¿Cómo mejorar el suministro de sangre al cerebro?
¿Dolor de cabeza, mareos, dolor de cuello? ¡Estos son síntomas típicos de un suministro insuficiente de sangre al cerebro causado por la espondilosis cervical! Hay muchas razones por las que el suministro de sangre al cerebro es insuficiente, como la espondilosis cervical, la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas. , así como varios malos hábitos de vida, como quedarse despierto hasta tarde y estar sentado durante largos períodos de tiempo, pueden provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro. En la vida, ¿a qué cuestiones hay que prestar atención para evitar un suministro insuficiente de sangre al cerebro?
El suministro de sangre al cerebro no es suficiente, ¿cómo ajustarlo?
1. Tratamiento oportuno
Los pacientes con síntomas de suministro insuficiente de sangre al cerebro deben ser tratados con prontitud, con el tratamiento como base y el acondicionamiento como complemento.
Cuando el suministro de sangre al cerebro es severo, se producirán daños neuronales irreversibles, accidentes cerebrovasculares, infartos cerebrales y otras enfermedades. En casos graves, se requiere un tratamiento oportuno.
En la fase inicial se pueden utilizar como tratamiento antiagregantes plaquetarios, anticoagulantes y vasodilatadores. En casos graves, como estenosis grave de la arteria carótida, se puede recurrir a la cirugía.
Eliminar factores de riesgo
Los pacientes con irrigación sanguínea cerebral deben saber qué factores de riesgo agravarán los síntomas y eliminarlos a tiempo antes del tratamiento.
Enfermedades como la hipertensión arterial y la hiperlipidemia pueden provocar síntomas como sangre espesa, trombosis arterial y arteriosclerosis. Todos estos síntomas son factores que pueden causar o agravar el suministro insuficiente de sangre al cerebro, por lo que es necesario tratar rápidamente la presión arterial alta, la hiperlipidemia y otras enfermedades.
Dejar de fumar y beber
Fumar puede provocar vasoconstricción, aumento de la presión arterial y acumulación de plaquetas, dando lugar a tromboembolismo. Beber alcohol puede aumentar la presión arterial, agravar la arteriosclerosis y provocar síntomas como la aterosclerosis. Estos síntomas agravarán el suministro insuficiente de sangre al cerebro, por lo que primero debe dejar de fumar y beber para ajustar el suministro insuficiente de sangre al cerebro.
4. Ajuste de la dieta
Los pacientes con un suministro insuficiente de sangre al cerebro deben prestar atención al ajuste de la dieta. La dieta incorrecta a largo plazo también es uno de los factores que provocan un suministro insuficiente de sangre al cerebro. cerebro.
Los pacientes con isquemia cerebral deben consumir más alimentos ricos en vitaminas, sales inorgánicas y fibra, como avena, mijo, frijoles y otros alimentos con alto contenido de fibra y efectos hipolipidémicos que pueden reducir los coágulos de sangre para prevenir; trombosis; yogur con efecto hipolipemiante;
Y comer menos manteca de cerdo rica en grasas, postres ricos en grasas, despojos de animales ricos en colesterol y otros alimentos.
Además de los cuatro puntos anteriores: no dormir media hora después de las comidas, peinarte con frecuencia para refrescarte, comer más alimentos ricos en sangre, hacer ejercicio adecuado y evitar malas posturas en la vida. Ya sea que permanezca de pie o sentado durante mucho tiempo, puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Si quieres mejorar esta situación, debes prestar atención a tus posturas sentada y de pie. Hoy en día, muchos oficinistas trabajan 8 o 9 horas al día y sus nalgas parecen estar pegadas a la silla durante mucho tiempo. Tal vez la falta de flujo sanguíneo al cerebro signifique que están llegando a la puerta y no quieren desmayarse sin ningún motivo. Cuando no pase nada, no mantengas siempre la misma postura. Puedes cambiar tu postura adecuadamente y mantener la postura correcta.