Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cómo eliminar rápidamente el edema de piernas?

¿Cómo eliminar rápidamente el edema de piernas?

Si hay demasiada agua almacenada en el cuerpo, o si el metabolismo del agua no es bueno, aparecerán piernas hinchadas. Para las mujeres de oficina que permanecen sentadas durante mucho tiempo, o las chicas que suelen hacer "trapecio", es común que sus piernas estén ligeramente hinchadas. Con el tiempo, los tobillos se volverán más gruesos y las rodillas engordarán. A continuación se ofrecen algunos consejos rápidos para adelgazar las piernas en caso de emergencia. Muy eficaz~

Plan 1: método de pérdida de peso rápida en 10 minutos

Las piernas y el vientre gruesos suelen ser causados ​​por edema. Si quieres que tus piernas estén más deformadas, masajealas 10 minutos antes de tu cita. Después del masaje, deje que el cuerpo descargue los desechos acumulados, luego use crema adelgazante y levante las piernas en alto durante un período de tiempo para reducir el tamaño en 2-3 cm.

Hacer:

1. Tocar con ambas manos alternativamente. Coloque las palmas de ambas manos alrededor del tendón de Aquiles y toque hacia arriba alternativamente. Haga esto 10 veces con ambas manos.

2. Junte las manos. Envuelva las palmas de sus manos firmemente alrededor de los músculos de las pantorrillas y frótelas hasta que estén todas calientes.

Comentario: Aunque esta técnica de masaje es un poco masoquista, el efecto es muy evidente y puede describirse como "pérdida de peso dolorosa".

Opción 2: Método de Amasamiento y Masaje

Amasar y masajear las pantorrillas con frecuencia puede acelerar la circulación sanguínea de las pantorrillas, ayudar a eliminar el agua atrapada en las piernas y hacer que las piernas luce más bella.

Hacer:

1. Amasar y masajear suavemente con las manos desde los tobillos hasta las rodillas.

2. Coloca las manos sobre las pantorrillas y gíralas en la dirección opuesta.

3. Masajee suavemente desde el exterior de la pantorrilla hacia el interior, y luego utilice el mismo método para masajear desde el interior hacia el exterior.

4. Utilice la yema del pulgar para presionar suavemente hacia arriba desde la parte inferior del tobillo.

Comentarios: Amasar suavemente no solo puede aliviar la tensión muscular, sino que también hace que la piel de las piernas sea más elástica y suave.