Recomiende deliciosos snacks bajos en grasas. No te pierdas al hada de la pérdida de peso.

Me siento culpable cada vez que mis compañeros me invitan a comer algo. Si como bocadillos ricos en calorías, mis restricciones dietéticas desaparecen. No comas, no te lleves bien con los demás, siente lástima por tu estómago. ¡No hay nada de malo en comer bocadillos! Aliviar la ansiedad también puede mejorar tu estado de ánimo. Sin embargo, para evitar que todo el mundo se quede sin comer durante medio mes, he resumido algunos snacks que puedes comer aunque tengas miedo de engordar. Las pequeñas hadas que intentan adelgazar no te lo pierdas.

Jalea de 1,0 calorías

: 59 yuanes/2 cajas

En primer lugar, les presentaré una gelatina de 0 calorías. Los ingredientes principales son konjac y goma de mascar comestible. El sabor es masticable y se pueden ignorar las calorías. Sin embargo, la entrada será un poco dulce debido a la adición del eritritol, un sustituto del azúcar. Entre ellos, el konjac tiene una gran capacidad de absorción de agua, lo que puede brindarle una sensación de plenitud.

Y esta gelatina 0 calorías viene en una variedad de sabores para elegir. En esta ocasión tiene sabores de melocotón y café, y hay muchas formas de comerlo. Puedes abrirlo y comerlo directamente, o beberlo con café, leche y otras bebidas. Es delicioso. ¡El verano ya está aquí, puedes congelar la gelatina 0 calorías en cubitos de hielo y conseguir una caja de paletas heladas 0 calorías!

2. Albóndigas de pechuga de pollo bajas en grasas y ricas en proteínas: 39 yuanes/3 bolsas.

Esta pastilla de pechuga de pollo baja en grasas es baja en grasas y alta en proteínas, adecuada para perder grasa y desarrollar músculo. Cada albóndiga de pechuga de pollo (unos 12 g) tiene sólo 0,27 g de grasa, pero hasta 2 g de proteína, y tiene sólo 11,4 calorías, aproximadamente 1/10 de una manzana. Además, tiene un sabor muy elástico, el pollo está tierno y nada rancio, es muy refrescante y nada grasoso. Esto se debe a que selecciona pechuga de pollo de alta calidad y agrega castañas de agua al puré de pollo.

3. Crujiente de frutos secos integrales bajo en grasa: 49 yuanes/2 cajas.

A diferencia de las galletas comunes que tienen un alto contenido en aceite y azúcar, esta no tiene azúcar ni aceite añadidos. Aunque no contiene azúcar, puedes disfrutar del aroma de los cereales naturales y del dulzor de las frutas. Y con la adición de rodajas de almendras y anacardos, el sabor es más rico. Empaquetado de forma independiente, cada paquete contiene 100 calorías. Las calorías son controlables, el sabor es sólido y el efecto de eliminar el hambre es de primera clase. Puede usarse como té de la tarde para resolver el problema.

4. Wang Spicy Konjac Hairy Belly: 24,5 yuanes/12 paquetes.

Konjac imitando la barriga peluda no es nada nuevo. Este tipo de bocadillo de konjac es propenso a causar problemas: tiene un alto contenido de grasa, azúcar y sodio, y no puedes dejar de comerlo cada vez... Unos pocos paquetes pueden fácilmente suponer una carga para el cuerpo. Sin embargo, Wang Mala Mala, una barriga de pelo de konjac, soluciona muy bien este problema.

Sabe a los callos recién echados en la olla, crujientes. Los sabores incluyen comino tostado, estofado de Chongqing, fideos de caracol agrios y picantes, etc., que son muy creativos. Según los comentarios de amigos que lo han comprado, estos callos de konjac están bien condimentados y son crujientes, y el picante es moderado. Según el análisis de la información nutricional y la lista de ingredientes, los callos elaborados por Wang Spicy Konjac hacen un buen trabajo al reducir el aceite, la sal y el azúcar. Los ingredientes son solo agua, konjac en polvo, condimentos y varios sabores de aceite para sazonar, lo cual es relativamente simple.

5. Jalea Konjac Saludable de Menta: 39,9 yuanes/12 paquetes.

Si te gusta la gelatina dulce Duang-Duang, no te la pierdas. Para que la gelatina de konjac sea deliciosa, algunos fabricantes añaden azúcar, jarabe de fructosa, jugo azucarado, etc. Cuando se endulza, la carga aumenta. La mayor ventaja de la gelatina de konjac saludable y de menta es que puede satisfacer el sabor y el sabor de la gelatina Q-bomb con una carga casi nula.

La Jalea Konjac Saludable de Menta contiene 0 azúcar y 0 calorías. Algunos amigos pueden sentir curiosidad: aunque la menta tiene un mayor contenido de carbohidratos saludables, ¿por qué todavía tiene 0 calorías? Los carbohidratos en la etiqueta nutricional incluyen carbohidratos no digeribles y carbohidratos digeribles. Según el análisis de la lista de ingredientes, los carbohidratos de esta gelatina se componen principalmente de fibra dietética y eritritol, que el cuerpo humano no digiere ni utiliza fácilmente. El coeficiente energético del eritritol en sí es de 0 calorías y la fibra dietética aporta muy pocas calorías, por lo que las calorías son casi 0. Al ver esto, la estrella glotona de azúcar se despertará riendo incluso si se queda dormido.