¿Qué debo hacer si mi hijo tiene heces secas?
1. Puedes comer algunos plátanos, boniatos, peras, etc. , esto puede aliviar el estreñimiento y también debe dejar que su hijo beba más agua tibia.
2. Las batatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede estimular los intestinos, mejorar la peristalsis y también tener un buen efecto laxante.
3. Sydney no solo puede eliminar el calor de los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos, sino también hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
4. Deja que tus hijos coman la mayor cantidad de cebolla posible en su dieta diaria, porque la cebolla es un alimento rico en oligosacáridos y puede regular el ambiente intestinal.
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Las heces secas, conocidas colectivamente como estreñimiento, son un síntoma de muchas enfermedades, no una enfermedad. Los síntomas comunes incluyen una disminución significativa en la cantidad de deposiciones, una vez cada 2 a 3 días o más, y heces irregulares, secas y duras.
El estreñimiento a largo plazo afectará el funcionamiento del bazo y del estómago, provocará una conducción anormal en el intestino grueso y provocará una gran acumulación de toxinas, lo que a su vez provocará molestias gastrointestinales, mal aliento, pigmentación y otros síntomas.
Cada mañana, después de levantarte, bebe 250 ml de agua tibia y luego haz ejercicio durante 30 minutos para prevenir el estreñimiento. O masajear la parte exterior de ambos antebrazos entre las 5 y las 7 de la mañana para estimular el intestino grueso y favorecer la defecación.