¿Cómo puedo evitar que mi rostro envejezca?

En primer lugar, debes mantener un estado de ánimo cómodo, por muy ocupado o estresante que estés en el trabajo, debes desahogarte adecuadamente. No lo guardemos en nuestro corazón durante mucho tiempo para evitar el estancamiento del qi del hígado. Deberíamos descansar bien y acostarnos antes de las diez.

02

En segundo lugar, para fortalecer el ejercicio, puedes utilizar la meditación yoga. En este momento, puedes ajustar tu estado de ánimo y cultivar tu autocultivo. Meditar durante una hora todos los días, lo que también es muy útil para tu cuerpo. Puedes aprender a bailar, lo que no sólo fortalece tu cuerpo, sino que también favorece la circulación sanguínea y te mantiene radiante.

03

Luego lávate la cara. Lavarse la cara es un arte y lavarse la cara puede hacerte lucir mucho más joven. Debes lavarte la cara ocho veces al día y debes lavarla bien. Cuando tengas cuarenta años, te verás como cuando tenías veinte o treinta años. ¡Este es un ejemplo del editor!