¡Experimentemos juntos el estilo de vida saludable del Tai Chi!
La gente practica Tai Chi primero como un medio para mantenerse en forma, y el ejercicio a largo plazo también puede considerarse una forma de vida.
A la hora de practicar boxeo, no importa el tiempo que tarde, hay que ser serio y desarrollar buenos hábitos. Los hábitos estandarizados del Tai Chi que son beneficiosos para la salud física y mental, así como su "meditación", "postura erguida", "imparcialidad", "movimientos de apertura y cierre", "fuerza y suavidad" y otras teorías del boxeo se integran en la realidad. vida, solidificando la teoría del Tai Chi en Un hábito saludable, el Tai Chi se convierte gradualmente en una forma de vida.
De esta forma, te beneficiarás de forma natural e inconsciente cada día. A través de esta transformación de la conciencia a la naturaleza, el Tai Chi no sólo le brindará efectos de acondicionamiento físico, sino que también mejorará sus sentimientos morales y su conocimiento de las artes marciales y los integrará en su vida.
El estilo de vida del Tai Chi Chuan es una forma de relajación, que consiste en eliminar tensiones innecesarias en cualquier momento. Tales como: estrés ambiental y tensiones provocadas por factores musculares, psicológicos e incluso algunos sociales. En ese momento, no se trataba de un ajuste intencional de vez en cuando, sino que se formó un sistema de ajuste automático para eliminar la tensión y lograr un estado relajado y un proceso de ajuste en el proceso más natural. Este es el llamado "Tao sigue a la naturaleza".
Según el principio de los meridianos de la medicina tradicional china, los músculos del cuello parten de las extremidades, especialmente de las manos. Yunshou alivia la tensión y el dolor de los músculos del cuello mediante el fortalecimiento continuo de los movimientos, permitiendo que el Qi alcance un estado de circulación interna. A través del movimiento de las vértebras lumbares, la columna y Du Vein se estimulan continuamente, y el Qi y la sangre de Du Vein continúan, lo que puede fortalecer la cintura, reponer las deficiencias y calentar el bazo y los riñones. Houxi, encontrado por primera vez en el "Lingshu Benjing", es el punto metafórico del meridiano del intestino delgado de la mano Taiyang y uno de los puntos de intersección de los ocho meridianos. Corre a través del Meridiano Gobernador y el Meridiano del Intestino Delgado, y tiene los efectos de desbloquear colaterales, resucitar la mente, calmar la mente y calmar la mente. El masaje regular puede prevenir el dolor de joroba, vértebras cervicales, cintura y piernas, y también tiene los efectos de proteger la vista, aliviar la fatiga y mejorar la calidad del esperma.
La concepción artística de la práctica del Tai Chi requiere la unidad del cielo y el hombre, y la armonía del cielo y el hombre. Del ejercicio del propio cuerpo a la coordinación y unidad de manos, ojos, cuerpo, método y pasos, se pasa gradualmente a la armonía entre las personas, entre las personas y la naturaleza, la armonía de la sociedad y la armonía de la vida. Estado de la práctica del Tai Chi. ¡También es una nueva forma de vida moderna y saludable!
Este curso de experiencia de Tai Chi se deriva del auténtico Tai Chi Estilo Chen en Zhengyuan Chenjiagou. Combina la esencia de los secretos centenarios del Tai Chi Estilo Chen para preservar la salud y la esencia del Tai Chi estilo Chen tradicional. rutinas! Creado y editado por el presidente Wu de la sucursal Chenjiagou Tai Chi Hunan. La serie de cuidados de la salud de Chen Tai Chi consta de cuatro partes:
1. El cuidado de la salud de los meridianos de Chen Taiji
2.
3. Método Chen Style Tai Chi para cultivar la vitalidad y reponer el Qi
4. Chen Taiji pasó desde su ciudad natal hasta el final
Wu Jianhua, Hunan. Rama de Chenjiagou Chen Style Tai Chi, presidente de China, experto en salud de la Asociación de Salud de Hunan, sucesor de la duodécima generación del Chenjiagou Chen Style Tai Chi en China, discípulo del maestro internacional de Tai Chi Chen Xiaoxing, vicepresidente de la Asociación de Artes Marciales Changsha Wangcheng. La Base de Investigación Cultural de Tai Chi Chenjiagou de China le otorgó el título de "Maestro de Tai Chi" y los expertos lo reconocieron como el primer heredero destacado del Patrimonio Cultural Inmaterial de Chenjiagou.
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