¿Cómo solucionar el problema de la caída excesiva del cabello?
Método:
Dormir lo suficiente es imprescindible.
Corrígete de quedarte en la cama y despierto hasta tarde. Este es un mal hábito de vida que conduce al deterioro del entorno del cuero cabelludo y debe tomarse en serio.
Preste atención a la situación endocrina del cuerpo, coma más frutas y verduras, complemente las vitaminas y oligoelementos que necesita el cuerpo todos los días y beba más té neutro, como el té de hoja perenne.
Recuerda comer en exceso. Si comes demasiada comida y fríes demasiada comida picante, es fácil que tu cuerpo se vuelva loco, afecte el trabajo normal de tus órganos internos, afecte directamente tu crecimiento y descanso y, finalmente, haga que tu cabello produzca más grasa.
No soportes demasiada presión en el trabajo y la vida. La presión excesiva puede afectar fácilmente su estado de ánimo, provocando tensión y rigidez en los órganos digestivos y los nervios, y también puede producir grasa fácilmente. Aprenda a relajarse y ajustar su estado de ánimo.
Presta atención a la higiene personal y lava tu cabello con frecuencia, preferiblemente con jabón de azufre. Cuando te laves el cabello, asegúrate de frotarlo suavemente, no demasiado fuerte, y no lo rasques, ya que esto puede dañarlo fácilmente, irritar el cuero cabelludo y causar más grasa.
El ejercicio adecuado puede acelerar la circulación en el cuerpo humano y rejuvenecer las células.
Presta atención al peine que utilizas habitualmente y recuerda limpiarlo periódicamente. Es mejor no utilizar peines de plástico, ya que los peines de plástico tienden a generar electricidad estática. Se recomienda utilizar peines de cuerno y peines de madera.
Presta atención a las instrucciones de la medicación diaria. Los fármacos demasiado irritantes también pueden provocar síntomas grasos.
Medidas preventivas de la caída del cabello:
El tratamiento se basa principalmente en nutrir el yin y nutrir la sangre, disipar el viento e hidratar.
Las medicinas chinas orales incluyen Polygonum multiflorum, Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, etc. También se puede aplicar externamente en el cuero cabelludo para favorecer la regeneración del cabello.
La medicina occidental incluye vitamina B6, vitamina B2 y cistina.
La vitamina B6 juega un papel importante en la regulación de la síntesis de grasas y ácidos grasos, inhibiendo la secreción de sebo y estimulando la regeneración del cabello.
Regular internamente y nutrir externamente, tener una alimentación razonable, cuidados diarios y prestar atención a la limpieza.
Desarrolla el hábito de acostarte temprano, evita trasnochar y procura dormir entre 6 y 8 horas al día.