¿Cómo aliviar la hinchazón?

En la vida, muchas personas sufren de hinchazón debido a la dieta. La flatulencia es una enfermedad muy común que experimentarán muchas personas. ¿Conoce alguna forma de aliviar la hinchazón? Supongo que muy poca gente lo sabe. A continuación, le daré una introducción detallada al método de la flatulencia, con la esperanza de poder ayudarle. vamos a ver.

1. Métodos para aliviar las flatulencias

1. Control alimentario

Presta atención a tu alimentación y controla tus hábitos alimentarios. Como has comido demasiado, debes dejar que tu estómago descanse un rato y será mejor que tengas hambre.

2. Consumir alimentos adecuados que ayuden a la digestión.

Consuma regularmente alimentos de fácil digestión. Como zanahorias, castañas de agua, espino, malta hervidas en agua y bebidas. Además, beber té ayuda a la digestión. Además, también puedes hervir agua con zanahorias, castañas de agua, espino y malta para beber.

3. Una fricción adecuada

Un masaje adecuado es bueno para el cuerpo. Masajee el área cercana a la parte superior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj hasta que la parte superior del abdomen se sienta cómoda.

4. Tomar algún medicamento para ayudar a la digestión a tiempo.

Come algo de comida, el efecto es bueno. Como tabletas de levadura, tabletas multienzimáticas, píldoras Baohe, tabletas Jianweixiaoshi, tabletas de bacterias del ácido láctico, píldoras de espino, píldoras daozhi de espino, píldoras Qizhen, etc.

5. Camine adecuadamente

El ejercicio adecuado, el ejercicio razonable, es bueno para la salud. Como dice el refrán: "Si caminas cien pasos después de comer, podrás vivir 99 años". El ejercicio es la mejor manera de ayudar a la digestión. Puedes salir a caminar con tu familia y no recostarte después de comer.

Resumen: Las anteriores son formas de aliviar las flatulencias. Si ya sufres de hinchazón, no pruebes estos métodos. Sólo cuidando bien tu estómago podrás vivir una vida más saludable.

2. Síntomas de flatulencia

1. La hinchazón gástrica, con apariencia de plenitud, puede ir acompañada de manifestaciones clínicas como dolor de estómago, náuseas, vómitos e incapacidad para comer.

2. El hipo se produce al levantarse temprano todos los días o antes y después de las comidas, acompañado de eyaculación, pérdida de peso corporal, depresión mental, dolores de cabeza neurológicos y opresión en el pecho, y acompañado de pechos fríos y calientes.

3. Malestar o dolor en la parte superior del abdomen, acidez de estómago (reflujo ácido), eructos, etc. , no quieren comer o comen lo menos posible, tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche y suelen tener pesadillas después de dormir.

4. Hay sensación de plenitud y presión en la parte superior del abdomen. En ocasiones la apariencia del vientre puede ser un poco protuberante, flatulencia o incluso pedos continuos.

5. Algunos pacientes también experimentan síntomas como eructos, estreñimiento y diarrea alternados y fiebre.