Qué no comer antes del embarazo

La dieta y la medicación previas al embarazo son muy importantes, porque son requisitos previos necesarios para concebir un bebé sano.

¿Quieres tener un bebé sano? Entonces debes saber que el embarazo del feto comienza con la unión del espermatozoide y el óvulo. Un bebé sano requiere que usted y él tengan esperma y óvulos de "alta calidad". Los estudios han demostrado que muchos alimentos y medicamentos clínicos tienen efectos adversos sobre la calidad del esperma y los óvulos. Por eso, es muy importante estar alerta a los tabúes dietéticos y de medicación antes del embarazo.

Tabúes dietéticos

Evita comer diversos alimentos "contaminados"

Intenta elegir alimentos frescos y naturales y evita aquellos que contengan aditivos alimentarios, pigmentos y conservantes, delicatessen. Las frutas deben lavarse antes de comerlas para evitar residuos de pesticidas.

Evite los alimentos con cafeína

Las mujeres que se preparan para el embarazo no deben beber demasiado café, té y otras bebidas y alimentos con cafeína. Algunos expertos extranjeros creen, después de investigaciones, que la cafeína, como sustancia que puede afectar los cambios fisiológicos en las mujeres, puede cambiar la proporción de estrógeno y progesterona en las mujeres hasta cierto punto, inhibiendo indirectamente la implantación y el desarrollo de óvulos fertilizados en el útero.

Deje de beber y fumar, y manténgase alejado del humo de segunda mano

Muchos estudios han demostrado que beber y fumar pueden provocar bebés con bajo peso al nacer, abortos espontáneos y problemas de movilidad materna después del parto. . Los hombres que beben vino, cerveza o licores con regularidad pueden reducir la secreción de testosterona y aumentar la cantidad de espermatozoides malos en su semen. Las sustancias de nicotina y alcohol del tabaco son directamente tóxicas para el epitelio espermatogénico de los testículos, lo que puede provocar anomalías en el desarrollo de los espermatozoides y una disminución de su número. El desarrollo del feto formado por la unión de espermatozoides y óvulos también se verá perjudicado en diversos grados.

Evita comer encurtidos

Aunque estos alimentos están deliciosos, contienen nitritos, fenilpireno, etc., que son muy perjudiciales para el organismo.

Las personas con constitución alérgica deben tener cuidado al comer alimentos alergénicos

El impacto de comer posibles alimentos alergénicos en el feto no ha llamado la atención de la gente, pero de hecho, es probable que los alimentos alergénicos causar aborto espontáneo, parto prematuro, que conduce a malformaciones fetales y otras consecuencias malignas. Por tanto, las madres antes del embarazo deben comer con precaución.

Contraindicaciones de los medicamentos

¿Afectará al futuro crecimiento y desarrollo del feto si la pareja toma medicación antes del embarazo? Los estudios han demostrado que muchos medicamentos pueden afectar la calidad del esperma y los óvulos o causar anomalías fetales. "Ignorar el problema de la medicación" debe despertar la vigilancia de los futuros padres y madres.

Las esposas y maridos que necesitan tomar ciertos medicamentos durante un tiempo prolongado deben ser guiados por un médico para determinar el momento de la concepción.

Algunos fármacos, como las hormonas, determinados antibióticos, antieméticos, fármacos anticancerígenos, somníferos, etc., tendrán cierto impacto sobre las células germinales. Un óvulo tarda aproximadamente 14 días en madurar desde un óvulo temprano hasta un óvulo maduro. Durante este período, el óvulo es más susceptible a los efectos de las drogas. En términos generales, es relativamente seguro para las mujeres concebir 20 días después de suspender el medicamento; sin embargo, los efectos de algunos medicamentos pueden durar más; Por lo tanto, las madres con antecedentes de medicación a largo plazo deben consultar a un médico para determinar un momento seguro para concebir.

Además, muchos fármacos tienen efectos adversos sobre la calidad del esperma masculino, como los antihistamínicos, fármacos anticancerígenos, cafeína, morfina, esteroides, diuréticos, etc. Estos medicamentos no sólo pueden causar defectos de nacimiento, sino también retrasos en el desarrollo y anomalías del comportamiento en los bebés. Hombres preparándose para quedar embarazadas. Asegúrese de tomar el medicamento bajo la supervisión de un médico.

Las esposas que necesitan tomar sus propios medicamentos durante el embarazo planificado deben evitar tomar medicamentos que tengan las palabras "no para uso en mujeres embarazadas" en las etiquetas del medicamento.

Tomar la medicina china con precaución. Debido a que la medicina china es una medicina compuesta, su impacto en las células reproductivas no se detecta fácilmente. Muchas personas siempre creen que la medicina china es cálida por naturaleza e inofensiva para el cuerpo, e incluso van a la farmacia a comprar medicinas y las usan de manera informal.

CONSEJOS

Los hombres deben tener cuidado al tomar "medicamentos para la impotencia" y las mujeres deben tener cuidado al usar medicamentos para bajar de peso.

Algunos estudios han demostrado que aunque los "afrodisíacos" pueden mejorar la calidad de la vida sexual de los hombres, pueden afectar la motilidad de los espermatozoides. Aunque el impacto de las pastillas para adelgazar en el embarazo femenino no ha sido comprobado científicamente, los expertos explican que la grasa tiene una estrecha relación con la fertilidad femenina, porque la grasa corporal de la mujer convierte las hormonas masculinas en hormonas femeninas y proporciona la energía necesaria para el parto.

Solo desde este punto de vista, las mujeres que se están preparando para quedar embarazadas también deben tener cuidado al tomar medicamentos para bajar de peso. Además, no se puede descartar que algunos medicamentos para bajar de peso puedan tener efectos secundarios tóxicos en el cuerpo humano.

¿Qué debo hacer si tengo un embarazo inesperado mientras tomo medicamentos?

Ante este embarazo no deseado, no decidas inmediatamente interrumpir el embarazo. Primero debe informar al médico detalladamente sobre el medicamento. Aunque el médico no dará una garantía positiva o negativa, puede hacer un análisis exhaustivo según el tipo (naturaleza) del medicamento y la etapa de desarrollo embrionario en el momento de la toma. medicación, la dosis del medicamento y la duración del tratamiento si es necesario interrumpir el embarazo.

Contenido de cafeína en algunos alimentos:

Café (taza de 142g): 115mg

Té (taza de 142g): 40mg

Chocolate negro (28,4g): 20 mg

Refresco normal (170g): 18 mg