Estrategia de salud para el otoño del bebé

Algunos bebés son "mimados" y sus padres no los dejan salir cuando hace frío. Las vías respiratorias de los niños no son estimuladas por el aire exterior durante mucho tiempo y no pueden ejercitarse, lo que los hace más susceptibles a las enfermedades. Este artículo presentará cuatro consejos para que los padres ayuden a sus bebés a crecer de forma saludable en otoño.

Respirar aire fresco

Los bebés de apenas un mes pueden salir a respirar aire fresco y tomar el sol durante 30 minutos cuando el sol esté suave. Los bebés mayores pueden hacer algunos ejercicios sencillos con equipos o gimnasia.

Ejercicio resistente al frío

El ejercicio resistente al frío es la forma más eficaz de mejorar la sensibilidad de tu bebé al frío. Dependiendo de la previsión meteorológica y de tus propias sensaciones, es necesario ponerse o quitarse ropa de forma planificada. En general, los niños usan más ropa que los adultos. Debido a que el clima en otoño es cambiante, es necesario preparar varios conjuntos de ropa de diferentes grosores para el bebé.

Come más cereales integrales

Mejorar la ingesta de nutrientes es la parte más importante para mejorar la resistencia de tu bebé. Los cereales secundarios pueden aportar nutrientes de los que carecen la harina y el arroz, consiguiendo una dieta equilibrada y una nutrición razonable. Los bebés mayores de 1 año pueden beber un poco de yogur o yogur de forma adecuada. Los lactobacilos pueden aumentar los probióticos en los intestinos del bebé y tener un efecto significativo en la prevención de la diarrea.

Vaya menos al hospital

Una vez que descubra que su bebé no se encuentra bien, no vaya al hospital inmediatamente para evitar infecciones cruzadas y no le dé medicamentos a su bebé de forma indiscriminada. Puedes tomar decisiones basadas en tu propia experiencia. El bebé está resfriado. Si no tiene fiebre, dele más agua a su bebé. Si los síntomas no son graves, no es necesario tomar medicamentos. El bebé tiene diarrea. Si no hay demasiada agua, puedes controlar tu dieta y observarla primero. Si el estado de las heces mejora rápidamente, no vaya al hospital.