Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cómo cuidar tus pies? ¿A qué debes prestar atención al cuidar tus pies?
¿Cómo cuidar tus pies? ¿A qué debes prestar atención al cuidar tus pies?
Muchas personas prestan gran atención a la salud de sus pies, porque la salud de sus pies es muy importante para cada uno de nosotros. Después de todo, muchas enfermedades son causadas por los pies, por lo que muchas personas suelen cuidarlos, como baños de pies, masajes, etc. Entonces, ¿cómo cuidar tus pies? ¿A qué debes prestar atención al cuidar tus pies?
1. Cuidado de los pies
Cuidamos la cara y las manos todos los días, pero rara vez lo hacemos con los pies. Sólo cuando tenemos problemas con los pies queremos mirar a nuestro alrededor para ver cómo cuidarlos.
1. Después de un día agotador, ¿insistes en darte un baño caliente antes de acostarte? La temperatura del agua es de unos 40 grados y el tiempo de remojo de los pies es de 15 a 30 minutos. No demasiado. Recuerda aplicar un poco de loción después de remojar y secar.
2. Si todavía te preocupa la piel muerta de tus pies, entonces debes estar preparado. Exfolia la piel muerta una o dos veces al mes. Recuerda no cortar la piel muerta con un cuchillo.
3. Córtate las uñas con frecuencia. Si tus uñas son demasiado largas, es fácil que se produzca un crecimiento bacteriano. Al cortarse las uñas, no las corte demasiado para evitar que crezcan uñas nuevas en la carne.
4. Es importante elegir calzado cómodo. Si no usas tacones altos o zapatos pequeños, tus pies se deformarán fácilmente. Si no puede evitar usar este tipo de zapatos, recuerde masajearlos regularmente.
2. Precauciones para el baño de pies
1. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos.
Si remojas los pies durante demasiado tiempo, es fácil provocar que la circulación sanguínea local en los pies sea demasiado rápida durante mucho tiempo, provocando una sobrecarga cardiovascular. Y en otoño e invierno, si la piel se remoja en agua caliente durante mucho tiempo, es fácil que la piel se seque.
2. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta.
Remojar los pies no significa que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. Es mejor controlar la temperatura del agua por debajo de 50 ℃ y es mejor escaldarla o no. Siente la temperatura del agua con los pies en lugar de con las manos. El agua a cierta temperatura puede estimular los puntos de acupuntura, curar enfermedades, mantener la salud y fortalecer el cuerpo.
上篇: Watcher, Sin y Lost, ¿están muertos los cuatro jóvenes? 下篇: Cómo extirpar los pólipos cervicalesLos pólipos cervicales son causados por una inflamación crónica a largo plazo, una hiperplasia local de la mucosa cervical y, finalmente, una protrusión hacia el orificio cervical externo. Clínicamente, los pólipos cervicales en forma de lengua a veces constan de uno o más, con una superficie lisa y que sangran fácilmente al tocarlos. Sin embargo, cuando muchas mujeres padecen pólipos cervicales, estos suelen adherirse al cuello uterino y se manifiestan como secreciones anormales, aumento de leucorrea, color amarillo, textura espesa, supuración y olor. Los pólipos cervicales pueden existir solos o en combinación con otras enfermedades, la mayoría de las cuales son erosión cervical. Los pólipos cervicales son propensos a sangrar, generalmente sangrado de contacto, sangrado vaginal irregular y sangrado anormal. Si a las pacientes femeninas solo se les extirpan los pólipos, dado que no se ha eliminado la inflamación crónica del cuello uterino, las bacterias patógenas todavía están latentes en el tejido cervical y todavía existe la posibilidad de recurrencia. Por lo tanto, cuando se trata a pacientes femeninas, generalmente es necesario tratarlas junto con factores como patógenos y hemorragias. El sangrado anormal de los pólipos cervicales es muy grave. Este tipo de sangrado contiene una gran cantidad de bacterias patógenas y puede causar otras enfermedades si no se cura por completo. Por lo tanto, las pacientes no solo necesitan extirpar los pólipos, sino también detener el sangrado a tiempo y hacer un buen trabajo desinflamatorio y de consolidación después de la cirugía. El sangrado vaginal en mujeres con cáncer puede ser causado por muchos tipos de sangrado vaginal, algunos de los cuales son fisiológicos y otros son manifestaciones de enfermedades físicas. El sangrado vaginal también puede indicar si tiene cáncer. El sangrado vaginal es un problema común para muchas mujeres. Algunos son sangrado vaginal fisiológico, como la menstruación normal y los loquios posparto, que están dentro de la categoría fisiológica normal y no dañan la salud. El sangrado vaginal patológico es diferente. No es sólo una manifestación de una enfermedad física, sino que el sangrado en sí también puede dañar la salud. El sangrado vaginal puede provenir de la vulva, la vagina, el cuello uterino o el endometrio, pero la mayoría proviene del útero. Existen muchas causas de sangrado vaginal anormal, como cáncer de cuello uterino, disfunción endocrina ovárica, embarazo anormal, tumores, inflamación genital, traumatismos, cuerpos extraños o enfermedades sistémicas. La edad tiene un valor de referencia importante en la identificación del sangrado vaginal: los tumores malignos a menudo se consideran para el sangrado vaginal en niñas jóvenes y mujeres posmenopáusicas (mujeres mayores); en mujeres adolescentes se debe considerar primero el sangrado uterino disfuncional (denominado sangrado uterino disfuncional); En edad fértil, las mujeres están más preocupadas por las enfermedades relacionadas con el embarazo. El sangrado vaginal se puede dividir aproximadamente en las siguientes categorías: 1. Aumento del flujo menstrual, período menstrual prolongado pero ciclo normal. La mayoría de ellos pueden ser fibromas uterinos, adenomiosis, sangrado uterino disfuncional y quienes se retiran los dispositivos intrauterinos también pueden tener un aumento del flujo menstrual. 2. Sangrado vaginal irregular durante el ciclo menstrual. La causa suele ser el sangrado uterino disfuncional, pero primero se debe descartar el cáncer de endometrio. 3. Sangrado vaginal prolongado. La mayoría de ellos son tumores malignos de los órganos reproductivos, como el cáncer de cuello uterino, el cáncer de endometrio, etc. 4. Sangrado irregular después de la menopausia. Cada vez más mujeres en edad fértil están considerando enfermedades relacionadas con el embarazo, como abortos espontáneos, embarazos ectópicos, embarazos molares, etc. Las mujeres posmenopáusicas son más susceptibles a tumores malignos. 5. Sangrado después de las relaciones sexuales. La mayoría de ellos son erosión cervical, pólipos cervicales, cáncer de cuello uterino o fibromas submucosos. 6. Sangrado vaginal acompañado de leucorrea. Considere el cáncer de cuello uterino avanzado y el cáncer de endometrio con infección. 7. Sangrado vaginal paroxístico. Existe la posibilidad de cáncer primario de las trompas de Falopio. 8. Sangrado menstrual. Ocurre entre períodos menstruales y dura de 3 a 4 días. Cuando el volumen de sangre es muy pequeño, se debe principalmente al sangrado de la ovulación. 9. Sangrado después de la menstruación. Una pequeña cantidad de secreción sanguinolenta unos días antes o después de la menstruación suele ser un indicio de función ovárica anormal o puede ser endometriosis. ¿Es necesario extirpar quirúrgicamente los pólipos cervicales? Durante el examen ginecológico, el médico encontró pólipos en mi cuello uterino y me pidió que fuera al hospital para extirparlos. Lo que más temo es la cirugía. ¿Es necesario extirpar quirúrgicamente los pólipos cervicales? La mayoría de los pólipos cervicales son benignos, pero también causan muchos problemas a los pacientes: primero, pueden causar un aumento de la leucorrea; segundo, pueden causar sangrado fácilmente después de las relaciones sexuales; tercero, pueden volverse cancerosos; Por lo tanto, una vez que se descubre un pólipo, lo mejor es extirparlo inmediatamente. La extirpación de pólipos es un procedimiento ambulatorio menor, indoloro y que no requiere anestesia. El médico sólo necesita utilizar unas pinzas especiales para pólipos para pellizcar el pedículo del pólipo y girarlo en el sentido de las agujas del reloj para extraerlo. Para prevenir el sangrado residual del pedículo, generalmente se inserta una gasa larga para detener el sangrado después de la cirugía. Ir a trabajar como de costumbre, sin descansos. Sin embargo, las pacientes deben prestar atención a los siguientes puntos después de la cirugía: ① La gasa vaginal larga debe retirarse al día siguiente y, por lo general, la propia paciente puede retirarla. No lo olvides, de lo contrario provocará una infección vaginal y apestará. ② Las relaciones sexuales están estrictamente prohibidas dentro de una semana para evitar el sangrado del muñón. (3) Ir al hospital para un examen de seguimiento después de una semana para confirmar si el diagnóstico patológico es maligno. (4) Debido a la existencia de cervicitis, los pólipos son propensos a recaer incluso si se extirpan. Generalmente, se debe ir al hospital cada seis meses para revisar el estado de los pólipos cervicales tratados con la medicina tradicional china. Los pólipos cervicales son causados por la estimulación a largo plazo de la inflamación cervical. Caen dentro de la categoría de la medicina tradicional china y pueden tratarse. por la medicina tradicional china. La medicina occidental generalmente recomienda la extirpación quirúrgica de los pólipos, pero este tratamiento sólo elimina las lesiones y no mejora el ambiente interno, por lo que recaerán rápidamente.