Cómo compensar las debilidades de una mujer
(1) Sopa de huevo y dátil rojo. 2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Hervir el agua en la olla, luego agregar los huevos y dejar cocer. Luego hervir los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Tiene las funciones de tonificar el cuerpo, reponer el qi y nutrir la sangre.
(2) Sopa de lichi y azufaifo, 7 trozos de lichi secos y 7 trozos de azufaifo secos, decocción en agua, 1 dosis al día, tiene el efecto de nutrir la sangre y favorecer la producción de líquidos.
(3) Leche de soja y papilla de arroz. 2 tazones de leche de soja, 50 g de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lave el arroz, cocínelo con leche de soja para hacer papilla y agregue azúcar después de cocinarlo. Tomar todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de reconciliar el bazo y el estómago, eliminando el calor e hidratando la sequedad.
(4) Sopa de pichón y goji. 1 pichón, 30 g de baya de goji, un poco de sal. Después de quitarle el pelo al pichón y lavarlo, lo ponemos en una olla y le echamos agua para guisarlo con la baya de goji. Cuando esté cocido le echamos un poco de sal. Come carne dos veces al día y bebe sopa dos veces al día. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias.
(5) Dátiles rojos confitados. 50 g de dátiles rojos secos, 100 g de maní, 50 g de azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos secos y remojarlos en agua tibia. Hervir brevemente los cacahuetes, pelarlos y reservar. Ponga los dátiles y el maní en una olla pequeña de aluminio, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Saque el maní, agregue el azúcar moreno y espere hasta que el azúcar moreno se disuelva para reducir el jugo. Tiene la función de nutrir la sangre.
Al mismo tiempo, debe ajustar su estado de ánimo, mantener su estado de ánimo cómodo, relajarse, participar adecuadamente en deportes al aire libre, organizar su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable, mantener una vida normal y desearle buena salud.
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