Bao Dan: el instructor Yan Yan habla sobre "el corazón de la separación"

¿Cómo entiendes "separación del corazón"?

¿Alguna vez te ha preocupado la "separación"?

Cuando ves esta palabra, ¿piensas en algo?

Antes que nada quiero hablar de por qué comencé a “pensar” en este tema. Cuando comencé a practicar, a menudo tenía algunos pensamientos que me hacían sentir como, oh, parece que estoy haciendo algo mal. Aunque no quiero admitirlo en mi corazón, probablemente pueda encontrar innumerables excusas para demostrar que tengo razón.

Pero entiendo profundamente que necesito afrontar todo esto. Ante algunas cosas no me fue tan bien. Aunque mis intenciones sean buenas, es posible que no lo haga de la manera correcta y haga que los demás se sientan incómodos. Sólo admitiendo que estás equivocado podrás dejar de lado tu arrogancia y perseverancia, continuar haciendo que esta relación sea más completa y sentirte verdaderamente vacío.

A veces, también siento que otros han hecho algo mal, me han entendido mal o me han malinterpretado. También me pregunto, ¿debería explicárselo? ¿Cómo explico mis pensamientos sin caer en juicios? Especialmente para algunos amigos cercanos, es fácil caer en juicios. Es posible que algunos pequeños problemas provoquen conflictos o enredos, haciéndote sentir incómodo.

Estaba pensando, ¿por qué ocurre este ciclo? ¿Por qué la gente siempre cae fácilmente en juicios y confrontaciones? Cuanto más cuidada y amada sea una persona, más probabilidades tendrá de sufrir este tipo de problemas. No puedo soportar dejarlo ir, no puedo soportar estar vacío.

Más tarde pensé que la fuente de este problema venía de la "separación del corazón". Creo que esta "mentalidad de separación" también puede entenderse como una "mentalidad de juicio", que utiliza el propio pensamiento para juzgar a los demás en lugar de entenderlos desde la perspectiva de los demás. También puede entenderse como "el corazón de la comparación". Aunque dos personas son obviamente diferentes, todavía tienen que compararse, especialmente comparar sus propios defectos con las ventajas de los demás. Compararse entre sí está lleno de problemas.

Debido a esta "separación del corazón", caemos en un punto muerto o en una crisis, atrapados en un pequeño espacio de autodificultad, enredados en la autocompasión. Con el tiempo, podemos convertirnos en "víctimas" y. volverse más y más miserables. Cada vez más vulnerables y enojados.

Todo el mundo sabe que esto no es bueno, pero quizás todos hemos vivido momentos así. En los últimos seis meses, siento que me ha sucedido esto muchas veces. Muchas personas me han contado en privado sus problemas, que en realidad se deben a que están atrapados en tal complot.

Por poner un ejemplo muy sencillo, es posible que muchas personas lo hayan experimentado. Hay muchas personas que son muy activas en el aprendizaje al principio y progresan rápidamente. Como resultado, después de un tiempo, comenzaron a caer en la trampa.

Existen innumerables tesoros de este tipo en las escuelas de todo el país. De hecho, este es un problema de modo de pensar. Si sientes que has perdido energía y perdido contacto, entonces ven y contáctanos, escucha más clases, paga más y pronto podrás recuperar tu energía.

Para nosotros, realmente no hace ninguna diferencia y no juzgamos a nadie por ello. Pero muchas personas son especialmente buenas para juzgarse a sí mismas y a los demás, y sólo utilizan su propia forma de pensar para medir a los demás. Luego, sentirme agraviado, sentir lástima, esconderme y llorar, estos son muchos complots para mí.

Lo que mejor hacemos es juzgarnos a nosotros mismos. A veces, si nos juzgamos demasiado, recurriremos a los demás, especialmente a las personas cercanas a nosotros, en busca de ayuda. Porque sentiremos que si te amo tanto, debes comprenderme, y debes soportarlo todo y afrontarlo todo conmigo. Por supuesto que tienes que aceptar mi juicio, mi obstinación y todo tipo de cuchillos, de lo contrario, ¿cómo podrías amarme?

Hace mucho tiempo yo era una niña muy obstinada. De hecho, todos los juicios se basan en la supremacía del "yo" y el egocentrismo. También es porque me falta amor verdadero y amor incondicional, por eso lo pido todo el tiempo, pidiéndole a los demás que me amen, pidiéndoles a los demás que se adapten a mí y pidiéndoles a los demás que cumplan con mis propios estándares, como un niño que siempre ha sido enamorado.

Si entiendes que eres "desamor", simplemente expresa tus necesidades y ama directamente en lugar de pedir amor, atacar o demostrar de diversas maneras. He visto que en muchas relaciones, cuando una persona encuentra muchos motivos para demostrarme que no eres bueno conmigo o que no me amas lo suficiente, e incluso al final se convierte en ataques, abusos y quejas, en realidad es por falta de amor, o porque simplemente no me amas, no entiendo qué clase de amor es el amor incondicional.

Es imposible que una persona esté completamente libre de la "separación espiritual". Todo lo que puedo decir es que podemos tratar de no vernos obstaculizados por la "separación de mentes", tratar de no ser perturbados y mantener la calma. Pero si ni siquiera puedes pensar en ello, lo que necesitas es un largo período de práctica concentrada para ponerte en un estado etéreo.

Al principio, realmente tenemos que enfrentarnos a nuestros propios patrones pasados ​​y a diversos dramas internos. Sólo entonces podrás realmente empezar a comprenderte a ti mismo y afrontar la persistencia o el juicio en el que hayas caído. Si piensas cómo deberían ser los demás y tienes razón y los demás están equivocados, o si tienes razón en su mayor parte y los demás en su mayor parte están equivocados, entonces ten cuidado. Tu arrogancia, perseverancia y separación salen a la luz.

En este momento, podemos aprender a enfrentar este "yo", satisfacer este "yo" primero y decirnos a nosotros mismos, está bien, en realidad me falta amor en este momento y quiero obtener el amor de otros de alguna manera y reconocimiento. Primero detente y piensa en cómo conseguir el amor. En este momento, puedes salir lentamente de tu propia trama y quedarte quieto y mirarte a ti mismo, en lugar de caer ciegamente en ella y darte todo tipo de drama.

Cuanto más juego, más siento que otras personas son odiosas, que son escoria, que son buenas y malas al mismo tiempo, pero que los demás son en realidad bastante inocentes. Porque él no sabe que se ha convertido en un papel tan importante en tu corazón, y te alejarás cada vez más del amor, arrastrado por esos miedos y ansiedades, y tocarás fondo. Este círculo vicioso requiere detenerse y mantener la conciencia para detenerlo a tiempo.

Creo que muchas personas están atrapadas en este modo. El tiempo de inmersión puede ser largo o corto. Si no sales de ahí a tiempo, será sólo tu propio dolor. Estoy pensando que esta "separación de corazones" se debe principalmente a una obsesión por el amor, creyendo que el amor debe ser condicional y reemplazable. Todos tenemos "diferencias", pero es importante que puedas darte cuenta de ello inmediatamente y no dejarte llevar por ellas.

Solía ​​decir que si los adultos no tienen resentimientos, los niños no estarán agradecidos. Piénselo. ¿Es este tipo de mentalidad fácil de juzgar, fácil de separar y fácil de reclamar muy similar a la de un niño que aún no ha crecido? Por eso tenemos que prestarnos atención a nosotros mismos. Cuando caemos en el estado de un niño, en realidad es un estado de ignorancia en el que perdemos la conciencia de nosotros mismos.

En mi opinión, muchos niños viven de forma más consciente que los llamados adultos. Al menos los niños están más dispuestos a estar vacíos y creer en el amor que algunos adultos. Una vez atrapados en esta separación, es fácil desarrollar codicia, ignorancia y duda, así como todo tipo de autopersistencia.

También siento que este tipo de "desconexión" es realmente doloroso, no sólo para mí, sino también para las personas más cercanas a mí. Porque si quieres crear separación, definitivamente señalarás primero con el dedo a las personas más cercanas a ti. De hecho, las personas que nos rodean a veces son bastante inocentes, porque no saben cuándo les inventarás un montón de tramas y cómo cooperarán contigo para completar la actuación.

Algunas personas siguen complaciéndose y portándose mal entre sí, y pueden vivir así por el resto de sus vidas. Pero no quiero vivir así y no quiero actuar conmigo, así que estoy pensando en cómo romperlo.

En primer lugar, es especialmente necesario mantener el estado "vacío". Es decir, cuando caes en estas tramas, juicios y emociones, debes estar dispuesto a dejarte vacío, dejar de actuar y abandonar este patrón. Este modelo no puede traerte el amor verdadero, pero te alejará cada vez más del amor.

La copa que alguna vez amaste era un desastre, vertida en ella por ti mismo y por otros, haciendo imposible amar de manera limpia y sencilla. Entonces deberías lavar tu propia taza primero en lugar de obligar a otros a beber de tu taza sucia. No asumimos la culpa. Por supuesto, si disfrutan alimentándose unos a otros, ignoren lo que digo. Uno está dispuesto a luchar, el otro está dispuesto a sufrir.

Cuando conozcas a alguien que te trate así, no lo convenzas, no lo convenzas. Debido a que la conciencia de cada uno es diferente, los demás no te escucharán. De todos modos, para mí, a menos que él esté dispuesto a creer y venir aquí a aprender, no diré una palabra, cállate, solo puedo ser yo mismo.

Solo puedo taparme la boca, darme la vuelta y salir, cerrando la puerta. No dejes que te meta ese vaso de agua sucia en la boca. Protegerse es la primera prioridad, no hay necesidad de perder ambos lados. Este estado "vacío" es para volverte limpio y claro. Tienes que estar dispuesto a estar "vacío" para no quedar atrapado por el amor y no ser arrebatado por otros a cada minuto. Lo pides todo el tiempo y al final no obtienes amor.

No creo que sea nada difícil. Todo lo que puedo decir es que puedes sentirlo en cualquier momento y dejarlo ir en cualquier momento. Tenemos que afrontar la impermanencia de la realidad y la separación y la arrogancia pueden surgir en cualquier momento. Es solo que cada vez hay menos, y cada vez menos no te afectará ni te obstaculizará. Ni siquiera mi maestro se atrevió a decir que no tenía nada, y yo tampoco me atreví a decir eso. Mientras vivamos en este mundo, es posible que tengamos que enfrentar nuestra propia codicia e ignorancia de vez en cuando, y no imaginarnos que somos dioses.

Debes comprender que eres sólo un ser humano, por lo que la avaricia, la ignorancia y la sospecha son normales. Siempre debes persistir en la práctica.

Si siempre quieres tener razón y demostrar que tienes razón, caerás en una trampa accidentalmente. Muchas veces, por no querer admitir que tenemos tantas imperfecciones, tomamos las cosas ajenas, dejamos que otros carguen con la culpa e incluso dudamos y calumniamos a los demás. Esto también es un signo de tu inmadurez interior y falta de amor.

Una vez que ocurren estos pensamientos, lo más importante es no permitirse pensar y dudar así, sino practicar la meditación y dejar ir esta obsesión. Sólo si te vacías lo más posible podrás estar dispuesto a ver más de tu propio bien y del de los demás. De lo contrario, es fácil considerar a los demás como lo opuesto a uno mismo y caer en enredos y luchas en lugar de ganar mediante la cooperación. De hecho, los "otros" en este momento son sólo tus propios "enemigos imaginarios".

Llora si quieres llorar, no llores si no quieres llorar. ¿Por qué molestarse? No te juzgues a ti mismo. Es bueno mostrar compasión cuando tienes la oportunidad de hacer más sin pensar si estás haciendo lo suficiente.

Digo esto hoy porque quiero que dejes el cuchillo. Si una persona es buena juzgándose a sí misma, también lo será juzgando a los demás. Podemos abrazar la impermanencia y a las personas que amamos más, en lugar de llevar un cuchillo con nosotros en todo momento.

Cuanto más miedo tienes de que te hagan daño, más necesitas amarte a ti mismo. Si te gustas a ti mismo, no necesitas hacer exigencias todo el día y no necesitas esperar que los demás te amen. Lo que estoy haciendo ahora es vaciarme. Los demás no pueden hacerme daño y yo no quiero hacer daño a nadie. Abramos nuestro corazón y amémonos unos a otros. ¿por qué no?

Si a veces me siento un poco incómodo y estancado, medito y pienso en cómo amar mejor a los demás. Aunque tal vez otros no hayan aprendido a dejar de lado la separación, de alguna manera todos quieren ser amados, así que yo simplemente la amo en lugar de pelear con ella.

Todo el mundo quiere ser amado incondicionalmente. Sólo tengo que ser yo mismo y amar incondicionalmente. De todos modos, a veces lo pienso y quiero eliminar todo tipo de causas y condiciones y deshacerme de todo tipo de perseverancia. Todas mis clases son para que yo practique, y no quiero interferir mucho en las clases de otras personas, solo acompañarme para crecer y convertirme en una mejor persona.

Es sumamente importante guardar el corazón y retirar las manos. El maestro Sun Yan dijo que convertir el amor en amor incondicional es lo más importante. No importa cómo nos traten los demás, amaremos incondicionalmente y lograremos el éxito con un corazón de bodhicitta. De hecho, lo más cómodo en esta vida soy yo mismo.

Muchas personas pueden no comprender, ni querer comprender, y mucho menos dejar de lado su ego y su perseverancia, porque todavía persiguen un amor muy estrecho. Pero en el proceso de práctica, es posible que hayamos abandonado todo tipo de amor personal y hayamos avanzado gradualmente hacia el amor del yo superior. Para poder lograr más personas estamos dispuestos a dejar de lado muchas obsesiones poco a poco. Aunque todavía quedan muchas cosas por hacer, esto es lo que tenemos que hacer en esta vida.

Ya puedo sentir esta libertad de dejar ir en cualquier momento. En comparación con antes, he dejado ir muchos tipos de apegos, pero habrá nuevas ideas, nuevos apegos, nueva ignorancia y nuevas preocupaciones. en cualquier momento. Sólo se puede decir que a través de la práctica podemos percibir más agudamente que muchas personas y dejar ir más rápido que muchas personas.

La verdad es que todavía no puedo olvidarlo, principalmente porque no tuve muchos obstáculos al principio. También disfruto ser tan despreocupado con todos y hay momentos en los que estoy desconectado. Aunque fue breve, simplemente entendí que no necesitaba juzgarme a mí misma, sólo amar.

Ser capaz de darte cuenta de esto significa que realmente puedes crecer en tu corazón sin darle el control remoto a otros. Nuestro grupo es un verdadero campo de energía. Tomamos la iniciativa de comunicarnos con usted e intentar no desconectarnos. Está bien si se desconecta, simplemente regrese usted mismo.

Hoy, el profesor Yan Yan habla sobre este tema, que es particularmente importante. La separación impide que todos vean el panorama completo, porque cada uno sólo acepta lo que quiere aceptar, escapando de la existencia real sin querer enfrentar (aceptar) el otro lado.

Esto es como si a las personas sólo les gustara escuchar sus propias cualidades buenas y malas, pero no las escuchan, o simplemente no las escuchan, o incluso las evitan. En lo que respecta al círculo escolar de nuestro país, la separación de las familias es, de hecho, una de las principales razones por las que la gente se siente insegura.

¿Sabes cuál es la raíz de la separación? Yo también lo estoy sosteniendo. Cuando hay separación, es porque sientes que “soy demasiado importante”. Me tomé demasiado en serio y fui castigado en todo momento.

Romper esta separación es realmente muy sencillo. Una palabra de uso común es "budismo". La "naturaleza de Buda" de la que hablan los budistas también es "vacío". Incluso uno mismo está vacío, todo está vacío, ¿por qué luchar?

Nos fijamos en todo.

Si podemos elevarnos a este nivel, descubriréis que lo que es tuyo y mío, y lo que es de él y de ella, son mentiras. Cuando no tienes diferencias, puedes ver todo y todo está bajo tu control. En este momento, su juicio y equilibrio son las consideraciones más completas.

Volvemos al modelo conceptual de guardería del que hablábamos antes. La maestra está cuidando a dos niños. Si continúan peleando y causando problemas, ¿aún se podrá establecer este jardín de infancia?

El patrón determina el resultado. Los hombres de negocios zen están muy preocupados. La razón por la que otros ven enemigos es porque no tienen esta palabra en sus mentes. Porque las personas que verdaderamente tienen un pensamiento empresarial zen tienen bodhicitta y compasión. El pensamiento empresarial zen está más cerca del budismo.

Una de las muchas conclusiones a las que llegó el Buda es que no existe ningún mal real en este mundo, sólo ignorancia, sólo prejuicios causados ​​por la ignorancia, malentendidos causados ​​por prejuicios y comportamientos incorrectos causados ​​por malentendidos.

Así que cuando los empresarios zen vean la paranoia y el mal comportamiento de los especuladores y los malvados empresarios, en realidad mostrarán compasión. ¡Qué ignorantes son! Quería ayudarlos más, pero si no podía ayudarlos en ese momento, decidí mantenerme alejado y no ser un Buda de arcilla.

De hecho, lo que más esperamos es no sólo “saber”, sino también “saber”. Conocer y hacer (el Tao) será sumamente poderoso. Cada uno tiene su propia familia y su pequeño círculo, y en estos lugares suelen suceder todo tipo de cosas molestas.

Al igual que en mi familia, a menudo hay cosas enojadas. Cada vez que sé que estaré enojado por primera vez, descubro que estoy juzgando el asunto según los estándares de otras personas, o que no lo estoy mirando con una conciencia más nueva.

Por lo mismo, un grupo de familiares cercanos dará innumerables razones y acciones justificadas, y estas son las formas consistentes de afrontarlo para muchas generaciones de vecinos.

Cuando viniste a verme hoy, tu enfoque fue completamente diferente. Quizás piensen que soy diferente a ellos. En este momento, lo que más me controla es su separación.

Una cosa tiene muchas condiciones y producirá resultados diferentes. También debemos tomar las acciones y respuestas más adecuadas de vez en cuando según la situación.

Sobre todo ahora que es Nochevieja. Es posible que pase más tiempo con su familia y que se reúna con viejos amigos y compañeros de clase cuando regrese a casa. Todos hemos cambiado mucho y eso se reflejará mejor cuando estemos separados.

Hablar de este tema hoy en día también es un tema de toda la vida. Digámoslo y absorbámoslo y listo.