El líder de Dayi Tea murió repentinamente de una hemorragia cerebral: Después de los 50 años, por favor, anteponga su salud.
65438+El 18 de febrero, el marido de Mao Amin, Xie Zhikun, murió de un ataque cardíaco a la edad de 61 años. El 19 de febrero de 2019, Wu, presidente del Grupo Dayi, murió de una hemorragia cerebral repentina.
A los ojos de nosotros, la gente común, todos son personas ricas y todos se preocupan por su propia salud y mantenimiento. ¿Cómo pudieron irse tan jóvenes?
Algunas personas dicen: "Los ricos no van al mercado a comprar verduras. Cultivan sus propias verduras y todas son verduras sin fertilizantes químicos. Pero a pesar de esto, todavía no pueden escapar de la repentina ataque de enfermedades."
Aunque "la vida y la muerte, la riqueza y el honor están en el cielo", todavía necesitamos hacer ejercicio activo, calmarnos, controlar nuestras emociones y vivir con un estado de ánimo tranquilo. La vida es un largo camino. Cuando llegas a cierta edad, ¡debes anteponer tu salud!
Para nosotros, la gente corriente, no hay nada que nos atrevamos a enfermar. Realmente no hay nada que podamos hacer ante las enfermedades y los accidentes. La única forma es hacer más ejercicio, prestar atención a su dieta y controlar activamente sus emociones internas.
El verdadero cuidado de la salud no se trata sólo de ejercitar el cuerpo, sino más importante aún, de nutrir la mente. Cuando estés tranquilo, la gente se calmará y tu vida y tu cuerpo, naturalmente, se volverán mucho más tranquilos.
Ya seas un jefe o una persona común y corriente, lo más importante para mantener una buena salud es controlar tus emociones. Muchas enfermedades son causadas por demasiado estrés y altibajos emocionales.
Mi maestro Tai Chi Chuan cumple este año 88 años. Cuando brilla el sol, el anciano todavía insiste en ir en bicicleta a la plaza para estar con nuestros discípulos, tomar el cálido sol y vernos practicar boxeo. Su rostro estaba tranquilo y su tono era tranquilo.
No importa quién le haga preguntas al maestro, el maestro las responderá una por una. A veces se pondrá de pie y nos hará algunas demostraciones, y también empujará la mano de los hermanos mayores.
Lo que suele decir el maestro es: Lo más importante en el boxeo es estar tranquilo, para que puedas relajarte y estabilizar tus emociones. Sólo así el boxeo puede mantenerte saludable; de lo contrario, es como caminar, solo hacer ejercicio.
Como dice el viejo refrán, 50 días se pasan por la tarde.
Después de los 50 años, ya hemos recorrido más de la mitad de nuestra vida. Experimenté la lucha por mis ideales cuando era joven y también experimenté la impotencia en la mediana edad. A esta edad, he visto el mundo y quiero vivir a fondo.
Especialmente para personas con enfermedades crónicas en sus familiares, aunque puede que no se refleje en tu cuerpo cuando tengas 50 años, debes estar preparado mentalmente con antelación. No tenga miedo de enfermarse y no se preocupe a la ligera.
Los padres de mi esposa murieron debido al síndrome de hipertensión. Ella tiene siete hermanos y mi esposa es la menor. Otros comienzan a tomar medicamentos para la presión arterial a largo plazo a los 40 años.
En ese momento comencé a prestar atención a los cambios físicos de mi esposa en cuanto a dieta, ejercicio y movimientos diarios. Especialmente cuando el cuerpo se recupera después de beber, beber en exceso de una vez no solo es malo para el cuerpo, sino también una tortura para el corazón.
Como dice el viejo refrán, el éxito es lo primero y los problemas después.
Cuando las personas están en el mundo, a veces tienen que hacer lo que deben hacer, por eso necesitan ser responsables de sí mismas y no soltar fácilmente el malestar que pueda surgir en cualquier momento.
Cuando tengo 50 años, hay personas mayores en el mundo que necesitan apoyo, y también hay jóvenes que necesitan apoyo, mezclados con los padres indefensos de nuestra generación.
Cuidar bien tu cuerpo no sólo es responsable de ti mismo, sino también de tu familia. La buena salud es una riqueza para toda la vida y el objetivo final de la vida.
Así que, si tienes más de 50 años, ¡pon tu salud en primer lugar! Ya sea un jefe que vale cientos de millones o un trabajador migrante común y corriente, sólo si está sano podrá brindarle a su familia una vida estable y vivir la vida que desea.
Mucha gente piensa que el Tai Chi es el mejor ejercicio para las personas mayores. De hecho, no importa la edad que tengas, el Tai Chi es un buen ejercicio. El Tai Chi no sólo nutre el cuerpo, sino que también nutre la mente.
* * * Después de los 50 años, trabaja duro para cultivar los deportes que te gustan y los que más te convienen, y mantenlos durante mucho tiempo. No quiero competir con nadie ni competir por rankings. Quiero dejar de lado la “fama y la fortuna” y dejar que mi corazón fluya con la corriente, nutriendo verdaderamente mi cuerpo y mi mente.
Ante el entretenimiento forzado, primero debes considerar tu resistencia física. Ninguna cantidad de dinero puede recuperar tu leve aura. Nunca cambies tu sobregiro a cambio de fama y dinero, pero pon tu salud en primer lugar.
* * * Después de los 50 años, debes aprender a controlar los altibajos de tus emociones, “No estés contento con las cosas, no estés triste contigo mismo”, calma tu estado de ánimo y tratar la vida cotidiana en el mundo con una actitud tolerante y generosa.
Los ancianos necesitan cuidado y servicio, simplemente haz lo mejor que puedas, no tengas emociones, no tengas resentimiento; debemos dejar que la naturaleza siga su curso al tratar a los niños y dejarlos entrar en nuestro propio mundo. Sólo necesitamos vivir bien nuestras vidas, controlar nuestras emociones, ser amables con las personas que nos rodean y reducir el ritmo por el resto de nuestras vidas.
* * *Ante las enfermedades de antecedentes familiares, hacemos todo lo posible por escuchar el destino. Tomamos la iniciativa de cuidar y mantener nuestros cuerpos, y hacemos todo lo posible para que nosotros y nuestros cuerpos vivan en armonía.
Algunas personas piensan que si otros miembros de la familia están enfermos, es posible que no se contagien. Siempre están distraídos y tienen una actitud descuidada. Como resultado, a menudo pierden Jingzhou accidentalmente y es demasiado tarde para arrepentirse.
El Sr. Chen, un médico de medicina tradicional china, todavía insiste en caminar y jugar cuando tiene 100 años. A menudo decía: Caminar es bueno para el corazón y jugar previene la enfermedad de Alzheimer.
Chen, de 98 años, todavía insiste en trabajar en el hospital, hacer lo que le gusta, hacer ejercicio todos los días y hacer ejercicios con los dedos en cualquier momento y en cualquier lugar. Cuando me entrevistaron en la televisión, estaba de muy buen humor. No solo modifiqué mi rostro, también me puse lápiz labial y sonreí al público, dándole a la gente una belleza tranquila y de buen corazón.
Una buena actitud, ejercicio adecuado y una dieta regular son el nivel de vida de las personas mayores longevas. La vida es salud. Debes recordar que la salud es lo más importante, todo lo demás es sólo una nube.
Un escritor dijo una vez: La mejor manera de vivir después de los 50 años es "soltar, soltar, soltar". No te culpes demasiado. La vida dura sólo unas pocas décadas. Mantén el mejor humor. No envidies la gloria de los demás. No te lamentes por la dureza del mundo.
La vida es corta y los años largos. La salud debe ser tu primera prioridad en todo momento. Porque sin salud todo lo demás se desvanece.
Hipócrates dijo: "Es más importante saber qué tipo de enfermedad tiene una persona que saber qué tipo de enfermedad tiene".
Insiste en los buenos hábitos y por favor toma la iniciativa de realizarse Mantener una buena salud, acostarse y levantarse temprano, tener una nutrición equilibrada estar contento, agradecido, de mente abierta y optimista, ser una persona afectuosa e interesante, y dejar que su vida transcurra segura en un establo; ánimo.