¿Cómo aliviar el dolor de hombros y cuello provocado por el aire acondicionado?

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, si permaneces mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, tus hombros y espalda son susceptibles a enfermedades como el viento, el frío, la humedad, etc. Cuando te encuentres con una situación, primero puedes encontrar el punto doloroso y presionarlo firmemente. Pero si el efecto es mejor, puedes utilizar ventosas, que pueden dragar rápidamente los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea y disipar el viento y el frío. Al tomar ventosas, elija un área con músculos llenos y elija una copa del tamaño adecuado según el área del área dolorosa. Tenga en cuenta que las ventosas no son adecuadas para úlceras cutáneas y edemas. Para el dolor de cuello y hombros causado por el aire acondicionado, existen varias posiciones de ventosas: primero, puede encontrar los puntos de dolor del cuello y los hombros, es decir, use los dedos para presionar la parte más dolorosa para ventosas; el borde de la escápula para eliminar el aire frío y la humedad en las articulaciones. Además, las ventosas se pueden realizar según los puntos de acupuntura más utilizados: el punto Dazhui, ubicado en la depresión debajo de la apófisis espinosa. la séptima vértebra cervical en la línea media posterior; el punto Jianjing, ubicado en ambos hombros, que conecta Dazhui y el acromion. El punto epifisario del hombro, que es la depresión debajo del acromion cuando el brazo está en abducción; El punto Jianzhen se encuentra en la parte inferior de la espalda de la articulación del hombro. Cuando el brazo está en aducción, se hace un tatuaje del ancho del dedo medio en la parte posterior de la axila.

Además, también puedes hervir un poco de sopa de jengibre caliente, añadir un poco de sal y vinagre, escurrirla con una toalla y aplicarla en la zona afectada repetidamente, lo que también puede aliviar el dolor.