¿Cuáles son los beneficios de beber té de jengibre todas las mañanas?

Beber jengibre todas las mañanas puede calentar tu estómago. Por la mañana, es necesario que los gases del estómago aumenten. Beber té de jengibre y jengibre puede fortalecer el bazo y calentar el estómago, allanando el camino para la digestión y absorción de la dieta del día.

Y el aceite volátil del jengibre puede acelerar la circulación sanguínea, excitar los nervios y calentar todo el cuerpo.

En las mañanas de invierno, comer un poco de jengibre de forma adecuada puede disipar el frío y prevenir resfriados.

Cómo hacer té de jengibre:

Té de jengibre añejo:

Ingredientes: 6 gramos de té negro, 10 gramos de jengibre añejo y la cantidad adecuada de miel .

Preparación: Añade té negro, jengibre y agua para hacer un té, añade miel cuando esté tibia y bébelo.

Eficacia: Calienta y dispersa el frío, fortalece el estómago y digiere los alimentos.

Es adecuado para los dolores de estómago provocados por el mal frío.

Nota: No debe ser utilizado por personas con dolor de estómago provocado por la humedad y el calor.

Té de jengibre y azúcar moreno:

Jengibre: 50g Azúcar moreno: 75g.

Eficacia: Calienta el palacio y activa la circulación sanguínea.

Preparación: Picar el jengibre y añadir tres tazones de agua para hacer un tazón de agua. Si es para reponer sangre, agregue dátiles rojos.

Cuando quede casi un bol de agua en la olla, añadimos el azúcar moreno.

No es necesario hervir tanto tiempo el azúcar moreno.

Té de dátiles rojos, longan y jengibre:

Ingredientes: 60 gramos de longan seco, 50 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de jengibre, 30 gramos de azúcar de roca, 10 gramos de Azúcar moreno, 500 ml de agua.

Ejercicio:

1. Pelar el longan seco, lavar la azufaifa, cortarla por la mitad y quitarle el corazón (la azufaifa está caliente y seca, cortarla por la mitad). se debe quitar el corazón después de hervir); cortar el jengibre en tiras finas; poner unos 500 ml de agua en la olla hirviendo, agregar todos los ingredientes excepto el azúcar moreno, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando. durante 20 minutos;

2. Después de hervir durante 20 minutos, añadir 10 g de azúcar moreno y volver a hervir.

Ingredientes del té de miel y jengibre: 100g de jengibre, 20g de crisantemo, 100ml de miel.

Práctica:

1. Lavar el jengibre, pelarlo, cortarlo en trozos grandes, ponerlo en una olla sopera, añadir agua hasta que las rodajas de jengibre miden unos 3 cm, traer. hasta que hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante media hora;

2 Después de que las rodajas de jengibre se vuelvan fragantes y la sopa se ponga amarilla, agregue los crisantemos y continúe cocinando. cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que los crisantemos se vuelvan fragantes.

Apaga el fuego y deja que la sopa se enfríe de forma natural;

3 Por último, añade miel a la olla y revuelve uniformemente. Después de enfriarse, se convierte en miel de crisantemo y jengibre. Puedes filtrar los residuos en la olla según tus necesidades.

El método para preparar té de jengibre es: tomar un trozo de jengibre fresco del tamaño de un dedo, pelarlo y cortarlo en trozos, añadir una cantidad adecuada de sacarosa en una taza, verter agua hirviendo y dejar en remojo durante 15 minutos. minutos antes de beber.

Preguntas de cerca

Gracias