en cereales y verduras, pero abundan en alimentos de origen animal, como carne, hígado, pescado, huevos, etc. La carne, el hígado, el pescado, los huevos, etc. también son ricos en b. Para mantener tu piel hermosa, debes comer más de estos alimentos. Además, comer más patatas, manzanas, cereales integrales y otros alimentos garantizará una evacuación intestinal fluida y ahorrará mucha vitamina B2 metionina. El azúcar tiene tres veces más capacidad de convertirse en grasa que el almidón. Comer demasiada azúcar puede promover el crecimiento del acné al igual que la grasa. Para mantener una piel hermosa, se debe controlar la ingesta de grasas y azúcares. La deficiencia de vitamina C provoca poros dilatados. Muchos expertos han descubierto a través de muchos experimentos sobre deficiencia de vitaminas y estudios de observación de casos de vitaminas que la deficiencia de vitamina C hará que los poros de la piel se agranden y se vuelvan tan duros como espinas. Se puede observar que los poros están bloqueados en forma de esquinas usando un microscopio. . El cabello no puede estirarse ni rizarse en los poros, y los vasos sanguíneos alrededor de los poros se agrandan y congestionan. Cuando hay heridas, el acné será más grave y difícil de curar. La vitamina C también tiene el efecto de mejorar los glóbulos blancos y la fagocitosis de las bacterias piógenas. Las verduras contienen luteína y vitamina C. Si son suficientes, las bacterias supurativas dejarán de secretar enzimas, por lo que las personas que comen muchas verduras tienen menos probabilidades de sufrir foliculitis y su piel quedará brillante y hermosa. La xantina es una sustancia amarilla disuelta en jugos de vegetales y la rutina es su representante. Se puede observar que la belleza de la piel está estrechamente relacionada con las vitaminas A, B, C y la metionina. No es exagerado decir que garantizan la belleza de la piel. Además de la vitamina C, estos nutrientes abundan en alimentos de origen animal como la carne magra, el hígado, el pescado y los huevos. La vitamina C se encuentra en las verduras frescas de color amarillo y verde. Por lo tanto, debemos diseñar recetas cuidadosamente e intentar obtener suficientes nutrientes de los alimentos para asegurarnos la eterna juventud. Si observamos el mercado actual, hay una deslumbrante variedad de productos para el cuidado de la piel, los salones de belleza están apareciendo por todas partes y la comida y la belleza se han incluido oficialmente en la agenda importante. Lo que tenemos que hacer ahora es ajustar la energía dietética de manera específica para mejorar efectivamente nuestra condición física, a fin de lograr el propósito de la belleza. ]