¿Cómo te entrenarías si no tuvieras dinero?

Puedes ponerte en forma sin gastar dinero. Puedes hacer abdominales y flexiones en casa. Caminar al trabajo también es una forma de ejercicio. También es posible correr en la comunidad. También puedes andar en bicicleta para hacer ejercicio si no tienes nada que hacer. No es necesario ir al gimnasio ni gastar mucho dinero en aparatos de fitness. Puede alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico sin gastar dinero. Mientras puedas aguantar. No te rindas a mitad de camino

Este tipo de fitness es adecuado para estudiantes y personas sin dinero. Pueden hacer ejercicio sin gastar un centavo, lo que se puede decir que es lo mejor de ambos mundos. Me gusta este enfoque. Si tuviera dinero, también podría comprar algunos bocadillos. No es necesario gastar tanto dinero en fitness en el gimnasio y es adecuado para personas que tienen dinero y prestan atención al medio ambiente. La gente común debería usar honestamente métodos gratuitos. Como yo. No quiero gastar dinero en fitness. Por supuesto, no tengo tanto dinero. Soy un niño pobre. Tuve mi última comida y no la siguiente.

¿No hay muchas bicicletas ahora en la ciudad? Esto es mucho más conveniente. Si trabaja en una oficina, se sienta en su cubículo después de comer todos los días. No elija tomar el autobús o el taxi del metro a casa después de salir del trabajo. ¿No tienes bicicleta? Al no haber atascos, puedes aprovechar para hacer algo de ejercicio. Gratis en una hora. Esto es similar a la bicicleta de spinning del gimnasio, que es para ejercitar las piernas. Puedes probarlo y ver cómo funciona. Hoy en día, la gente está tan mimada que se cansa después de un corto paseo. Todavía falta de ejercicio.

Mucha gente de la comunidad sale a caminar y correr por la noche después de cenar. El aire es fresco y hay mucha gente que hará ejercicio contigo, para que no te aburras. ¿Te sientes relajado después de escuchar a todos reír, no tan deprimente como en el gimnasio? Prefiero esta manera. Así es como solía perder peso y mantenerme en forma. Puedo hacer ejercicio gratis. Realmente hecho para mí. Todos pueden hacerlo, o podéis hacer ejercicio y correr juntos en familia. No es fácil enfermarse. La buena salud es lo más importante. Todos deberían prestar atención.

No necesitas ir al gimnasio para hacer abdominales y flexiones, puedes hacerlas en casa. Algunas personas todavía van al gimnasio y no hacen ejercicio allí. Mi hermano simplemente va a casa todos los días y hace abdominales y flexiones en la cama. Ve a mirar sus músculos. Tan efectivo como hacer ejercicio al aire libre. No es necesario gastar dinero viajando de ida y vuelta. Esta es la forma más económica de ponerse en forma. Algunos gimnasios están lejos de casa y no tengo tiempo para ir después del trabajo, así que solo puedo ir los fines de semana. Hacer ejercicio una o dos veces por semana no es suficiente. Correr en la comunidad es diferente. En cualquier momento y en cualquier lugar.