¿Cuáles son los métodos básicos de cuidado del cabello?
La finalidad del cuidado del cabello es mantener la salud de tu cabello y al mismo tiempo superar la caspa o caída del cabello. Los métodos básicos de cuidado del cabello incluyen principalmente los siguientes aspectos.
(1) Lavar el cabello La limpieza es la base de un cabello sano, y los métodos de lavado correctos son un factor importante para su mantenimiento. Lávese el cabello con champú de manera oportuna. Dependiendo de la calidad de su cabello, el cabello seco tiene menos secreción de sebo y el ciclo de lavado del cabello puede ser un poco más largo. Generalmente, se lava el cabello una vez cada 7 a 10 días. El cabello graso segrega más sebo, por lo que el ciclo de lavado del cabello es un poco más corto, normalmente cada 3 a 5 días. El cabello normal tiene una secreción de sebo moderada y debe lavarse una vez cada 5 a 7 días. Lávese el cabello con champú de manera oportuna según los cambios estacionales. En invierno y primavera, la secreción de sebo es menor y permanece en casa con más frecuencia, por lo que el ciclo de lavado del cabello es un poco más largo. En verano, las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas secretan vigorosamente, por lo que el ciclo de lavado del cabello debe ser corto. El clima ventoso y seco del otoño hace que el cabello sea propenso a picar y el ciclo de lavado del cabello es un poco más corto. Elige productos de champú según la naturaleza de tu cabello. Para cabello seco, elige champús suaves y nutritivos y productos para el cuidado del cabello. Para cabello graso, elige productos de champú con una detergencia ligeramente más fuerte. El método de lavado correcto también juega un papel importante en el cuidado del cabello, que incluye principalmente los siguientes pasos: cepillar el cabello, lavar el cabello con agua, lavar el cabello con champú, usar acondicionador y secar el cabello con una toalla seca humectante. .
(2) Cuidado del cabello. Para cabello seco y dañado, aplique aceite una vez a la semana para reponer la grasa y la humedad del cabello. Masajee la cabeza durante 10 a 15 minutos todos los días para promover la circulación sanguínea, proporcionar nutrición epidérmica y promover la secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas. Utilice una pequeña cantidad de aceite de oliva después del champú. El cabello normal debe engrasarse una vez cada 10 a 15 días y la cabeza debe masajearse de 3 a 4 veces por semana durante 10 a 15 minutos cada vez. Utilice una pequeña cantidad de acondicionador para el cabello después del champú.
(3) Recortar el cabello. Cuando el cabello crece hasta una cierta longitud, las puntas se partirán y se romperán fácilmente. Un recorte regular puede evitar este fenómeno y mantener el cabello sano y brillante. Al mismo tiempo, el recorte regular también puede estimular el metabolismo de las células ciliadas y estimular el crecimiento del cabello.
(4) Cabello esponjoso. El cabello es un apéndice de la piel. Si el cabello se pega al cuero cabelludo, afectará la respiración y la excreción de la piel, provocando fenómenos patológicos en el cuero cabelludo y el cabello.
(5) Haz una permanente en tu cabello con cuidado. Una permanente excesiva dañará los queratinocitos del cabello sin repararlos, provocando que el cabello se seque, pierda elasticidad e incluso se parta y rompa. Es recomendable hacerte la permanente una vez cada seis meses, y debes elegir un núcleo rizador con un diámetro ligeramente mayor y el tiempo de permanente no debe ser demasiado largo.
(6) Dieta razonable. El cabello está compuesto de células y el metabolismo celular requiere una variedad de nutrientes. Por lo tanto, una dieta razonable es un factor importante para nutrir el cabello. Las proteínas, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales son recursos nutricionales para un cabello sano.