Remoja tus pies todos los días. ¿Este régimen es bueno para tu salud?

No sé si te mojas los pies con frecuencia. Remojar los pies es una excelente manera de mantenerse en forma y es muy sencillo y fácil, especialmente cuando hace frío. El pediluvio es realmente cómodo. Algunos amigos mayores adoptan el método de remojar los pies todos los días para mejorar su salud. ¿Qué es este método? ¿El baño de pies diario es para la salud o un suicidio crónico?

1. Saber sobre el baño de pies

Según la teoría de la medicina tradicional china, el cuerpo humano y los doce meridianos y ocho meridianos son un todo orgánico. Entre ellos, nuestros pies son el punto de partida de los tres meridianos yin del pie y los tres meridianos yang del pie (* * * seis meridianos). Si se lava los pies con agua tibia, la estimulación de la temperatura del agua afectará naturalmente a estos seis meridianos (similar al principio de la acupuntura que estimula los meridianos) y también tendrá un impacto en el cuerpo humano. En cuanto a este impacto, la medicina china cree que el impacto positivo supera al impacto negativo. El remojo prolongado de los pies en agua caliente no solo puede prevenir los resfriados y la indigestión, sino también aliviar la fatiga, promover la circulación sanguínea y tratar el insomnio, las migrañas, la neurastenia y otras enfermedades.

Remoje sus pies correctamente

Generalmente, cuando la temperatura del baño de pies se puede controlar a 40 ℃ ~ 45 ℃, el tiempo de remojo es de 20 ~ 30 minutos. Cuando la temperatura del agua sea baja, agregue un poco de agua caliente para calentarla. Después de remojar tus pies, recuerda secarlos con una toalla a tiempo.

Baño de pies, malentendido

El baño de pies correcto es realmente bueno para la salud física y mental, pero si elige el método incorrecto, no solo no logrará el efecto del cuidado de la salud. , pero también afectará su salud física, incluso poniendo en peligro su vida. Cuatro tipos de personas no son aptas para el baño de pies: pacientes con diabetes, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (hipertensión, enfermedades cardíacas, tumores cerebrales, etc.), pacientes con embolia venosa y pies rotos no son aptos para el baño de pies, al menos no aptos. para baños de pies prolongados en agua tibia.

Sabemos que cuando las personas sumergen los pies en agua caliente, los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores se calientan y expanden, lo que provoca un suministro insuficiente de sangre al cerebro, los pulmones, el estómago y otros órganos. Por lo tanto, después de remojar durante un período de tiempo, algunas personas pueden sentirse mareadas y sentir opresión en el pecho.

Hay dos ejemplos de errores de remojo de pies. Una de ellas es que las piernas y los pies del tío Li siempre están fríos y le gusta calentarlos todos los días. Sin embargo, más tarde descubrió que le dolía el pie derecho y estaba negro, que las venas de su miembro inferior derecho estaban bloqueadas y que sus extremidades estaban bloqueadas. necrótico, por lo que tuvo que amputarlo. Otro ejemplo es más extremo. Había una mujer de unos 40 años bañándose los pies. Como resultado, el aneurisma cerebral se rompió debido a los cambios en la presión arterial y, lamentablemente, murió...

Remojar los pies es un método de atención médica relativamente simple. A muchos amigos les gusta remojar sus pies, lo que puede promover la circulación sanguínea y hacerlos más saludables. Sin embargo, a través de la introducción anterior, también entendemos que no todo el mundo es apto para bañarse los pies todos los días, por lo que debemos desarrollar un régimen de salud adecuado en función de nuestro propio estado de salud.