¿Cómo ser un vegetariano que sabe mantener la salud?
En primer lugar, el vegetarianismo es un proceso de "cultivo de la mente"
Los vegetarianos no se limitan a abstenerse de comer carne. El objetivo final de los vegetarianos a la hora de elegir alimentos no es sólo considerar las razones para no matar animales, sino también "cultivar la mente".
Al igual que conducir, las personas que recién empiezan a aprender a conducir se preguntarán: ¿Cómo conducir? ¿freno? ¿cambiar? ¿Qué pasa si el coche se avería? Sin embargo, cuando una persona aprende a conducir, estas cosas ya no serán consideradas y se centrará en el verdadero propósito de conducir: ¿ahorrar tiempo para llegar al destino? ¿Para ganarse la vida, ganar dinero, entregar mercancías, transportar pasajeros? ¿Por el placer de conducir? …
Hablando de vegetarianismo, las personas que recién comienzan a ser vegetarianos estarán muy preocupadas por el vegetarianismo, como por ejemplo, ¿cómo comer? ¿Qué comer? ¿Cómo comer saludablemente? .....Cuando estos problemas básicos sean resueltos y aprendas a ser vegetariano, estas cosas ya no serán consideradas y te concentrarás en el verdadero propósito de comenzar una dieta vegetariana: "el cultivo de la mente".
Muy sencillo. La idea de elegir “no comer carne” es ya un desafío interior. El objetivo de dejar de comer carne es aliviar la "adicción del corazón". Este tipo de adicción psicológica se refiere a un estado físico y mental de malestar e inquietud prolongado causado por el consumo prolongado de carne.
Mirando más allá, no comer carne no significa que tendrás tranquilidad.
El corazón humano todavía se verá afectado por los deseos mundanos y los cambios en el entorno externo, pero debido a que los vegetarianos siempre mantienen la calma por dentro, son fácilmente conscientes de las influencias externas y no se dejarán llevar sin saberlo. varias maneras de hacerme más estable.
Por lo tanto, cuando se trata de elegir alimentos, trate de evitar aquellos que le causen malestar y mareos.
Hay muchos registros en libros antiguos. En ese momento, cada vez que buscaba el taoísmo, estudiaba u ofrecía sacrificios, defendía el ayuno.
Por ejemplo, el "Nanhua Sutra" dice: "Yan + le preguntó a Confucio,
Confucio dijo: Si ayunas, hablaré contigo.
Yan Hui dijo: "Si continúas siendo pobre, solo dejarás de beber y permanecerás en la carne durante mucho tiempo. ".
Confucio dijo: "Esta es una fiesta de bendiciones, no una fiesta del corazón. "."
En este pasaje, Confucio incluso señaló un punto de vista llamado "Xin Zhai", es decir, no comer carne ni beber alcohol es solo un "sacrificio de ayuno", y lo que es más importante. "Xinzhai" significa pureza interior y paz. Con este tipo de mentalidad, es fácil aprender taoísmo.
Se puede observar que el concepto de defender la "comida vegetariana" es más profundo que el "ayuno". El vegetarianismo no es un simple tabú o mandamiento, sino el deseo de limpiarse en el proceso de ajustar su dieta.
En segundo lugar, el vegetarianismo tiene como objetivo la "unidad del cuerpo y la mente".
A través de cambios en la dieta, afecta el cuerpo y la mente, diciéndole a la gente que la dieta no es sólo para el necesidades del cuerpo.
Cuando la gente come, ¿piensa más en si la nutrición es suficiente? ¿Puedes mantener tu cuerpo sano?
¿Cómo comer para ayudar a curar enfermedades y mantener la salud?
Para el vegetarianismo, el impacto directo de la dieta en el corazón humano, estos conceptos aún no han alcanzado el nivel más alto. Hay un proverbio en Occidente: "Eres lo que comes". (Eres lo que comes). La naturaleza de los alimentos también afecta a las personas.
De hecho, la tradición china también tiene esta visión, al igual que el comentario del autor sobre el vegetarianismo: ¿Cómo ve la medicina china el vegetarianismo? El artículo "Huangdi Neijing" señala que "Huangdi Neijing" registra la indulgencia, el orgullo y la perseverancia de las personas que comen carne, lo que refleja exactamente el impacto del consumo de carne en el temperamento de las personas.
La carne contiene "veneno para cadáveres", que no sólo es perjudicial para la salud humana, sino que también hace referencia a la ira, el dolor y el miedo de los animales cuando son asesinados. Los humanos también se verán afectados por estas emociones después de comerlo. Por tanto, la razón por la que la gente se marea con los llamados "alimentos cárnicos" es que las propiedades de estos alimentos en sí no son buenas.
La comida vegetariana cambia el corazón de las personas. Por otro lado, decidir hacerse vegetariano ya es un cambio de opinión. Una persona que quiere cambiar de no vegetariano a vegetariano en realidad primero cambió de opinión, decidió cambiar él mismo y luego decidió cambiar su dieta. Después de que la dieta cambia, la mente cambia gradualmente con la limpieza del cuerpo, causándose mutuamente.
El vegetarianismo no es un simple hábito alimentario, sino una filosofía, una actitud ante la vida, una filosofía de vida. Representa un pensamiento ecológico de vanguardia y también es una forma de volver a la dieta tradicional. Es a través de la práctica de comer que puedes integrar tu cuerpo y tu mente en uno, e incluso volverte uno con la naturaleza.
Esta es también la razón por la que a los vegetarianos les resulta fácil ser felices.
La verdadera felicidad no proviene de la satisfacción de los deseos, pero cuando estos tienen paz interior, armonía física y mental y menos deseos, este estado de paz y felicidad es la fuente de una felicidad duradera.
A lo largo de los años, la gente ha estado preguntando: ¿Por qué eres vegetariano? Ahora la respuesta es cada vez más sencilla:
Sin motivo especial, solo como comer.
Hay muchas razones que se pueden decir, pero parece que aún no se ha encontrado la más adecuada. No importa cuál sea el motivo.
Parece que a algunas personas les gusta dibujar. Puede que tenga algunas oportunidades de empezar a aprender al principio, pero ha estado pintando durante décadas, por lo que no importa por qué empezó. Haz lo que quieras, haz lo que quieras, haz lo que quieras. ¿No es esta una vida feliz?
En tercer lugar, el vegetarianismo es bueno para la salud emocional.
Es difícil para los no vegetarianos comprender los beneficios del vegetarianismo.
Soy vegetariano desde hace muchos años, y poco a poco me he dado cuenta de este beneficio, que al principio nunca pensé.
Puedo darte una analogía, como cuando te subes a un autobús turístico que está lleno de olor a plástico. Al principio te sientes incómodo, pero después de un tiempo te acostumbras y ya no tienes ganas. ya no lo es.
De hecho, la mayoría de nosotros, la gente común, estamos llenos de pensamientos todos los días. Nuestros pensamientos son incontrolables, pero no les prestamos atención y simplemente nos dejamos llevar.
Después de convertirme en vegetariano, debido a que ya no tengo el problema de la "carne", mi corazón se calma gradualmente y puedo detectar fácilmente mis pensamientos que me distraen.
Los vegetarianos pueden "seguir su propio camino", hacer lo que quieran, no estar sujetos a opiniones seculares y seguir su propio camino sin miedo.
¿No es así? Los vegetarianos siguen siendo una minoría en la sociedad moderna, pero aún pueden adherirse al vegetarianismo. Saben que tienen un corazón fuerte y pueden resistir la tentación, la opinión pública y otras influencias externas.
Esto es “ir contra la corriente” y “no seguir la corriente”. Si una persona puede controlar sus pensamientos que lo distraen y su corazón puede controlarse completamente, entonces podrá controlar sus palabras y acciones y hacer "lo que quiera hacer", de modo que pueda hacerlo sin problemas.
¿No es este el reino más elevado de la vida?
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