¿Qué deben hacer las mujeres si tienen un flujo menstrual bajo? Beba más té que preserve la salud, ambos están disponibles.
La medicina tradicional china enfatiza la armonía interna y externa. Para las amigas, el acondicionamiento de la fuerza interna es la clave de la belleza y la belleza. En la vida real, la menstruación de una mujer refleja su salud durante un período de tiempo. Las niñas con flujo menstrual normal, tienen un metabolismo fuerte, un rostro sonrosado y brillante, un apetito normal, un estado de ánimo cómodo y una mentalidad equilibrada, que naturalmente pueden lograr el efecto de belleza y belleza.
Para las mujeres, un flujo menstrual reducido puede significar una disminución de la condición física, una tez apagada, un color de sangre reducido y la aparición de manchas. Sin embargo, un flujo menstrual normal puede mantener activas las células hematopoyéticas del cuerpo femenino. Por tanto, el flujo menstrual refleja en cierta medida la edad de la mujer y está muy relacionado con su figura.
A medida que las mujeres envejecen, su flujo menstrual disminuirá en consecuencia. Este es un fenómeno fisiológico normal. La mayoría de las mujeres experimentarán la menopausia alrededor de los 40 años. Sin embargo, para las mujeres, la pérdida de apariencia es inaceptable para muchas personas. Desde una perspectiva de salud, se puede cuidar la menstruación y retrasar la menopausia mejorando la dieta y bebiendo té saludable.
1. Roselle
Roselle es el nombre de una medicina herbaria china. Roselle es una planta y sus partes medicinales son las raíces y semillas de la planta. Rosella en realidad tiene un nombre muy bonito, Roselle. Beber roselle remojada en agua tiene ciertos efectos para preservar la salud y es rico en hierro, lo que puede ayudar a las mujeres a reponer sangre y aliviar la menopausia prematura en sus amigas.
Además, la roselle también contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos que pueden ayudar a las mujeres a reponer la nutrición humana. Roselle se usa a menudo para remojar en agua. Para las mujeres con menstruación ligera, puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo.
2. Té de Longan y Dátil Rojo
El longan es una fruta natural, también conocida como longan. Tiene un alto valor nutricional y es una fruta nutritiva. Tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, y es muy útil para las personas con Qi y deficiencia de sangre. Por lo tanto, el longan también tiene cierto valor medicinal. Es conveniente registrar el valor medicinal del longan (longan) en la antigua "Materia Médica de Shen Nong".
Por otro lado, la azufaifa también es un alimento nutritivo. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas naturales y tienen el efecto nutritivo yin y afrodisíaco. En la vida diaria, la gente suele utilizar dátiles rojos para hacer sopa. Los dátiles rojos tienen un gran valor para el cuidado de la salud. Entre la gente, la azufaifa también se usa para personas con qi y sangre débiles. La azufaifa es la más adecuada para nutrir.
El longan y los dátiles rojos son más adecuados para las mujeres y tienen el efecto de nutrir el yin. El té longan y azufaifa en sí se define como una serie de tés nutritivos y saludables. Para las mujeres con menstruación escasa, beber té de longan y azufaifa puede mantener la salud, mejorar el color de la sangre y hacer que la piel del rostro brille.
Resumen: ¿Qué deben hacer las mujeres si tienen flujo menstrual bajo? ¿Qué debo hacer si mi apariencia ha decaído? La clave es armonizar la salud interna y externa, que se puede mantener a través de tés que preservan la salud, como el té longan y azufaifa, roselle, etc.