¿Cómo comer taza D?
1. Cómo comer la taza D
1. Revuelto de gambas
50 gramos de gambas vivas y 2 huevos.
Echar las gambas de río lavadas en la cacerola de aceite y sofreír según el método habitual. Batir bien los huevos y sofreír con las gambas. Añadir una cantidad adecuada de vino, cebolla, jengibre y sal. Y sofreír hasta que esté fragante y fragante.
Esta receta tiene los efectos de nutrir los riñones y la médula, fortalecer el bazo y apetecer, agrandar los senos y hacer que las personas sean obesas y saludables.
2. Espinacas con aceite de sésamo
Espinacas, aceite de sésamo blanco, ajo, sal.
Lavar y escurrir las verduras, pelarlas y triturar los ajos. Agrega el plato y el ajo a la sartén y sofríe durante 1 minuto. Espolvorea sal sobre la sartén y mezcla bien antes de apagar el fuego.
Las espinacas tienen el efecto de realzar los senos y combinan mejor con semillas de sésamo, especialmente con semillas de sésamo blancas. Otra función del aceite de sésamo es que puede disolver la grasa del cuerpo y ayudar a reducir la grasa y el peso.
3. Mosquito de frijol negro
3 ostras, 1 cucharada de frijol negro, una pequeña cantidad de cebolla, jengibre, ajo, pagoda de nueve capas.
Pon la cebolla, el jengibre y el ajo en la cacerola de aceite y sofríe hasta que estén fragantes. Agregue los mosquitos y saltee. Antes de servir añadir la torre de nueve capas y sofreír, apagar el fuego.
Midge tiene un alto contenido de minerales y un alto contenido de proteínas, lo que es útil para el agrandamiento de los senos. Comerlo con regularidad puede ayudar a que sus senos se desarrollen nuevamente.
4. Filete de zumo de pomelo
150 gramos de filete, 10 gramos de zumo de pomelo, 20 gramos de brócoli y 20 gramos de zanahoria. Condimento: 5 g de sal, 3 ml de vino de arroz, 3 ml de albahaca seca (también conocida como "Torre de nueve pisos", "Lanxiang"), 2 g de pimienta negra, 20 ml de aceite de oliva, 20 ml de pasta de tomate.
Machaque el bistec y agregue jugo de toronja; agregue jugo de toronja, sal, vino de arroz, albahaca seca y pimienta negra al bistec, esparza uniformemente por ambos lados y deje marinar durante 30 minutos; zanahorias con agua salada Blanquear el pescado en agua fría y reservar cuando la olla esté caliente agregar aceite de oliva, poner la carne en la olla, freír por ambos lados y poner en la olla después del aceite restante; Cuando esté caliente, agregue el jugo del filete marinado y la salsa de tomate y sofría. Cuando la salsa espese, viértala sobre el filete y sirva con brócoli y zanahorias.
La vitamina B contenida en la carne de vacuno es beneficiosa para el desarrollo de la mama. La toronja tiene los efectos de humedecer los pulmones, limpiar los intestinos y facilitar las deposiciones. Contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene el efecto de realzar los senos. El aceite de oliva puede ayudar a la digestión y a la pérdida de peso. Como mucha carne, ¡pero poder agrandar mis senos y perder peso es algo maravilloso!
5. Manitas de cerdo guisadas con cacahuetes
2 cucharadas de maní, 4 taeles de manitas de cerdo, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharadita de azúcar y 2 cucharadas de vino. Lavar los cacahuetes y las manitas de cerdo y echarlos al mismo tiempo en la olla. Agrega la salsa de soja, el azúcar y el vino.
Los cacahuetes contienen ácidos grasos poliinsaturados, que pueden promover la gordura de las células mamarias. Las manitas de cerdo contienen pegamento animal, que puede promover la secreción de hormonas femeninas.
6. Rollitos de espárragos
3 espárragos, 0 65438+ algas, 3 gambas peladas y un poco de aderezo para ensalada. Blanquear los ingredientes anteriores. Enrollarlo en algas.
Los espárragos contienen un compuesto llamado colesterol que estimula la secreción de hormonas femeninas.
7. Sopa de costillas de cerdo Cao Tong
500 gramos de costillas de cerdo, 50 gramos de soja, 10 azufaifas, 20 gramos de astrágalo, 20 gramos de Tongcao, rodajas de jengibre y sal. . Lavar las costillas y cortarlas en trozos. Lave la soja, las azufaifas y el jengibre. Lavar el astrágalo y el Tongcao, envolverlos en una gasa y envasarlos. Agregue agua a la olla, hierva a fuego medio, agregue las costillas, la soja, las azufaifas, el jengibre y la bolsa de medicina, cocine a fuego lento durante 2 horas, saque la bolsa de medicina y agregue sal al gusto.
Es adecuado para mujeres con senos secos provocados por insuficiencia de Qi y sangre.
8.Té de goma de venado
Hervir un poco de cola de venado, cola de tortuga y una taza de agua durante unos 20 minutos. Luego agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno según su gusto personal, revuelva bien y beba. El pegamento de venado y el pegamento de tortuga son medicinas tradicionales chinas. No saben muy bien, pero tienen un efecto muy bueno para agrandar los senos.
9. Papaya y leche de soja
Lava la papaya, córtala en trozos, ponla en una olla pequeña con la leche de soja, cocina a fuego lento durante 3 minutos y luego ya puedes beberla. (o meterlo en el frigorífico durante 1 hora) .
La papaya nutre los senos y la leche de soja es rica en proteínas y grasas, lo que tiene el efecto de agrandamiento y belleza de los senos.
2. Cómo cuidar los senos
1. Elige el sujetador adecuado
Después de la edad adulta, aunque los senos no suelen cambiar mucho, sí cambiarán. debido a la estructura dietética, como la menstruación, cambios debido a condiciones físicas como el embarazo. Por eso siempre debes prestar atención a los cambios en tus senos y elegir el sujetador que más te convenga. Si usa ropa interior ajustada durante más de 18 horas, también afectará la función de desintoxicación de los ganglios linfáticos axilares, lo cual es perjudicial para la salud. Al mismo tiempo, las amigas deberían tener sujetadores con diferentes tallas de copa. Use un sostén que le quede bien cuando sus senos cambien. Los dedos de un sostén que le queda bien no se clavarán en sus hombros ni dejarán marcas en su pecho. Después de regresar a casa, puede relajar el busto y masajear los ganglios linfáticos de la axila.
2. Consuma alimentos que sean buenos para la salud de los senos.
Coma más alimentos con alto contenido en proteínas y trate de cooperar con el masaje de los senos. Si persiste durante mucho tiempo, sus senos lo harán. volverse más y más fuerte. Alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, leche fresca, etc. , son todos buenos productos para fortalecer los senos.