Con una buena crema reafirmante del vientre posparto, ¿qué tan pronto puede una mujer tener relaciones sexuales después de dar a luz?
Buena crema adelgazante para el vientre posparto
1. Es mejor utilizar una crema adelgazante para el vientre segura y no irritante. La madre todavía está muy débil después de dar a luz, por lo que no es recomendable recoger cosas que afecten la contracción de la herida. Elija productos puramente naturales, seguros y no irritantes, menos irritantes para el cuerpo humano y que no afecten la recuperación de las mujeres que han tenido una cesárea.
2. El efecto de la crema abdominal es mejor cuando se combina con ejercicio. La abdominoplastia no se puede lograr únicamente con crema para la abdominoplastia. No es una droga milagrosa. No desaparecerá cuando se aplique sobre el vientre de una mujer embarazada. Requiere un largo proceso de recuperación. Pero en este momento, si la madre opta por combinarlo con yoga o correr, favorecerá la absorción de la pasta, consiguiendo así el efecto de adelgazar la barriga y adelgazar rápidamente.
3. Con recetas de belleza, el efecto de contracción abdominal es mejor. Si comes en exceso después de dar a luz, por mucha crema para el vientre que te apliques, no podrás conseguir el efecto deseado. Las mujeres embarazadas deben comer alimentos menos grasosos, como el chocolate, que son muy ricos en azúcar y calorías durante la contracción abdominal.
4. El cinturón abdominal posparto y la crema abdominal se pueden utilizar juntos. El cinturón abdominal se usa directamente para atar el abdomen. Si se ata regularmente, el abdomen que sobresale se encogerá lentamente bajo la acción del cinturón. El efecto de combinar los dos será mejor.
¿Cuáles son los métodos para tensar el abdomen después del parto?
1. Sal a caminar
Las nuevas madres no se quedarán sin hacer nada después de cenar. Caminar después de una comida no ayudará a recuperarse más rápido, pero también es útil para perder peso. La forma correcta de caminar es mantener el pecho en alto, dar zancadas largas y caminar entre 60 y 80 metros por minuto. Los miembros superiores deben balancearse al ritmo de los pasos, y las líneas deben ser rectas, no girar a izquierda ni a derecha. Camine de media hora a 1 hora todos los días. La intensidad varía según la condición física. Generalmente, la sudoración ligera es adecuada. Siempre que lo cumpla durante 3 semanas, podrá ver resultados obvios de pérdida de peso.
2. Horas de sueño adecuadas
Dormir mal no ayudará a adelgazar el vientre tras una cesárea, pero será perjudicial. La falta de sueño puede provocar fácilmente un estancamiento de toxinas. Si se excluye de la leche materna, causará un daño considerable al bebé, por lo que no es suficiente tomarla. Además, la acumulación de toxinas afectará al metabolismo de las grasas y dificultará la pérdida de peso.
Mabao puede probar el masaje abdominal. Masajear el abdomen puede tensar el abdomen flácido, fortalecer el cuerpo y tener un efecto de tratamiento auxiliar en muchas enfermedades. No seas demasiado vago. Tomar medidas. No tienes una figura hermosa incluso si te acuestas todos los días, pero a través del ejercicio intenso y el pensamiento persistente, recuperar tu figura como el embarazo no es un sueño.