¿Qué alimentos son buenos para las mujeres con deficiencia renal?
1. Alimento para mujeres con deficiencia renal.
1. Los huevos son ricos en nutrientes. Para deshacerse del problema de la deficiencia renal, es posible que las mujeres deseen comer más huevos.
2. Longán seco. El longan seco se utiliza para los síntomas de la menopausia, como el insomnio y las palpitaciones del corazón causados por la deficiencia hepática y renal.
3. Arroz negro. Las mujeres con deficiencia renal deben comer la mayor cantidad posible de arroz negro. El arroz negro contiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, zinc y manganeso. El consumo regular puede abrir el apetito y beneficiar al corazón, suavizar la esencia y el qi, fortalecer el bazo y calentar el hígado, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea.
4. Hongo negro. El hongo negro es también uno de los alimentos tonificantes de los riñones más comunes en la vida diaria.
5. Frijoles negros. Los frijoles negros son de sabor dulce, de naturaleza neutra y tienen forma de riñón. Desde la perspectiva de reponer la forma del cuerpo, los frijoles negros son definitivamente expertos en tonificar los riñones.
6. Semillas de sésamo negro. Las mujeres con deficiencia renal deberían comer más semillas de sésamo negro. Las investigaciones han descubierto que cuando se trata de qué alimentos comer las mujeres con deficiencia renal, no se puede subestimar el efecto tonificante de los riñones de las semillas de sésamo negro. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. El uso regular puede mejorar síntomas como mareos, canas, caída del cabello, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y estreñimiento causado por una cantidad insuficiente de esencia de hígado y riñón. y sangre.
7. Angelica sinensis se puede utilizar para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica.
8. Polygonum multiflorum nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y se utiliza para la deficiencia de yin menopáusica y el fuego excesivo, los mareos, el insomnio y la irritabilidad. También se utiliza en insuficiencia renal crónica.
2. ¿Qué pueden comer las mujeres si tienen deficiencia renal?
1. Gachas de arroz glutinoso con gelatina de piel de burro. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir los pulmones, nutrir los riñones y el cabello, nutrir la piel y resistir el envejecimiento.
2. Gachas de angélica y azufaifa. Puede nutrir los riñones y la sangre, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para síntomas como la tez apagada y el miedo al frío provocados por la deficiencia renal.
3. Gachas de Longan. Longan nutre el corazón y el bazo, nutre los riñones y los pulmones, nutre la sangre y calma la mente, y es adecuado para el insomnio y las ensoñaciones causadas por la deficiencia renal.
4. Gachas de tremella, arroz y semillas de loto. Puede nutrir el yin y nutrir los riñones. Para evitar la fuga de energía yang, el crecimiento de la madera del hígado dañará demasiado la tierra del bazo.
5. Gachas de gambas. Puede nutrir y fortalecer los riñones, complementar el calcio y fortalecer los huesos.
6. Gachas de nueces. Puede reponer el qi e hidratar la sequedad, reducir la flema e hidratar los pulmones, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento.
7. Gachas de goji, azufaifa y residuos de maíz. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el hígado y los riñones y reducir el azúcar en sangre.
8. Gachas de cordero, rábano y mijo. Puede reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y el qi del riñón, reponer las deficiencias y eliminar el calor.
9. Gachas de espárragos. Tómelo una vez por la mañana y por la noche para tratar la deficiencia de yin del riñón, el calor interno debido a la deficiencia de yin, la falta de líquidos corporales y la boca seca. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir líquidos corporales y aliviar la tos.
10. Una barra de papilla de arroz japónica. Es adecuado para tratar el dolor lumbar y el dolor abdominal frío causado por la deficiencia renal.
11. Gachas de cordero Cynomorium. Puede calentar el yang y nutrir el riñón, y es adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y aversión al frío causado por la deficiencia renal.
12. Papilla de la longevidad. Puede tratar eficazmente los síntomas del dolor de espalda y la micción frecuente, y puede reponer los riñones y el qi.
Por supuesto, si las gachas saludables anteriores se pueden comer en otoño, el efecto será aún mejor.
3. ¿Qué frutas deben comer las mujeres con deficiencia renal?
Las mujeres también sufren de deficiencia renal. En realidad, el simple hecho de tomar medicamentos no es agradable para los pacientes con deficiencia renal. Además de las terapias dietéticas mencionadas anteriormente, según las investigaciones, algunas frutas también tienen efectos tonificantes de los riñones. Echemos un vistazo a qué frutas deben comer las mujeres debido a la deficiencia renal.
1. La medicina tradicional china cree que las uvas tienen un sabor agridulce y entran en el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi y la sangre, y nutrir los riñones y el hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar en la recuperación de pacientes con nefritis. Por supuesto, un recordatorio especial es que las personas con uvas resfriadas y problemas gastrointestinales graves deben tener cuidado de no comer demasiado de una vez.
2. Grosella negra. La grosella negra tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, nutrir los riñones, resistir la oxidación y mejorar la inmunidad. Es realmente una fruta sagrada apta para todas las edades. Además, la grosella negra tiene un alto valor medicinal, que puede mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer.
3. Morera. La morera es conocida como la "fruta sagrada popular".
La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y nutrir el hígado. y riñones. Además, el consumo habitual de morera también puede embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.
4. Dátiles negros. Hablando de fechas, todo el mundo puede pensar en ello inmediatamente. Según la investigación, los dátiles rojos prestan atención a nutrir la sangre, pero los dátiles negros prestan atención a nutrir los riñones, lo cual está registrado en la medicina tradicional china. Los dátiles negros son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Pueden nutrir el bazo y el estómago y nutrir el yin y la sangre de los riñones. .
4. Síntomas de deficiencia renal en mujeres
1. Alopecia seca
Al principio, tenías el pelo negro, largo y brillante, del que estar orgullosa, pero recientemente No sé qué hacer. Lo que pasó fue que poco a poco se secó y se volvió escaso, perdió su brillo original y provocó mucha caída del cabello. Aunque has hecho muchos esfuerzos para restaurar tu cabello a su apariencia original y has utilizado varios métodos, no se produce ningún efecto. En este momento, debe considerar si tiene deficiencia renal.
2. Menopausia precoz
Si tu menstruación siempre se retrasa, tu estado de ánimo fluctúa mucho, se producen sofocos y otros fenómenos, entonces debes considerar si tienes deficiencia renal, especialmente si tienes Supongo que tengo 30 años y si tengo los síntomas anteriores, debo ir al hospital para que me examinen.
3. No puedo evitar ganar peso.
Si no comes mucho y no haces mucho ejercicio, pero aún así no puedes evitar ganar peso, debes considerar si tienes deficiencia renal. Pocas personas pueden relacionar la obesidad y la deficiencia renal. De hecho, estas dos situaciones están relacionadas.
4. Miedo al frío
¿Te tiemblas a menudo en la oficina, pero otros piensan que esta es la temperatura adecuada? ¿Siempre usas más ropa que los demás? ¿Tiene diarrea cuando se resfría? La medicina tradicional china cree que esto se debe a una deficiencia de yang en el riñón.
5. Aumento de la caída del cabello
Solía tener el pelo largo y negro, pero últimamente se ha ido secando y perdiendo brillo. Incluso con tratamientos profesionales una vez por semana, usando los mejores champús y productos para el cabello, mi cabello no ha cambiado. Esto puede estar relacionado con insuficiencia renal.
6. Tener miedo fácilmente
Tener miedo sin motivo también es una manifestación importante de la deficiencia renal. La medicina tradicional china cree que el miedo puede dañar los riñones. Lo que normalmente llamamos "miedo a orinarse en los pantalones" es en realidad una manifestación importante del miedo al daño renal. Por un lado, el miedo daña los riñones, pero por otro lado, la deficiencia renal a menudo se manifiesta como miedo.
7. Edema de párpados.
Si notas que tus ojos están muy secos después de levantarte por la mañana, debes estar más atento. Si descubre que sus párpados están hinchados en este momento, debe prestar atención a si tiene deficiencia renal, porque la deficiencia renal hará que los desechos del cuerpo no puedan excretarse a través de la orina, lo que provocará hinchazón de los párpados.