Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Qué debo hacer si mi hijo está débil? Se dice que los hijos son el regalo de Dios a los padres, pero no todos los regalos son perfectos. Muchos niños nacen con una constitución débil. Algunos son propensos a resfriarse, otros están lamentablemente delgados porque no les gusta comer y otros están débiles y apáticos. Para los niños con constitución débil, los padres han probado varios métodos para fortalecer a sus hijos, pero la mayoría de ellos no tienen ningún efecto. ¿Por qué mi hijo es peor que otros niños? Muchos padres jóvenes están confundidos. Los expertos señalan que la falta de métodos de crianza científicamente correctos es particularmente evidente entre los padres nacidos en los años 1980. Hoy hablaré de las razones por las que los niños tienen mala forma física. ¿Qué debo hacer si la condición física de mi hijo no es buena? ¿A qué aspectos se debe prestar atención para mejorar la condición física de los niños? Los niños son débiles y propensos a enfermarse. Los padres deben buscar razones en los siguientes seis aspectos. 1. El eclipse parcial del niño no se corrige, pero come lo que le gusta y no come si no le gusta. Los padres no sólo no logran corregir el eclipse parcial de sus hijos, sino que atienden ciegamente las necesidades de sus hijos, lo que con el tiempo conducirá a desequilibrios nutricionales. Los niños con un eclipse parcial estarán desnutridos, lo que afectará el crecimiento de los huesos y los hará "débiles en el estómago", lo que fácilmente puede provocar estancamiento y desnutrición. Sugerencia: Para ayudar a los niños a superar el problema del eclipse parcial, lo primero que hay que tener en cuenta es que los padres no deben regañar repetidamente a sus hijos mientras comen, sino restar importancia al asunto en la superficie y crear un ambiente agradable y relajado para cenar. Presta atención al color, aroma y sabor al cocinar los platos para que tus hijos se sientan frescos. Al mismo tiempo, los padres no deben ser exigentes con la comida. Lectura recomendada: ¿Qué debo hacer si mi hijo pierde peso? 2. Los niños no tienen restricciones para comer bocadillos. Los niños que comen bocadillos sin restricciones no son buenos para el estómago. También hay muchos niños que beben refrescos y beben las bebidas en forma de agua, lo que no sólo sobrecarga el tracto gastrointestinal sino que también aumenta el riesgo de obesidad. Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, comer alimentos calientes (como alitas de pollo a la parrilla) puede causar fácilmente "estancamiento del hígado y deficiencia del bazo" en los niños, que pueden manifestarse como irritabilidad, fiebre en manos y pies, pérdida de apetito. sudoración en la cabeza, estreñimiento o estancamiento. Los niños con constitución débil tienen más probabilidades de resfriarse. Sugerencia: Trate de evitar que los niños coman bocadillos, especialmente galletas, dulces y otros alimentos calientes. Para los bebés con un hígado fuerte, puede usar seda de marfil para hervir carne magra, striga y hierba tierna para limpiar el fuego del hígado. Para los bebés con deficiencia de bazo, puede usar ñame, semillas de loto, carne magra cocida y otros tratamientos dietéticos; para fortalecer el bazo. 3. Deje que los niños duerman con sus padres por la noche. Los niños generalmente duermen mucho tiempo, pero muchos padres tienen la costumbre de acostarse tarde y sus hijos también se acuestan tarde, lo que a menudo deja a los niños sin dormir lo suficiente. Hay informes en el extranjero de que la mayoría de los niños que se acuestan temprano están más concentrados y sus notas mejoran rápidamente. Acostarse tarde afectará la secreción de la hormona del crecimiento por la noche, provocando que el niño tenga una estatura baja y no pueda compensarla durante el día. Sugerencia: los padres ponen a dormir a sus hijos primero y luego hacen sus propias cosas para asegurarse de que duerman lo suficiente y con regularidad. Según los requisitos internacionales, los bebés recién nacidos deben dormir 20 horas al día, los bebés de 2 a 3 meses deben dormir de 16 a 18 horas, los bebés de 4 a 8 meses deben dormir de 15 a 16 horas y los bebés de 9 a 12 meses deben dormir 14 -65448 horas. Los niños de 3 a 5 años deben dormir 12 horas, los niños de 6 a 7 años deben dormir 11 horas y los niños mayores de 7 años deben dormir de 9 a 10 horas. 4. Algunos padres temen que sus hijos no usen suficiente ropa. Siempre sienten que sus hijos tienen poca ropa cuando se resfrían, por eso los visten muy ajustados. Sin embargo, los niños son animados y propensos a sudar. Si no se cambian de ropa ni se secan el sudor a tiempo, será más probable que se resfríen cuando sople el viento. Incluso si los síntomas se alivian con tratamiento médico, el cuerpo no se ha recuperado y es fácil volver a resfriarse. Sugerencia: La ropa de los niños se debe agregar o quitar a tiempo a medida que cambia el clima. La clave es mantener calientes la espalda y las plantas de los pies. La espalda es la puerta de entrada a los pulmones y hay un punto en la planta del pie llamado punto Yongquan, que es el primer punto en el meridiano del riñón. El frío del manantial hace que el cuerpo humano tenga energía térmica insuficiente y no pueda resistir la invasión del aire frío del exterior. Por eso, cuando la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde sea grande, no dejes que tus hijos caminen descalzos. Prepara también unas toallas para secar el sudor de tus hijos y amortiguar su espalda a tiempo. 5. Los niños que asustan intencionalmente o no necesitan un ambiente cómodo para dormir, pero cuando el bebé está durmiendo, los padres a menudo hablan en voz alta y suben el volumen del televisor, lo que a menudo asusta a los niños cuando les gusta levantar a sus hijos; feliz Levántalo, tíralo, sacúdelo de un lado a otro. Puede parecer que los niños se divierten, pero luego presentan síntomas de pánico durante el sueño, como llorar, despertarse con facilidad y no poder conciliar el sueño. Algunos padres están de mal humor y pelear o incluso pelear frente a sus hijos dañará gravemente la mente de sus hijos y puede causarles una sombra mental de por vida. Sugerencia: preste atención a la protección psicológica de los niños, no juegue demasiado con los niños y evite disputas y conflictos frente a los niños. 6. Los niños abusan de los suplementos nutricionales. La fiebre y la tos son enfermedades comunes en los niños. Sin embargo, después de que un niño tiene fiebre alta, la fiebre no ha disminuido por completo y muchos padres están ansiosos por darles suplementos a sus hijos. Como todo el mundo sabe, en este momento el cuerpo del niño está relativamente débil y la función digestiva del estómago también es relativamente débil. La suplementación aumentará la carga sobre el estómago.