¿Qué debo comer en el paquete dietético de Amway?

Proteína en polvo, vitamina B, aceite de germen de trigo (vitamina E), fibra de frutas (comer media hora antes de las comidas, beber mucha agua).

Puedes elegir estos según las condiciones económicas del grupo B y las frutas y verduras son indispensables. No marco cuánto como cada día. Hay muchos libros, sólo un poco más de lo que hay en la botella.

Si quieres perder peso, debes hacer ejercicio extenuante más de dos veces por semana (este nivel "intenso" debería ser suficiente para que puedas persistir durante al menos un mes), durante 30 minutos cada vez.

Si el ejercicio resulta demasiado agotador, debes controlar estrictamente tu dieta, excepto frutas y verduras.