La abuela parece haber sufrido un derrame cerebral. Estaba ansiosa y no sabía qué hacer. ¿Cómo cuidarla?

En una investigación, se encontró que la susceptibilidad a sufrir un derrame cerebral a finales de otoño y principios de primavera está relacionada con temperaturas inferiores a 0 °C, y la mayoría de ellas ocurren dentro de las 72 horas posteriores a una caída repentina de la temperatura. temperatura. Por lo tanto, prestar atención al clima de 0 ℃, prevenir los resfriados a tiempo y tomar medicamentos son medidas poderosas para prevenir los accidentes cerebrovasculares.

2. Hora

Una encuesta sobre accidentes cerebrovasculares también encontró que desde temprano en la mañana hasta el mediodía del día 12, la tasa de incidencia de accidentes cerebrovasculares llega al 79%. Por tanto, es más eficaz tomar fármacos antihipertensivos y antitrombóticos después de levantarse.

3. Herencia

Las personas con antecedentes familiares tienen un riesgo 10 veces mayor de sufrir un ictus que las personas sin antecedentes familiares. Por lo tanto, al prevenir un accidente cerebrovascular, las personas deben considerar si tienen un alto riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

4. Bajo en proteínas

Los últimos datos de la Asociación Internacional de Accidentes Cerebrovasculares muestran que si la albúmina plasmática es demasiado baja, la precisión para predecir el accidente cerebrovascular es tan alta como el 75%, que es mayor. que niveles altos de fibrina y niveles altos de azúcar en la sangre. En términos de prevención de accidentes cerebrovasculares, comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado, huevos y productos de soja, es más importante que llevar una dieta baja en grasas.

5. Deficiencia de magnesio

Un estudio japonés encontró que las personas con deficiencia de magnesio son propensas a sufrir un derrame cerebral. Preste atención a la ingesta de alimentos que contengan magnesio, como mariscos, verduras oscuras y nueces de cáscara dura, para prevenir la aparición de accidentes cerebrovasculares.

En segundo lugar, la presión arterial alta también es un derrame cerebral.

Los accidentes cerebrovasculares se dividen en dos categorías. Uno es la rotura de los vasos sanguíneos cerebrales causada por la presión arterial alta, que se llama accidente cerebrovascular hemorrágico, como hemorragia cerebral, hemorragia subaracnoidea, etc.; el otro es el accidente cerebrovascular causado por aterosclerosis cerebral, que se llama accidente cerebrovascular isquémico, como hemorragia cerebral. , embolia cerebral, etc.

Si los pacientes con presión arterial alta toman demasiados medicamentos antihipertensivos, su presión arterial caerá repentina y bruscamente, afectando el suministro de sangre al cerebro, ralentizando el flujo sanguíneo en el cerebro, aumentando la viscosidad de la sangre y Causa fácilmente plaquetas y el depósito de fibrina forma trombos, bloquea los vasos sanguíneos cerebrales y provoca un accidente cerebrovascular isquémico.

Por lo tanto, en el proceso de tratamiento activo de pacientes con hipertensión, la presión arterial debe ser suave y no demasiado rápida para evitar una corrección excesiva.

3. El "golpe de calor emocional" provoca un derrame cerebral.

En el caluroso verano, las personas se irritan, se irritan, se enojan y se enfurecen fácilmente. Los psicólogos lo llaman "golpe de calor emocional". Entre la gente normal, alrededor del 16% de las personas sufrirán un "golpe de calor emocional" en verano, especialmente cuando la temperatura supera los 35 ° C, la duración del sol supera las 12 horas y la humedad es superior al 80%, la proporción de "golpe de calor emocional". " aumentará bruscamente. El “golpe de calor emocional” es muy perjudicial para la salud en verano. Especialmente en los ancianos, "enfadarse" puede provocar isquemia miocárdica, arritmia, hipertensión e incluso accidente cerebrovascular y muerte súbita.

Prevenir el "golpe de calor emocional" desde una perspectiva física y psicológica es una parte importante del cuidado de la salud ante las altas temperaturas del verano. La clave es adaptarse mentalmente. Recuerde siempre calmarse, calmarse y calmarse nuevamente. Cuanto más caliente estés, más "tranquilo" estarás y estarás tranquilo y sereno en tiempos de problemas. De acuerdo con las características del clima cálido y los días largos y noches cortas en verano, ajuste y organice oportunamente los planes de trabajo y estudio, preste atención a la vida diaria en verano, ventile el interior para que el calor alrededor del cuerpo humano pueda disiparse rápidamente y reduzca el aire. contaminación y hacer que la gente se sienta "cool".

Las emociones también están muy relacionadas con el sueño. Si no duermes lo suficiente, tu estado de ánimo se volverá impaciente. Por lo tanto, en verano debe establecer una hora estricta para acostarse y tomar una siesta al mediodía, generalmente de 30 minutos a 1 hora. Los pacientes con presión arterial alta deben prestar atención a reducir su presión arterial. Generalmente en verano, la presión arterial alta se controla en 120-140 y la presión arterial baja se controla en 80-90.

En cuarto lugar, la deshidratación del cuerpo provoca un derrame cerebral.

Beber más agua. Las enfermedades cerebrovasculares se dividen en ictus hemorrágico y ictus isquémico. Cuando el verano es caluroso y la temperatura supera los 32°C, la regulación de la temperatura corporal depende principalmente de la evaporación del sudor, que produce más de 1000 ml de sudor cada día. Aunque la sudoración puede eliminar el calor, es buena para prevenir un golpe de calor. Sin embargo, la sudoración puede provocar fácilmente deshidratación. Las personas mayores, especialmente aquellas con presión arterial alta, hiperlipidemia, hiperglucemia, hipotensión, diabetes o enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, son menos sensibles a la escasez de agua. Después de la deshidratación, la sangre se volverá más viscosa y afectará. el cerebro. Se produce una isquemia grave. Los jóvenes pueden autorregular sus funciones cardiovasculares, mientras que las personas mayores tienen funciones reguladoras más pobres. A medida que envejecen, el grado de arteriosclerosis aumenta y son propensos a sufrir accidentes cerebrovasculares.

Contramedida: No espere hasta tener sed para beber agua.

Dado que el accidente cerebrovascular es causado principalmente por la deshidratación, beber muchos líquidos es la mejor medida preventiva. Beber más agua en verano, especialmente las personas mayores. El contenido de agua en el cuerpo de las personas mayores es aproximadamente 1/3 menor que el de los jóvenes. Además, cuando hace calor y sudas, tu cuerpo se deshidrata aún más. Por tanto, aunque las personas mayores no sientan sed, la falta de sed no significa que no les falte agua.

Deben beber más de 1000 ml de agua todos los días, beber más agua hervida y beber té ligero adecuado. La producción diaria de orina no debe ser inferior a 1000 ml para garantizar que la sangre se pueda diluir, mantener un volumen sanguíneo adecuado, reducir la viscosidad de la sangre, excretar toxinas y reducir la carga sobre el corazón y los riñones. Especialmente cuando suda excesivamente o tiene fiebre o diarrea, beba más agua para facilitar la dilución de la sangre, promover la circulación sanguínea en el cerebro y prevenir la embolia. El accidente cerebrovascular generalmente ocurre por la mañana, porque las personas saben cómo tomar la iniciativa para reponer agua cuando están despiertas, pero cuando duermen, el cuerpo está relativamente estático y en un estado metabólico bajo, y no puede beber agua a tiempo. Es espesa y lenta, lo que la hace especialmente fácil de sufrir un derrame cerebral. Por tanto, lo mejor es que las personas mayores beban un vaso de agua antes de acostarse, se despierten 1 o 2 veces por la noche y repongan el cuerpo con agua con regularidad.