La mujer perdió 300 libras.
1. Manzana, método de pérdida de peso con leche
Pierde peso durante dos días seguidos, vuelve a la dieta normal al tercer/cuarto día y luego comienza de nuevo durante dos días.
Día 1: Dos kilogramos de manzanas (unas cinco o seis, no más de siete).
Nota: Sólo se pueden comer manzanas durante todo el día, nada de agua, nada de yogur, nada menos que manzanas. Al comer, lave la manzana, luego tome un sorbo lento y tartamudee.
Al día siguiente: Dividir 1000ml de yogur o leche desnatada (menos de 4kg) en seis o siete partes iguales, beber una ración a la vez.
Nota: Beber únicamente leche durante el día, y no ingerir nada más, especialmente agua. Si tienes sed, sólo puedes beber leche (también puedes beber leche y yogur al mismo tiempo, pero presta atención a la cantidad).
¡Si no hay cobertura, perderé de tres a cinco libras en dos días!
Principio: ¡Las manzanas tartamudeadas reducen el hambre!
Si no bebes agua durante dos días y bebes yogur al día siguiente, dejarás de absorber agua y perderás peso rápidamente.
Si alcanzas tu peso ideal, podrás volver a hacerlo. Esta es la verdadera dieta de la leche de manzana. No beba agua en el medio y no mezcle manzanas y leche. Debes comerlos por separado. Eso funciona, y sólo durante dos días a la vez. ¡Vive fácilmente y no explotes fácilmente!
Este método de pérdida de peso con leche de manzana fue publicado en una revista médica y tiene cierta base científica.
No podemos beber agua, porque si bebemos agua durante la pérdida de peso, nuestro cuerpo definitivamente consumirá el agua que consumimos primero, no el agua de nuestro cuerpo. A las manzanas les falta agua todos los días, lo que básicamente reduce el agua en nuestro cuerpo. Para el día de la leche, el contenido de agua se habrá reducido y quedarán reducidos a grasa. Por eso, el día de la lactancia es muy importante. No se puede beber agua ni taparse los pechos. Si lo realiza unas cuantas veces más, definitivamente perderá peso y, de hecho, perderá grasa corporal. Este método se puede utilizar como una buena forma de limpiar los intestinos y adelgazar los fines de semana.
2. Dieta económica de tres días:
Plátano 1 galleta de soda 2 rodajas de huevos cocidos 1 café negro 1 taza de yogur 1 taza (tres comidas al día, cantidad de cada comida)
p >
3. Dieta del vino tinto:
Consumir 2 lonchas de queso y 1 vaso de vino tinto 30 minutos antes de acostarse. Tres comidas son normales.
4. Método de pérdida de peso con pepino*huevo:
Un huevo por la mañana, un pepino por la tarde y un pepino pueden perder 10 libras en una semana.
5. Cómo perder 30 libras en un mes:
Mañana: Leche desnatada Mediodía: Come 1 huevo y 1 pepino Noche: 1 manzana.
6. Dieta integral:
Comer sólo maíz o batatas
7. Dieta de alimentación alternativa durante dos días:
La primer día Come normalmente, café negro y pan integral al día siguiente.
8. Método para adelgazar con arroz negro:
Consuma únicamente arroz negro durante diez días consecutivos. Si tienes sed, puedes beber agua. Si no puede comer en los otros diez días, pierda 10 libras.
9. Método para adelgazar con melón amargo:
Comer melón amargo crudo, no más de 3 piezas al día.
10. Sopa adelgazante de siete días:
2 kilogramos y medio de tomates, 1 kilogramo y medio de cebolla, 1 kilogramo y medio de col, 1 kilogramo de apio , 1 kilogramo de pimientos de colores, 1 kilogramo a 1 kilogramo y medio Solo bebe la sopa.
11. Método de pérdida de peso con jugo:
Elige un día a la semana para beber solo jugo y bebe papilla temprano al día siguiente.
12. Método de pérdida de peso de 3 días con pepino*plátano:
No comas más de 3 libras de pepinos y plátanos todos los días durante 3 días consecutivos.
13. Comida para eliminar basura del cuerpo y adelgazar:
Mañana: 250 ml de leche pura 1 plátano: 1 huevo cocido 1 rebanada de pan integral 1 plátano Noche: cocinar tres verduras diferentes.
14. Método para perder peso con agua con miel:
Si tienes hambre todos los días, puedes perder más de cinco kilos bebiendo agua con miel y vinagre durante tres días.
15, pierde el 12% de tu cuerpo en 12 días:
Come frutas y verduras en los primeros tres días, come frutas por la mañana, verduras al mediodía y verduras por la mañana. noche.
Consuma leche y yogur ilimitados (sin conservantes) todos los días durante 4-6 días.
Sin límite de leche, verduras y frutas en los últimos 6 días.
16. Beber té Pu'er para adelgazar:
Este tipo de té puede embellecer, adelgazar y eliminar las pecas.
17. Dieta de medicina tradicional china:
10g de morera, 10g de semilla de casia, 10g de azucena, 10g de espárragos, 10g de hoja de morera, 10g de hoja de sen, 1g.
18. Mini dieta japonesa:
Sin comidas dos días a la semana, sólo comida líquida.
19. Método para adelgazar plátano*queso:
Mañana: Plátano 1 queso bajo en grasa 2 tazas de agua 1 taza.
Chino: 2 plátanos, 2 trozos de queso desnatado, 2 tazas de agua, 1 taza.
Noche: 2 plátanos, 2 trozos de queso desnatado, 2 tazas de verduras, 1 taza de agua.
20. Método de pérdida de peso con manzana:
Come solo manzanas durante tres días consecutivos y bebe papilla por la mañana del cuarto día.
21. Método de pérdida de peso con huevo:
Puedes perder 2-3 kilogramos comiendo solo huevos durante tres días consecutivos.
22. Puedes perder 9 libras en tres días:
Día 1: Mañana: media toronja, 1 tostada, 2 cucharadas de mantequilla de maní, 1 taza de té. Mediodía: media lata de atún (preferiblemente con agua mineral), 1 tostada, 1 taza de té. Noche: 2 rodajas de cualquier carne magra, 10 frijoles (hervidos en agua hervida).
Al día siguiente: Mañana: 1 loncha de queso (la mayor parte de la loncha), 2 lonchas de galletas de soda, 1 taza de té. Mediodía: medio plátano, 1 huevo duro, 1 tostada, 1 taza de té. Noche: 2 salchichas hot dog o salchichas infantiles, media coliflor (hervida)
Día 3: Mañana: 1 manzana verde, 1 queso (principalmente la mitad), 2 galletas de soda, 1 taza de té o café. Mediodía: 1 huevo cocido, 1 tostada, 1 taza de té. Noche: mitad de atún enlatado (lavado con agua mineral.
23. Miel * vinagre blanco
Mientras la dieta diaria se mantenga sin cambios, la proporción de consumo de miel y vinagre blanco debe ser 1:4 El método específico es el siguiente:
1 Beber 2 porciones del almuerzo en ayunas 20 minutos antes del desayuno e inmediatamente después de la cena
Pierde 20 libras en dos meses.
24. Una dieta que no daña el organismo
La obesidad trae cada vez más problemas a las personas Aunque existen muchas formas de perder peso, los resultados tampoco logran los esperados. propósito de perder peso o causar reacciones adversas como las siguientes. El método para perder peso no solo es efectivo, sino que tampoco causa efectos secundarios.
1. una vez por la mañana y por la noche durante un total de 7 semanas. Generalmente no existen contraindicaciones para perder peso.
2. Tomar 4-10 comprimidos media hora antes de las comidas, 1-3 veces al día. día y mantener las deposiciones unas 3 veces al día
3. 100 gramos de hojas secas de loto, 250 gramos de espino, 100 gramos de fritillary, 5 gramos de pastilla de jabón (cocida), 50 gramos de. ruibarbo crudo, 50 gramos de cáscara de mandarina. La dosis es 1 ciclo de tratamiento. Remoje 50 gramos de medicamento seco en agua hirviendo todos los días, tome 300 ml de jugo, dos veces al día, un total de 1 mes.
4. Artemisia 40g, Polygonum multiflorum 20g, Golden cherry 30g, Polygonatum 30g, espino crudo 15g, Salvia miltiorrhiza 20g, ruibarbo 10g, Panax notoginseng 5g, Alisma 15g, Pueraria lobata 20g.
5. 30g de semilla de Cassia, 15g de Alisma y Yuliren cada uno, 10g cada uno de semilla de cáñamo y de espino, 3 veces al día 1-2 sobres cada vez, tomar media hora antes de las comidas.
6.65438±00g cada uno de hoja de sen, semilla de melocotón, Polyporus polyporus, cáscara y astrágalo, pulverizados 10g cada vez, mezclados con agua hirviendo, 1-3 veces, 30 días como tratamiento.