¿Cómo recuperarse de una distensión del músculo del muslo lo antes posible?

El tiempo de recuperación de la distensión muscular es relativamente largo, así que no te preocupes demasiado.

Normalmente es mejor utilizar masajes ligeros, prestar más atención al descanso, hacer ejercicio adecuadamente y reforzar la nutrición.

Lo principal es consumir más vitaminas y proteínas en la dieta, lo que puede ayudar eficazmente a la recuperación. Por ejemplo, comer más frutas frescas ayudará a recuperarse rápidamente de una distensión del músculo del muslo. La papilla de hígado de cerdo ayudará. Además, el masaje será lo más cómodo posible.

Se recomienda utilizar acupuntura, fumigación de la medicina tradicional china y compresas calientes, y luego tomar: pastillas, cápsulas y otros medicamentos activadores y eliminadores de estasis sanguínea de Dieda para obtener un buen efecto y una recuperación más rápida. Para el masaje, es mejor realizarlo después de una compresa caliente con la medicina tradicional china, para favorecer mejor la circulación sanguínea.

4. Hazlo regularmente todos los días. Realizar ejercicios de flexión y extensión de tobillo y contracción de cuádriceps en la cama. Ejercicio moderado después de levantarse de la cama. Acelerará la curación de los tejidos blandos. En general, se aplican compresas frías varias veces al día, como 6 o 7 veces. Después de 2 o 3 días, se pueden tratar compresas calientes, medicamentos tópicos, etc.

La acupuntura, adecuadamente combinada con la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, es muy eficaz para ayudar a la recuperación y acortar el curso de la enfermedad.