¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando llegan a los 30 años?

Dieciocho flores, cuarenta y un posos. Para las mujeres, a medida que envejecen, es más fácil ver los signos del envejecimiento en todos los aspectos de su rostro y cuerpo. Especialmente después de los 25 años, se producen algunos cambios cada año. A menudo, después de casarse y tener hijos, muchas niñas descuidan su cuidado y dejan que los años los desgasten. Y aquellas chicas que todavía son jóvenes están desperdiciando su juventud, y sólo después de los 25 o 30 años se dan cuenta de que han sobregirado demasiado su salud. De hecho, el editor cree que tanto si eres una chica de 18 años como una joven de 30, debes prestar atención a los siguientes aspectos del mantenimiento.

1. Rostro

A muchas chicas les gusta usar mucho maquillaje, especialmente las pequeñas. Les gusta usar mucho maquillaje como los adultos y no tienen mucho dinero para comprar cosméticos de mejor calidad. Con el tiempo, la piel originalmente delicada se arruina. Sólo después de los 25 años me doy cuenta de lo mal que está la piel. De hecho, están demasiado descuidados para mantenerlo. Mi maquillaje está mejorando cada vez más y no necesito maquillarme cuando salgo. Muchas chicas no pueden salir sin maquillaje. El contraste entre desmaquillarse y maquillarse es asombroso. La intención original de los cosméticos en el mundo debería ser hacer que las mujeres sean más elegantes y hermosas, no ser deslumbrantes durante el día y aterradoras por la noche. Las personas tienen la piel delicada desde que nacen, pero debido al descuido en el mantenimiento, se causan algunos daños a medida que crecen. Solo pueden utilizar diversos cosméticos para compensarlo más adelante. Después de los 25 años, sin mencionar la calidad de la piel, las líneas de la frente, las patas de gallo y los pliegues nasolabiales comienzan a aparecer para unirse a la diversión. Si no desarrolla el hábito de limpiar su piel temprano, beber más agua y usar productos para el cuidado de la piel de calidad, solo podrá tapar las huellas del tiempo aplicando polvos.

2. Tracto gastrointestinal

Cuando las personas llegan a cierta edad, su metabolismo cambia significativamente. A muchos jóvenes les gusta comer cosas con sabores más fuertes, como barbacoa, Malatang y Lu Chuan. Puede que no importe cuando seas joven, pero cuando tengas treinta y tantos, obviamente comerás demasiada comida picante, lo que te provocará malestar estomacal e indigestión. Es más probable que ocurra diarrea cuando el clima es más fresco. Estos síntomas no son tan obvios cuando eres joven porque tienes buena resistencia corporal y capacidad de autocuración. Pero después de los 30 años, si no prestas atención a tu dieta cuando eres joven, es fácil que te causen problemas. En ocasiones, el dolor de estómago puede ser leve, pero el cáncer gástrico es una afección irreversible. Hoy en día, la tasa de incidencia del cáncer gástrico es cada vez más joven, lo que significa que cuando las personas son jóvenes no le prestan mucha atención, se entregan al placer y eventualmente consumen su cuerpo poco a poco.

3. Hígado

Muchos jóvenes están acostumbrados a trasnochar. Les gusta quedarse despiertos hasta tarde jugando y ponerse al día con los dramas mientras estudian. Después de trabajar, me acostumbré a esta rutina de vida. Si no tengo nada que hacer, obtendré uno o dos puntos solo por jugar en mi teléfono y navegar por Weibo, o si soy un trabajador administrativo impaciente, tendré que trabajar horas extras y quedarme despierto hasta tarde. Al principio mi cuerpo no reaccionó en absoluto, pero sentí que podía aguantar. Si las cosas continúan así, encontrará que los círculos oscuros debajo de los ojos se vuelven cada vez más pesados, las bolsas debajo de los ojos se vuelven cada vez más profundas, la piel se vuelve cada vez más oscura y el espíritu de la persona empeora y peor. Mientras duermen, sienten sueño. Y buen vino. Hoy en día, cada vez a más mujeres les gusta fumar y beber. Algunos piensan que es personal, otros piensan que alivia el estrés. Entonces, un día descubrí que mi hígado ya no podía soportar la carga y tomé varios productos protectores del hígado, pero no surtieron ningún efecto.

4. Vértebra cervical

No importa la edad que tengas, porque ese es tu capital inicial. La forma en que gastes el resto de tu vida depende de cuánto capital tengas. izquierda. La espondilosis cervical es cada vez más común. Cuando era niño, no me sentía incómodo jugando con mi teléfono móvil durante mucho tiempo, ni me sentía incómodo mirando mi teléfono móvil mientras me cubría con una colcha durante mucho tiempo. Pero después de unos años, descubrirá que su cuello se vuelve más rígido y que los músculos de sus hombros siempre le duelen. Estos dolores no se pueden curar tomando medicamentos. Una vez que hay un problema con su columna cervical, básicamente lo seguirá para siempre.

Cada órgano y músculo de una persona tiene su vitalidad. Cuando lo uso en exceso y no lo soluciono en el mejor momento, tengo que esperar sus comentarios. No importa qué aspecto empeore, no podemos restaurarlo a su estado original. Sólo podemos mantenerlo pasivamente y pensar en varias formas de mantenerlo y evitar que empeore. Hoy en día, muchas personas prestan más atención a la salud y al ejercicio. Porque, debido a que el cuerpo ya ha dado una alarma, muchas personas todavía ignoran estas advertencias, o piensan que su salud está bien y pueden seguir trabajando durante unos años. Las mujeres estamos hechas de agua. Beber más agua es lo más básico, lo cual es bueno para la piel y otros aspectos del cuerpo. Trotar es también el ejercicio más popular ahora, es simple y fácil de hacer. Un cuerpo sano es el requisito previo más importante. ¿Qué puedes hacer sin él? ¿Hasta dónde puedes llegar sin él? Ya seas mujer o niña, debes actuar, responsabilizarte de tu cuerpo y amarte a ti misma. Sólo aquellos que saben amarse a sí mismos serán amados por los demás.