¿Cuáles son los beneficios de tomar el sol para los bebés? ¿Cuál es la mejor manera de tomar el sol?
1. Los bebés menores de seis meses deben evitar la luz solar directa.
La piel del bebé es muy delicada. Si se expone directamente al sol, es fácil quemarse e incluso puede causar enfermedades graves de la piel. Puede elegir un momento suave para tomar el sol, pero tenga en cuenta que no es efectivo tomar el sol a través de un vidrio. Debes elegir un lugar al aire libre o en un balcón para que tu bebé tome el sol.
2. Elige un horario adecuado para tomar el sol:
Por lo general, lo apropiado es de 6 a 10 a. m. o de 4 a 5 p. m. De 6 a 10 am, los rayos infrarrojos del sol son fuertes, lo que puede promover el metabolismo del bebé, mientras que los rayos ultravioleta son débiles y no irritan la piel de 4 a 5 pm, los rayos ultravioleta contienen muchos ingredientes activos, que puede mejorar la condición física y promover el desarrollo óseo. Generalmente, los rayos ultravioleta del sol son más fuertes desde el mediodía hasta las 4 de la tarde. Es mejor no exponerse al sol durante mucho tiempo, ya que esto provocará daños en la piel.
Tomar el sol
Para los bebés no es aconsejable permanecer al sol más de media hora.
4. Evite la luz solar directa en los ojos.
Los bebés toman el sol principalmente en las manos, los pies y la espalda. Tenga cuidado de evitar la luz solar directa en la cara y los ojos. La luz solar directa sobre los ojos puede dañar fácilmente la visión y la salud ocular, y la luz solar directa sobre la cara puede provocar fácilmente sequedad en la piel o incluso quemaduras.
5. Preste atención a ponerse o quitarse ropa cuando esté tomando el sol.
Cuando esté tomando el sol, puede usar más ropa como de costumbre y quitarse el abrigo cuando esté su cuerpo. está caliente para que su bebé se sienta cómodo. Después de tomar el sol, puedes limpiarte el cuerpo con una toalla limpia y añadirte ropa a tiempo para prevenir resfriados.