¿Cómo deben tratar las mujeres el resfriado uterino?

Gonghan significa frialdad en el útero. El útero necesita un ambiente cálido y cálido para estar sano y funcionar correctamente. Por supuesto, cuando el útero se encuentra en un ambiente frío, sus funciones no se pueden realizar. Por ejemplo, el embrión no puede desarrollarse ni crecer en el útero, lo que provoca infertilidad. Se puede ver que el problema del resfriado uterino es un daño grave para el cuerpo, así que asegúrese de tratar el resfriado uterino lo antes posible.

¿Cómo deben tratar las mujeres el resfriado uterino?

1. Realizar un buen mantenimiento premenstrual.

Antes de la menstruación, se recomienda que las mujeres beban un poco de agua con azúcar moreno para aumentar la descarga, lo que puede eliminar mejor la menstruación y reponer el qi, lo que ayuda. calentar el útero. Entre ellos, las hojas de artemisa y el azúcar moreno deben remojarse en agua y cocinarse entre semana. Después de hervir y beber, pueden calentar el palacio y disipar el frío, y ayudar a regular el frío del palacio.

Por eso las mujeres deben cuidarse mucho antes de la menstruación. Además de beber agua con azúcar moreno, también debes usar más ropa para mantenerte abrigado y evitar que el aire frío invada el cuerpo. Y no toques agua fría, no bebas agua helada, etc. , porque estos comportamientos provocarán la invasión de aire frío.

2. Remojar los pies en agua caliente

Remojar los pies en agua caliente puede favorecer la circulación sanguínea y calentar el cuerpo. Si eliges los materiales medicinales chinos adecuados y añades agua para hacer una sopa, puedes calentar los riñones, disipar el frío, calentar los meridianos y desbloquear las colaterales. Entre ellos, los materiales medicinales utilizados para remojar los pies pueden tener tal efecto, como la canela, las hojas de artemisa y los granos de pimienta de Sichuan. Se recomienda preparar algunos entre semana y hervir un poco de agua para remojar los pies cuando lo desee.

Por supuesto, debes prestar atención a la temperatura del agua a la hora de remojar los pies. Si hace demasiado calor, le quemará los pies y puede provocar una expansión excesiva de los vasos sanguíneos de los pies, lo que no es bueno para la salud. Además, si la sopa cocida no es suficiente para remojar los pies, puedes utilizar agua caliente para licuarla para que el agua del remojo de los pies no exponga dos o tres centímetros.

3. Sigue haciendo ejercicio

En general, las mujeres que permanecen mucho tiempo sentadas en la oficina y no hacen ejercicio tienen más probabilidades de sufrir resfriado uterino. Además de la falta de ejercicio, en verano suelen permanecer en ambientes fríos y climatizados durante largos periodos de tiempo, lo que facilita que el frío invada sus cuerpos. Especialmente aquellas mujeres a las que les gusta usar ropa que deje el ombligo, faldas cortas y vestidos con hombros descubiertos.

Si quieres alejarte del frío palaciego, se recomienda seguir haciendo ejercicio. Si no tienes tiempo durante el día, puedes inscribirte en una clase de fitness y hacer ejercicio todas las noches. Si no sabes hacer ejercicio, puedes consultar a un preparador físico. La razón por la que el ejercicio puede mejorar el frío uterino es porque durante el ejercicio la temperatura corporal aumenta y se descarga una gran cantidad de sudor, y parte del aire frío se descargará con el sudor. Si excretas una parte todos los días, el aire frío saldrá naturalmente de tu cuerpo poco a poco.

Existen muchos ejercicios opcionales diarios, como aeróbic, saltar la cuerda, yoga, correr, caminar, etc. , debería persistir.

4. Bebe un poco de té caliente

Después de beber té caliente, el cuerpo se calentará inmediatamente, lo que es bueno para mejorar el frío uterino. Si desea tener un mejor efecto en la regulación del resfriado palaciego, se recomienda beber un poco de té de jengibre rojo entre semana, una vez a la semana. Si persiste durante mucho tiempo, los síntomas del resfriado uterino se reducirán considerablemente.

El método también es sencillo. Prepare 50 g de azúcar moreno y 4 rodajas de jengibre, luego cocine a fuego lento durante cuatro o cinco minutos, cuele la sopa en una taza de té y beba.

Receta para tratar el resfriado de palacio

Preparar una cantidad adecuada de nido de pájaro, ponerlo en un bol y remojarlo en agua, lavarlo y escurrirlo, ponerlo en una cazuela y luego lave el lirio y la pera nieve por separado y luego póngalos en la olla. Finalmente, agrega agua hasta cubrir la taza, cocina a fuego lento durante media hora a una hora y luego retira de la olla. Cuando la sopa esté tibia, agrega miel y sirve.

El Nido de Pájaro es un tónico y tiene un carácter suave. Comerlo puede regular suavemente el cuerpo. Las mujeres con problemas de resfriado uterino pueden tomar un poco.