¿Qué puede hacer una madre embarazada para ayudar a que su cuerpo se recupere rápidamente después de dar a luz?
Muchas mujeres embarazadas descuidan hacer estas tres cosas el primer día después del parto porque están demasiado cansadas. Estas tres cosas en realidad son muy buenas para la recuperación posparto y para el bebé, pero es porque la madre también lo estaba. cansada después de dar a luz y descuidada para hacerlo, por eso hoy me gustaría compartir con todas las madres cuáles son tres cosas que deben hacer.
Lo primero: presionar el vientre
El primer día después del parto, lo mejor es presionar un rato el vientre de la madre, porque presionar el cuerpo no solo ayuda a expulsar Los loquios restantes del cuerpo también pueden ayudar a que los órganos del cuerpo vuelvan a sus posiciones adecuadas. Si los loquios del cuerpo de la madre no se descargan por completo, será particularmente malo para la recuperación de la figura de la madre embarazada. Durante el embarazo, el útero empujará contra el estómago y el útero en el abdomen se desviará. Después de que nazca el bebé, el útero se contraerá y otros órganos del cuerpo volverán lentamente a la presión adecuada. barriga puede ayudar a la madre a recuperar su figura y cuerpo.
Sin embargo, este proceso puede ser más doloroso, y también es más fácil que la madre tenga sombra psicológica, pues durante el parto, los médicos y enfermeras presionarán el vientre para que el bebé pueda nacer sin problemas, y Después del parto, me presionarán el vientre. Será bastante doloroso, pero para que el cuerpo de la madre se recupere lo antes posible, ¡será mejor que lo aguante!
Lo segundo: empezar a amamantar
Después de que el bebé nazca con éxito y tanto la madre como el bebé estén sanos y salvos, el obstetra del hospital se encargará de que el bebé Beber leche. La primera leche de una madre es lo que a menudo llamamos “calostro”. Esto generalmente se hace media hora después del parto, porque familiarizará al bebé con la acción de succión y también facilitará que la madre comience a amamantar, porque muchas madres no tienen leche para que el bebé succione después del parto. , pero el bebé El proceso de succión puede promover la secreción de leche materna. Esto ayuda al cuerpo de la madre a descargar la leche sin problemas. Esto es importante para la salud de su bebé.
Lo tercero: ir al baño
Muchas madres están tan cansadas después de dar a luz que no quieren moverse, por lo que aunque necesiten orinar, elegirán retenerlo, pero este enfoque no es en absoluto aconsejable, porque la vejiga de la madre se apretará durante el parto y retener la orina no favorece la recuperación de la herida de la vejiga si la madre no quiere tener un trasero grande. , ella puede hacerlo durante el parto. No debes retener la orina, y si no sientes ganas de orinar después del parto, también es recomendable que vayas al baño a orinar y excretar el exceso de orina, lo que hará que sea más fácil. También ayuda a la recuperación de heridas del cuerpo.