Consejos de recetas de miel para mujeres embarazadas

Futuras mamás, ¿lo sabías? ¡Durante el embarazo, la miel es un tesoro nutricional! Beber miel no sólo proporciona al cuerpo ricos nutrientes, sino que también tiene muchos beneficios inesperados.

Tónico cerebral

La miel es un tónico cerebral natural, rico en energía, oligoelementos y vitaminas requeridas por las neuronas cerebrales. ¡Bebe miel para energizar tu cerebro y el de tu bebé!

Guardián Gastrointestinal

La miel también tiene efecto laxante, ayudando a que la digestión durante el embarazo sea más suave. Al mismo tiempo, preste atención a una dieta equilibrada para que su nutrición sea más completa.

Calma los nervios y favorece el sueño.

Un vaso de agua con miel antes de acostarse puede calmar la mente y nutrir el cerebro, nutrir la sangre y el yin, permitiéndote decir adiós a los sueños excesivos y despertarte fácilmente, y disfrutar de dulces sueños. ¿Sufres de calor pulmonar, garganta seca, labios secos y tos en invierno? Prueba a guisar peras con miel durante 5 a 7 días, ¡será efectivo!

Belleza e Hidratación

¡La miel también puede hidratar la piel y embellecerla! ¡Aplica una cantidad adecuada de miel y harina en tu cara y dorso de tus manos para que tu piel esté húmeda y brillante!

Consejos

Aunque la miel tiene muchos beneficios, la nutrición durante el embarazo debe ser integral. ¡No olvides incluir otros nutrientes para que tu dieta sea más colorida!