Cómo mantener el útero de una mujer y sus razones
1. ¿Qué métodos se pueden mantener el útero?
1. Vida sexual después del embarazo.
Las relaciones sexuales deben prohibirse en las primeras etapas del embarazo y dos meses antes del parto, de lo contrario se producirá un aborto espontáneo o un parto prematuro, y también se producirán daños en el útero.
2. Trastorno de la vida sexual.
Si una mujer se entrega a su vida sexual o comienza a tener relaciones sexuales antes de ser menor de edad, causará daños a su salud física y mental, y puede provocar fácilmente erosión cervical, cáncer de cuello uterino y otras enfermedades. .
3. Anomalías y partos múltiples.
Dado que las malformaciones y los fetos múltiples causados por diversos motivos antes del embarazo son propensos a la distocia, poniendo en peligro la seguridad del útero y de los adultos, se debe prestar atención a los exámenes durante el embarazo si se encuentran malformaciones o fetos múltiples. Se deben tomar medidas efectivas y proteger su capacidad de quedar embarazada nuevamente.
4. Abuso de medicamentos anticonceptivos.
Cuando las mujeres embarazadas tienen dificultades para dar a luz o tienen un parto prolongado, los médicos experimentados rara vez utilizan inyecciones de oxitocina (oxitocina). Debido a que el abuso de oxitocina es bastante peligroso, puede provocar rotura uterina y poner en peligro la seguridad de la madre y el bebé.
5. Vida sexual inmunda.
Si no se presta atención a la higiene durante las relaciones sexuales, los patógenos pueden entrar en la cavidad uterina a través de la vagina y provocar una infección endometrial. Además, la irritación del esmegma masculino en el cuello uterino es uno de los factores que provocan el cáncer de cuello uterino, por lo que no solo las mujeres embarazadas sino también los futuros padres deben tener una buena higiene. 2. Por qué es necesario el mantenimiento del útero
1. Razones para el mantenimiento
A medida que las amigas envejecen, si no prestan atención al mantenimiento del útero, la función ovárica Disminuirá lentamente y provocará atrofia, lo que provocará la aparición de manchas en la cara de las amigas y hará que la piel se caiga cada vez más. Al mismo tiempo, la secreción insuficiente de estrógeno también tendrá efectos adversos en la forma del cuerpo y la fertilidad de las mujeres. En casos graves, las amigas no podrán quedar embarazadas. Si esto sucede, definitivamente afectará la armonía familiar. Por tanto, las mujeres deben cuidar bien su útero en la vida.
2. Beneficios de mantenimiento
Después de que las mujeres cuidan su útero, pueden garantizar el funcionamiento normal de cada período menstrual, porque la menstruación no solo puede promover la renovación del sistema hematopoyético femenino. , pero también puede eliminar todas las cosas venenosas del cuerpo. En segundo lugar, mantener bien el útero también puede completar la función reproductiva más importante de la mujer, permitiéndole tener un bebé lindo y saludable. Además, mantener el útero también puede mantener la función endocrina normal, acelerar el metabolismo en el cuerpo femenino y mantener a la mujer en un estado de belleza y confianza en todo momento.
Después de leer esto, todo el mundo ya sabe la respuesta a la pregunta de por qué es necesario el mantenimiento del útero, y también sabe qué beneficios traerá el mantenimiento del útero a las mujeres. Por lo tanto, en la vida, las mujeres deben hacer un buen trabajo en el mantenimiento del útero y persistir en él, para no provocar el envejecimiento y hacerlas cada vez más jóvenes. 3. Qué alimentos comer pueden mantener el útero
1. Sopa de lichi y azufaifa
7 piezas de lichi seco y azufaifa secas cada una. ***Añadir agua para decoctar y tomar 1 dosis al día. Tiene el efecto de nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. Es adecuado para mujeres con anemia y mantenimiento del útero después del aborto.
2. Sopa de huevo y azufaifa
2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Pon el agua en la olla y deja que hierva, luego agrega los huevos y cocina. Luego agrega los dátiles rojos y el azúcar moreno al agua y cocina a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Indicado para anemia, post-enfermedad y cuidado uterino posparto.
3. Sopa de pichón y wolfberry
1 pichón, 30 gramos de wolfberry y un poco de sal. Quitarle las plumas y las vísceras al pichón, lavarlo, ponerlo en una olla, añadirle agua y baya de goji *** y guisarlo, añadirle un poco de sal cuando esté cocido.
Come carne y bebe sopa, dos veces al día. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias. Es adecuado para síntomas como debilidad física después de un aborto, deficiencia de qi después de una enfermedad, fatiga física, sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.
4. Gallina Shenqi
1 gallina vieja, 50 gramos de Codonopsis pilosula, 50 gramos de astrágalo, 50 gramos de ñame, 50 gramos de azufaifo y una cantidad adecuada de vino de arroz. . Sacrifica a la gallina sin plumas ni órganos internos, remójala en vino de arroz, coloca los otros cuatro sabores alrededor del pollo, cocínalo al vapor sobre agua y cómelo en porciones. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado para tonificar el útero. 4. Sigue haciendo 5 cosas que son buenas para tu útero
1. Nadar una vez a la semana.
Los expertos médicos han descubierto que nadar durante 2 horas a la semana puede aumentar la capacidad de las contracciones uterinas en más de un 10%. Desarrollar el hábito de nadar puede mejorar las contracciones uterinas y mantener la temperatura intrauterina.
2. Camine a paso ligero durante 30 minutos.
Camine rápidamente durante 30 minutos todos los días para mejorar la circulación sanguínea uterina, y la velocidad de circulación sanguínea uterina se puede aumentar en un 10%.
3. Haz "ejercicios palaciegos de calentamiento" 3-4 veces por semana.
El método es: Separa las rodillas de forma natural, arrodíllate sobre la colchoneta, endereza la cintura, inclínate hacia adelante y mantén el pecho lo más cerca posible de la colchoneta durante 5 minutos. Luego acuéstese sobre la colchoneta y haga ejercicios de levantamiento de abdominales y glúteos. Mantenga los glúteos en el aire durante 3 a 5 minutos y sienta cómo el útero se contrae con el cuerpo.
4. Reducir los alimentos ricos en grasas.
Los alimentos ricos en grasas favorecen la producción y liberación de determinadas hormonas, y la formación de miomas uterinos está relacionada con la estimulación de grandes cantidades de estrógenos. Seguir una dieta baja en grasas, beber más agua y. Siga la última estructura de comidas piramidal 4+1 para absorber los nutrientes necesarios. Evite los alimentos picantes, alcohólicos, congelados y otros.
5. Prevenir estrictamente el prolapso uterino posparto.
Si no prestas atención al descanso después del parto, a menudo te pones en cuclillas o haces trabajos pesados, lo que aumenta la presión abdominal y hace que el útero se desplace hacia abajo a lo largo de la vagina. El útero puede descender de su posición normal a lo largo. la vagina hasta el cuello uterino externo hasta por debajo del nivel de la columna isquiática, o incluso todo el útero se prolapsa fuera de la abertura vaginal, lo que médicamente se denomina prolapso uterino o "prolapso uterino" para abreviar.