¿Cuál es la forma más eficaz de comer menos pelo?
1. Té para el crecimiento del cabello de Polygonatum
Ingredientes: 20 g de Polygonatum, 5 g de Fangfeng, 5 g de regaliz, 10 g de baya de goji, un poco de azúcar de roca.
Método: Ponga poligonatum, chirivía y regaliz en una tetera, vierta unos 350 ml de agua hirviendo, deje reposar durante 20 minutos, luego agregue wolfberry durante 10 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto antes de beber.
Uso: Beber unas 2 horas antes de acostarse o después de cenar todas las noches.
Eficacia: Huangjing entra en el meridiano del bazo y del pulmón, ayudando a nutrir el bazo e hidratar los pulmones, que gobiernan el crecimiento del cabello. Beber té de acacia amarilla ayuda a hacer crecer el cabello y nutrir el yin.
2. Plantación de frijol negro seco
Ingredientes: 500 gramos de frijol negro, 1000 gramos de agua, cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Lavar las judías negras y ponerlas en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua para cocer las judías negras y secarlas, después añadir sal, remover uniformemente y ponerlas en una botella.
Modo: Tomar 6 cápsulas dos veces al día después de las comidas. Se puede masticar con la cantidad adecuada de agua tibia.
Eficacia: Los frijoles negros pueden nutrir el yin del riñón e hidratar la sequedad pulmonar. Comer frijoles negros puede mantener la esencia de los riñones, hacer que el cabello crezca fácilmente y mantener el cuero cabelludo oscuro y brillante.
3. Hacer zumo de frutas y verduras
Ingredientes: 250 gramos de lechuga, 100 gramos de zanahorias y manzanas, cantidad adecuada de limón.
Elaboración: Lavar la lechuga, la zanahoria y las manzanas y cortarlas en trozos. Al mismo tiempo, póngalo en un exprimidor para exprimirlo y convertirlo en jugo. Luego corta el limón por la mitad, exprime el jugo y mezcla.
Eficacia: Puede nutrir las raíces del cabello y promover su crecimiento. Es posible que las personas con menos cabello deseen beberlo con regularidad para ayudar a que el cabello crezca rápidamente.
4. Gachas de azucena
Ingredientes: 60 gramos de cebada, 30 gramos de azucena, 30 gramos de semillas de sésamo negro y 250 gramos de arroz japónica.
Preparación: Moler el sésamo negro hasta convertirlo en polvo, lavar la cebada y el arroz japónica, poner la cebada, el arroz japónica, el lirio y el sésamo negro en la olla y cocinar hasta que la papilla esté cocida.
Eficacia: Puede ayudar eficazmente a reponer el hígado y los riñones, y tiene un buen efecto acondicionador sobre la caída severa del cabello, menos cabello y canas.
5. Zumo de frutas y verduras de cebolla
Ingredientes: 50g de manzana, 50g de cebolla, 120g de melón, 25g de limón, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Pelar las manzanas y el melón, cortarlos en trozos pequeños, lavar las cebollas, juntarlas y exprimirlas hasta obtener jugo, y finalmente meterlas en la puerta. Mezclar bien la miel.
Efecto: Las cebollas picantes pueden promover el crecimiento del cabello calvo. Para las personas con pérdida severa de cabello y menos cabello, beber jugo de cebolla, frutas y verduras puede promover eficazmente el crecimiento del cabello.
6.Jugo de amaranto
Ingredientes: 50 gramos de hojas de amaranto y de apio cada uno, 80 gramos de manzana, 25 gramos de limón, 10 gramos de harina de soja y la cantidad adecuada de miel. .
Elaboración: Pelar las manzanas y quitarles el corazón. Lave las hojas de amaranto y apio, agregue agua fría para hacer jugo, luego agregue miel y jugo de limón, espolvoree con polvo de soja y mezcle bien.
Efecto: El cuero cabelludo puede reponer eficazmente suficientes proteínas y minerales. Las vitaminas y otros nutrientes mejoran el estado nutricional del cabello y promueven su rápido crecimiento.
7. ¿Cuáles son los beneficios de comer menos cabello?
1. La ingesta excesiva de azúcar, sal o grasas animales es perjudicial para la circulación sanguínea. Estas personas deberían beber más agua o comer más verduras.
Los alimentos ricos en hierro, como la carne magra, la proteína del huevo, las espinacas, la col, el apio, las frutas, etc. son los mejores alimentos terapéuticos.
Las personas con caída del cabello o calvicie tienen el cuero cabelludo duro. Los alimentos anteriores ayudan a suavizar el cuero cabelludo.
2. Las personas con constitución ácida o falta de ciertos nutrientes y calcio en el organismo siempre tendrán el cabello débil y fino.
Este tipo de personas deberían comer más brotes de algas tiernos, algas, queso, leche, verduras crudas, etc.
Al mismo tiempo, se puede mejorar masajeando el cuero cabelludo todos los días para estimular el cuero cabelludo y favorecer la circulación sanguínea.
3. Suplemento proteico vegetal. Si tu cabello está seco y agrietado, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos.
4. Consuma más verduras y frutas frescas que contengan sustancias alcalinas. Uno de los factores que provoca la caída del cabello y el color amarillento es la presencia de toxinas ácidas en la sangre. Esto se debe al cansancio físico y mental y al consumo excesivo a largo plazo de azúcar pura y alimentos grasos, que provocan que las toxinas ácidas sean metabolizadas en el cuerpo. .