¿Cómo aliviar los mareos?

(1) Participar activamente en ejercicio físico. Las personas con mala condición física pueden fortalecer su condición física, y las personas con mucha grasa corporal pueden mejorar el movimiento del qi y la sangre y acelerar la excreción de agua, humedad y flema.

(2) La dieta debe ser sencilla y fácil de digerir. No se debe consumir tabaco, alcohol, té fuerte, café, puerros, pimientos, ajo y otros alimentos irritantes.

(3) El melón de invierno, el rábano, el taro, la punta de flecha, la castaña, el frijol adzuki y el grano de arroz tienen el efecto de resolver la flema y la diuresis y pueden seleccionarse como terapia auxiliar.

(4) No beber demasiada agua y prestar atención a la ingesta de proteínas externas, como pescado, gambas, huevos, cangrejo, leche, etc.

(5) Es recomendable guardar reposo en cama durante un ataque para evitar caídas al levantarse. Reducir la rotación de la cabeza.

(6) El dormitorio debe tener una iluminación tenue y un ambiente tranquilo.

(7) Mantenga un estado de ánimo feliz y evite el exceso de siete emociones (alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa).

Tratamiento de dietosis, columna dieta para los mareos:

Método 1:

Tratar los mareos con huevos, azúcar moreno

Calentar una cantidad adecuada de En una olla aceite de soya, agregar 2 huevos y 30 gramos de azúcar moreno (agregar un poco de agua y revolver) en una olla y sofreír hasta que esté cocido, tomarlo en ayunas durante 10 días. Para consolidar el efecto puedes tomarlo unos días más.

Método 2: Dieta medicada con Ganzhan para tratar los mareos, use 25 gramos de la medicina herbaria china Ganzhan, 1 huevo sin cáscara, 50 gramos de arroz, cocínelo en papilla, agregue la cantidad adecuada de aceite, sal y glutamato monosódico para condimento. Después de cocinar, retire los restos y las cáscaras de huevo y coma papilla medicinal y huevos dos veces al día. Generalmente, los síntomas de mareos y dolor de cabeza mejorarán significativamente después de tomarlo durante tres días consecutivos. Esta papilla medicinal no solo es dulce y deliciosa, sino que también puede tratar los mareos y los dolores de cabeza, y también puede ayudar a reducir la presión arterial.

Método 3:

Los huevos de pato y los frijoles rojos se utilizan para tratar los mareos. Mezcle 1 huevo de pato y 20 frijoles rojos y cocínelos al vapor uniformemente. Tómelo en ayunas por la mañana, una vez al día durante 7 días.

Método 4:

Prunella vulgaris 25 g, raíz de peonía blanca cruda 15 g, Eucommia ulmoides cruda 25 g, escutelaria 10 g, tratar con decocción de Prunella vulgaris.

Uso: Primero sofreír las tres primeras hierbas, añadir 3 tazas pequeñas de agua, hervir durante 30 minutos, retirar del fuego, añadir al cabo de un rato Scutellaria baicalensis y freír durante 5 minutos. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Después de tomarlo, puede sentirse mareado y con los ojos brillantes, sin otros efectos secundarios.

Método 5:

El crisantemo puede curar los mareos. El crisantemo puede reducir la presión arterial, mejorar la vista y desintoxicar, tratar los mareos, el dolor de cabeza, el tinnitus y el vértigo, y aclarar la orina. Las personas con presión arterial alta pueden usar almohadas de crisantemo, que son útiles para las mujeres que se sienten mareadas, inquietas e incapaces de dormir por la noche. A los crisantemos silvestres se les pueden agregar hojas de cítricos, cáscaras de frijol mungo o Tongcao, secarlos al sol, ponerlos en bolsas tipo almohada y coserlos bien.