Una fórmula de medicina tradicional china para que las mujeres mantengan sus ovarios
Recetas de medicina china para mujeres para mantener sus ovarios 1. La receta secreta de la medicina tradicional china para el mantenimiento de los ovarios - Sopa de Ligustrum lucidum
Receta: Ligustrum lucidum 15 g, Eclipta lucidum 15 g, Rehmannia glutinosa 15 g, Scrophulariaceae 12 g, Pueraria lobata en polvo 30 g, Salvia miltiorrhiza 15 g, Motherwort 20 g, Ñame chino 12 g, Dogwood 65438. Elaboración: Después de hervir a fuego alto, sofreír lentamente a fuego lento durante 1 hora. Tomar antes de las comidas, 1 bol dos veces al día. Tómelo continuamente durante dos semanas después de que la menstruación desaparezca, luego tómelo nuevamente después de la menstruación el próximo mes y tómelo continuamente durante tres ciclos menstruales.
2. Sopa Gekko Zedoary, la receta secreta de la medicina tradicional china para mantener los ovarios.
Receta: 2 huevos, 5 salamanquesas, 9 gramos de Cúrcuma. Método: Hervir los huevos, el Gecko medicinal chino y el Zedoary en 400 g de agua. Pele los huevos antes de cocinarlos. Tómelos una vez por noche.
3. Fórmula de medicina tradicional china para el mantenimiento de los ovarios: carne de semillas de loto y papilla de ginkgo: 30 g de carne de semillas de loto, 15 g de ginkgo, 5 g de pimienta, 100 g de arroz glutinoso. Método: Triture la pulpa de la semilla de loto, el ginkgo y los granos de pimienta, ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, ponga el arroz glutinoso y los ingredientes preparados en una cazuela y cocine la papilla a fuego alto. Coma con el estómago vacío y omita el desayuno.
4. La receta secreta de la medicina tradicional china para el mantenimiento de los ovarios: receta de sopa de baya de goji e hígado de cerdo: baya de goji, hígado de cerdo, jengibre, sal. Método: Lave la baya de goji (50 g) y el hígado de cerdo (400 g) con agua limpia respectivamente y corte el hígado de cerdo en rodajas. Primero agregue una cantidad adecuada de agua a la baya de goji y el jengibre, cocine a fuego alto durante aproximadamente media hora, luego continúe cocinando a fuego medio durante aproximadamente 45 minutos y finalmente agregue el hígado de cerdo. Una vez cocido el hígado de cerdo, añade un poco de sal al gusto.
El masaje de acupuntura 1 y el punto de acupuntura Xuehai ayudan a las mujeres a mantener sus ovarios.
El punto Xuehai es uno de los puntos de acupuntura del cuerpo humano, situado encima de las rodillas. El masaje o la acupuntura pueden tratar síntomas como la dismenorrea, la urticaria y el dolor materno. El masaje antes del almuerzo también puede ayudar a eliminar las pecas faciales.
Seleccione puntos de acupuntura como Xuehai en la articulación de la rodilla, Sanyinjiao en la articulación del tobillo, Fuyou y Zhaohai al lado de la articulación del tobillo, Yongquan en la planta del pie, Guanyuan, Qihai, Shenque en la parte inferior del abdomen, etc. . , puede presionarlo con el dedo índice 2 o 3 veces al día durante 20 minutos cada vez, lo que puede promover la mejora de las funciones del sistema endocrino y reproductivo femenino y es beneficioso para el mantenimiento de los ovarios.
Además, las mujeres deberían prestar más atención a su alimentación a la hora de cuidar sus ovarios. Consuma más alimentos ricos en vitamina E, como repollo, coliflor, aceite de girasol, aceite de sésamo, despojos de animales, huevos, leche y productos de soja ricos en vitamina B2, así como cereales, frijoles y carnes magras ricas en vitamina B6.
Además, en cuanto al estilo de vida, debemos prestar atención a aliviar el estrés, equilibrar el trabajo y el descanso, cultivarnos, asegurarnos el sueño y hacer ejercicio de forma moderada.
2. Punto Sanyinjiao
El nombre punto Sanyinjiao significa que aquí se encuentran el Qi y las sustancias sanguíneas en los tres meridianos Yin del pie.
Este punto es muy eficaz en enfermedades ginecológicas, como menstruaciones irregulares, leucorrea excesiva, demasiadas o pocas relaciones sexuales vaginales después de la menstruación, síndrome premenstrual, síndrome menopáusico, etc. Además, este punto es el punto de intersección del Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, el Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin y el Meridiano del Hígado del Pie Jueyin, por lo que se usa ampliamente. No solo puede fortalecer el bazo y la sangre, sino también regularlo. el hígado y los riñones. También tiene un efecto calmante y puede ayudarte a dormir.
3. Vuelve a la cueva
El punto Fuyue está unos tres dedos hacia arriba desde el punto medio desde la punta del tobillo hasta el borde posterior del tendón de Aquiles. El masaje con puntos Fuliu es eficaz para mujeres con resfriado del Jiao inferior, dismenorrea y edema de manos y pies.