¿Se recomienda dha para bebés?
¿Se recomienda dha para bebés? Puede que haya muchos padres primerizos que no sepan mucho sobre dha. El DHA es el componente principal que mantiene el crecimiento de las células del sistema nervioso y es muy importante para el desarrollo de la inteligencia y la visión del bebé. Compartamos algunas sugerencias para que los bebés coman DHA.
¿Es recomendable que los bebés tomen dha? Se puede complementar 1 dha después de seis meses. De hecho, antes de que el bebé nazca y tenga seis años, es un período crítico para el desarrollo neurológico del cerebro del bebé. Sin embargo, antes de los seis meses, el bebé puede obtener dha a través de la leche materna, por lo que no se necesita ningún suplemento adicional. Los bebés con leche en polvo pueden elegir leche en polvo que contenga DHA. Después de que el bebé tenga seis meses, comience a agregar alimentos complementarios. Puedes complementar el dha cuando la digestión sea buena.
Si tu bebé lo necesita también puedes tomar algunos preparados, pero debes consultar primero con tu médico para elegir una marca más adecuada y segura y seguir las indicaciones del médico para tomarlo en una cantidad cuantitativa. Pero una mejor manera de complementar el dha para su bebé es a través de la dieta.
Existen muchos alimentos ricos en DHA, como nueces, cacahuetes, almendras, sésamo y otros frutos secos, así como pescados de aguas profundas como el atún, sardinas, rabo de pelo, etc., que son todos DHA. -Alimentos ricos. Los bebés pueden comerlos adecuadamente. Además, el salmón, la anguila y la paparda también contienen más DHA. Los padres quieren mejorar la inteligencia de sus bebés, además de complementar la nutrición, también necesitan fortalecer la educación y aprender más para desarrollar la inteligencia.
¿Es recomendable que los bebés coman dha? ¿Puede un bebé de cuatro meses tomar dha?
El DHA afecta al desarrollo del cerebro fetal y favorece la maduración de las células fotorreceptoras de la retina. La leche materna es el mejor alimento para los bebés por su alto contenido. Pero si no se puede lograr la lactancia materna por diversas razones, lo mejor es que las madres elijan leche de fórmula en polvo que contenga DHA y AA. Debido a que se utiliza leche de fórmula con AA y DHA añadidos, el efecto de alimentación es cercano al de la leche materna y la aceptación fisiológica y los indicadores de crecimiento y desarrollo han alcanzado el nivel óptimo.
Debido a que el DHA es muy importante para el desarrollo del cerebro y la retina del bebé, los bebés de 4 meses deben asegurar la ingesta de DHA, pero prestar atención a los métodos científicos de ingesta.
De 0 a 6 meses los bebés pueden recibir lactancia materna exclusiva. La leche materna es rica en DHA para satisfacer las necesidades de los bebés, pero las madres que amamantan deben consumir alimentos con DHA adecuados y/o alimentos ricos en ácido alfa-linolénico. Los bebés que reciben alimentación mixta o artificial deben elegir leche de fórmula que contenga DHA y satisfaga sus necesidades. Si las condiciones lo permiten, los bebés después de los 6 meses de edad deben seguir siendo amamantados, incluso hasta los 2 años. Los bebés que dejan de amamantar, no comen pescado, son alérgicos al pescado y tienen una ingesta insuficiente de DHA, deben complementar adecuadamente el DHA bajo la guía de nutricionistas y médicos experimentados.
¿Qué efecto tiene el DHA en los bebés?
Desde el nacimiento hasta los cuatro años, el peso del cerebro ha alcanzado el 90% del cerebro adulto; de manera similar, el desarrollo de la visión se desarrolla muy rápidamente en la infancia, alcanzando los estándares adultos a los tres años. Por tanto, para que los bebés tengan un buen desarrollo cerebral y visual, además de una adecuada orientación en el aprendizaje, otro punto es permitirles obtener nutrientes que sean útiles para el desarrollo cerebral y retiniano. El DHA es uno de los nutrientes clave.
El DHA puede estimular la extensión de las fibras de las células nerviosas y aumentar la capacidad cerebral, por lo que es extremadamente importante para el desarrollo cerebral del bebé. Además, la ingesta adecuada de DHA también puede contribuir a la salud del sistema cardiovascular, y los estudios también han encontrado que la ingesta adecuada de aceite de pescado puede reducir las alergias.
La leche materna es la mejor fuente de DHA para los bebés. El DHA se puede producir mediante la conversión de otros ácidos grasos, pero el propio sistema metabólico del bebé es inmaduro y las funciones de estas conversiones no son perfectas, por lo que es difícil combinar suficiente DHA para satisfacer las necesidades del bebé, por lo que debe proporcionarse a través de alimento. La alimentación del bebé es principalmente leche. La leche materna contiene el DHA más rico y adecuado, del que se puede decir que es el alimento más ideal para el bebé.
¿Se recomienda dha para bebés? 3¿Por qué los médicos no recomiendan darle dha a los bebés?
1. El DHA es algo bueno, pero no todos los niños necesitan complementarlo. Esto no significa que cuanto más DHA coma, mejor será el desarrollo de su bebé.
Por lo tanto, las madres embarazadas deben seguir los consejos del médico para complementar a sus bebés. ¡No deben quedarse ciegas y tratarlo de manera racional!
2. En la mayoría de los casos, para las madres que llevan una dieta normal y equilibrada, el contenido de DHA en la leche materna es suficiente para cubrir las necesidades de sus hijos. Por lo tanto, dentro de los seis meses, los niños amamantados exclusivamente generalmente no necesitan suplementos de DHA por separado. También se añade DHA a la leche de fórmula, por lo que los niños que se alimentan a demanda tienen suficiente leche y no necesitan adiciones especiales.
3. Para los niños que ya han añadido alimentos complementarios, se recomienda asegurar al máximo el DHA a través de alimentos complementarios. Estos alimentos complementarios se encuentran generalmente en algunas proteínas animales, entre las cuales el pescado y el camarón son los más abundantes. Se pueden seleccionar peces y camarones tanto de agua de mar como de agua dulce. El contenido de DHA de las yemas de huevo también es bueno. El maní, el sésamo, el aceite de linaza y el aceite de mostaza pueden proporcionar materias primas para convertir el DHA. Se debe alentar a las madres embarazadas o lactantes a consumir alimentos ricos en DHA. Para los niños que son particularmente quisquillosos con la comida, llevan una dieta monótona, consumen muy poca proteína animal o son alérgicos al pescado y los camarones, se pueden considerar los productos orales de DHA como parte de un suplemento.
4. Además, la calidad del DHA en el mercado es desigual. Esto no significa que el DHA de grandes marcas sea necesariamente bueno. A veces, tomar DHA como complemento para la salud no tiene ningún efecto. Por el contrario, en la dieta diaria, la madre puede absorber el DHA que el bebé necesita a través de la dieta, ¡que es suficiente!
El papel de la suplementación con DHA en los bebés
1. Ayudar al desarrollo cerebral del bebé
Durante el embarazo, el DHA puede optimizar la composición de los fosfolípidos en las células piramidales del bebé. el cerebro fetal. Especialmente después de que el feto tiene cinco meses, si la audición, la visión y el tacto del feto se estimulan artificialmente, las neuronas en el centro sensorial de la corteza cerebral fetal desarrollarán más dendritas, lo que requiere que la madre suministre más dendritas al feto. al mismo tiempo.
2. Favorecer la madurez de las células fotorreceptoras de la retina del bebé.
El DHA no sólo juega un papel importante en el desarrollo del cerebro fetal, sino también en la maduración de los fotorreceptores retinianos. Las mujeres embarazadas pueden aumentar el contenido de ácido α-linolénico al consumir alimentos ricos en ácido α-linolénico durante el embarazo y sintetizar DHA a partir del ácido α-linolénico en la sangre materna, que luego se transporta al cerebro y la retina del feto para mejorar las células nerviosas. allí de madurez.
3. Reducir eficazmente la incidencia de bronquitis y bronquiolitis.
La incidencia de bronquitis y bronquiolitis dentro de un año de los bebés que recibieron suplementos de DHA y ARA fue significativamente menor que la de los bebés que no recibieron suplementos de DHA y ARA, y la incidencia de infecciones del tracto respiratorio superior y Las enfermedades alérgicas sistémicas también fueron significativamente menores en tres años que en los bebés que no recibieron suplementos de DHA y ARA.